今日はカウンセリングでした！
オンライン相談kimochiからご予約いただきました。
継続のクライエントさんです。
ありがとうございます
よくあるご相談で、
・親子関係を改善したい
・子どもへの関わり方を変えたい
というのがあります。
この場合は、
どんな場面でどんなふうに困っているのかを
丁寧にお聞きしたうえで
・これまでにうまくいった場面
・どんなふうに変わっていきたいか
・効果のありそうなことをリストアップする
ということを一緒にやっていきます。
親子関係を良くしていく方法とか
コミュニケーション術みたいなのは
ネットにもたくさん載っているので
わざわざお金をかけて
カウンセリング受けなくても
それを参照すればいいじゃん、と
思う方もいるかもしれません。
だけど、
カウンセラーと一緒に取り組むことで
・ひとつひとつ、家庭の状況に合わせて
カスタマイズした方法を知れる
・実践したことと、その結果起こった良い変化を一緒に確認できるので、
無理なく継続できる
・一気にいろいろ試してリバウンド（子どもに対し爆発するなど）
するのを防げる
などのメリットがあります。
ひとりでやると、本当に孤独でつらくなることがありますが
カウンセラーに報告しながらだと
「ちゃんとやれてる！」
「効果が出てる！」
と実感しながら進めていけるので
無理なく取り組むことができるんですよね。
自分を変えていくのって大変だし
新しく取り入れた考え方とか行動って儚いので
あっという間に元に戻ったり
しんどくなってリバウンドすることが
本当によくあるんですよね。
確実に変化したい！なら
カウンセリングを利用するのが
めちゃくちゃおすすめなのです
今回はこちらからご予約いただきました。
https://kimochi-care.net/
ブログからもお申し込みいただけます！
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精神科訪問看護師で公認心理師・心理カウンセラーです。
息子は３人とも不登校経験あり、フリースクール・通信制高校に通ってます。
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