こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※2016年2月14日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
昨夜の台風24号は物凄い風でしたね。
うちは川が近いので大雨による河川の氾濫を心配してネットのWEBカメラで川の水位をリアルタイムでチェックしていました。
ところがいざ台風がやって来ると雨よりもその風の凄まじさに驚き。
あれ程の強風は人生において初だったかもしれません。
もしや竜巻が発生したのではと強風に見舞われるたびにビクビクして冷や汗。
何かが飛んで来たらどうしよう、家が吹き飛ばされたらどうしようと気が気ではありませんでした。
風によって命の危険を感じたのは今回が初めて。
風もバカにできませんね。
自然の猛威の前に人間は成す術がありません。
避難となるとなかなか気が引ける方が多いかと思いますが、近くの避難場所は必ずチェックしておいて一度足を運んでみておいた方が良いですね。
なにやら台風25号も発生していて今回と同じ進路を辿りそうだというので要注意です。
もしまたやって来るとしても台風による被害が最小限でありますように。
そして今日10月1日は、『ピンクリボンデー』だそうです。
先日亡くなられた樹木希林さんやさくらももこさん、小林麻央さんも乳がんでした。
今や女性が罹患するがんの第一位が乳がんです。
最近では女性の11人に1人が乳がんになると言われています。
もはや女性にとって他人事とは言えない事態です。
しかし乳がんは早期発見・早期治療を行えば怖くはないと言います。
そもそもがん細胞は誰の身体にも存在するモノ。
ガン細胞を活発化させない正しい生活習慣と早期発見の習慣をつけましょう。
40代になったら乳がん検診をと言いますが若い年代でも乳がんにはなります。
日頃からの乳房チェックを日常生活の中に組み入れましょう。
やはり乳房セルフチェックのお奨めは入浴時。
体はボディソープを泡立てて手洗いとすればセルフチェックも簡単です。
リンパ流し、バストアップケアと一緒と考えれば一石二鳥。
同時に美と健康が手に入ります。
乳房のしこりセルフチェックは特に外側上部に気をつけて。
約半数の乳がんが乳房の『外側上部』に出来るそうです。
他の場所よりも更に念入りにチェックしましょう。
乳房セルフチェックはこちらを参考にして下さい。
乳がんセルフチェック(乳がんを学ぶ)
ママは子供や家族の為にも健康で長生きをして下さい。
乳がんはとにかく早期発見・早期治療。
体を洗う度に自分の乳房チェックを忘れずに。
毎日のようにチェックしていれば違和感や違いに気がつくようになります。
セルフチェックもバカにできません。
乳がんで大事な乳房や命をなくす事の無いように。
ママさんはいつまでも元気で健康でいて下さい。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して2回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。1回でも3回でもなく2回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが1日でも早く安静生活から解放されますように。
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