Day11 Sat.
朝の体重👉🏻58.7kg (前日比-0.5kg/開始日-0.5kg)
体脂肪率👉🏻30.3%
10日の夜ピザ食べたので絶対体重増えてそうと思ったんですが、意外に体重減りました
この日もサクセンダは1.2mg注射💉
昼は発芽玄米パスタと桃🍑
ご飯入れないつもりだったんだけど、味濃過ぎて後から玄米入れしました
Day12 Sun.
朝の体重👉🏻59.1kg (前日比+0.4kg/開始日-0.1kg)
体脂肪率👉🏻30.1%
前日結構ヘルシーだったはずなのになぜか太りました🤪
病院では14日目までは1.2mgって言われたんですが、今回もフライングして1.8mgに増量しようかと思ったんですが、、、
ちょっと心配だったから1.2mgと1.8mgの間の空白？で注射してみました💉
空白でもちゃんと中のゴム栓下がって薬剤出てたので1.5mgくらいかな？と思ってます
サクセンダの量増やしたのでまた副作用出そうで心配だったんですが、今回は何ともなかったです
朝はフルーツセラピー、昼はグリーンカレー食べてから旦那とまた2駅隣のスーパーまで運動がてら買い出しに行きました
Day13 Mon.
朝の体重👉🏻58.7kg (前日比-0.4kg/開始日-0.5kg)
体脂肪率👉🏻30.5%
サクセンダ始めてもうすぐ2週間経つんですが1歩歩いて2歩下がるって感じでなかなかガッツリ痩せません
と言うか食欲が大して落ちない
と言うことで今日はサクセンダ最大量の1.8mg注射しました💉
昼は仕事先で大阪王将🥟
ダイエット韓方飲んでるとこう言うくどそうな食べ物見るのも嫌になるんですが、サクセンダだと好き嫌い無く食べらるのは付き合い悪くならなくて良いです
さすがに炒飯と油淋鶏は残しました
夜は反省してサラダと山芋のお漬物だけにしました🥗
うーん、でもやっぱり特別食欲落ちた感じはしませんでした
Day14 Tue.
朝の体重👉🏻59.6kg (前日比+0.9kg/開始日+0.4kg)
体脂肪率👉🏻29.5%
ダイエット開始した2週間前より太ってる
生理前だからってのもあるだろうけど、、、、サクセンダ全っ然効いてる感じしないんですけど
「サクセンダさえやれば来年の挙式までに10kg余裕で痩せられるっしょ」って考えてたくらい絶対的な効果を信じていたのに💉
色んな読者さんたちから「私もサクセンダ全然効かなかった」ってDM来るし、膨満感と飲んでないのに飲んだ翌日みたいなむくみと微妙な気持ち悪さ。。。
いくらゆるやかでも2週間で1キロも落ちないのはさすがにモチベ維持できないです
効果ある人もいるみたいなので個人差あるんでしょうが、kopurioにはホルモン剤であるリスクとかお値段の高さと効果が見合ってない気がします
このまま行くと60kgでウェディングドレス試着するはめになるので今朝から韓方ダイエットに切り替えました🇰🇷
ちゃんと飲みさえすれば韓方の方が食欲落ちる気がします
もはやこれがダメだと胃バイパス手術しか無くなるので、韓方面倒くさいとか言わずにちゃんと飲みます