弘子はりきゅう治療室 -6ページ目

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27Nov
- 目黒シティマラソン鍼灸ボランティア
  11/27は、第1回目黒シティマラソン大会に鍼灸ボランティアで参加してきました！地元の目黒鍼灸師会主催の無料の鍼治療体験サービスです。目玉は、スタート前にランナーのバランスを図ってシール鍼（セイリンのパイオネックス）を左右のどちらかに一ヶ所貼付します。ランナーが着替え終わって荷物を預けに行く道中に呼び込みます『走る前に脚の左右差のバランスをとりませんか！』と。私が思ったより多くの方が興味を示して立ち寄ってくれました。個人差はありますが、ふら付きが大きい方の足首辺りに刺激を加えるだけで、ふら付きが軽減します。都心を走るこのレースは10㎞とコンパクト。8:30スタートで9:30には続々とゴールしたランナーが戻って来て、ラン後の疲労回復鍼にも立ち寄ってくれました。ボランティアは6:30集合で 11:00には治療ブースもほぼ撤収。短時間での活動でしたが、目黒鍼灸師会の皆さんのやってきたことの成果が表れたと感じました。そうそう。レースのスターターは王貞治氏だったので、観に行きたかったのだけど叶わず、残念(￣▽￣;)会場は目黒区役所。スタートは区役所前の坂の上、ゴールは坂の下。女性鍼灸ブースは区役所正面玄関のホール螺旋階段の下。ちょっとおしゃれな空間に見えました。
24Nov
- 垂れ幕看板
  垂れ幕看板がやっと出来あがりました。大家さんから提案していただいてから３ヶ月も経っていました(~_~;)大がかり固定看板ではなく、ベランダから吊下げる布製の垂れ幕です。私が治療室にいる日で、雨（今日みたいな雪の日も）や風、夜間を除いて設置します。表通りから路地を覗くと、うどん屋の看板の上に何やらピンクのものが…？近付くと、＜弘子はりきゅう治療室＞とわかる！けっこう見上げます。何しろ３階なのでもう少し大きくしたいところだけど、これ以上大きくなると、設置とか収納とか安全性等が心配なので、これが限界かな。明日は晴れそうなので、設置できるでしょう(*^_^*)
01Nov
- １１月看板
  月が変わったので、恒例にしている看板を更新しました。先月の投稿をしなかったので、１０月看板も
- 青色申告
  霜月です。朝晩の冷え込みが増してきました。日中との気温差も大きいので、体調管理に気を付けて、風邪などひかないように過ごしたいです。気付いたら、１０月は全く投稿してませんでした。本業もそこそこ忙しくなってきましたが、一番は青色申告のための打ち込みに追われてました来年の２月まで４か月ありますけど、自営業一年目の今年は、税務署のほうで申告のための講習会を斡旋してくれて、しかも自分が使ってる弥生ソフトで！親切だなぁと感激していたら、友人に「ちゃんと納税してもらいたいんだね」と云われ、なるほど・・・９月から始まって、全４回。既に２回終了～。現金と預金とのやりとりも面倒だけど、カード支払いしたら未払金とかになって余計に面倒今度からなるべく現金決済にしようと思う私です。
29Sep
- ガン検診
  毎年、梅雨頃に乳ガン、晩秋頃に子宮ガンの検診を受けています。今年は開業をしてバタバタしているうちに気付けば９月末になっていた。乳ガン検診、受けてないなぁと気になっていたので、今日は都内に出たついでにクリニックに寄っています。ちょっと前倒しだけど、ある症状もあったので子宮ガン検診も受けたかったけど、自費診療（検診）と保険診療（症状あり）は同日に受けられないとのことで、乳ガン検診のみにして、只今診察待ち。すごく混んでます。このクリニックにお世話になって７年ほどになるのだが、いつも混んでて空いてるときってあるのかな、といつも思う。今日（今回）は今までで経験した中で一番混んでいる。これは、歌舞伎役者の奥様の影響もあるのだろうな。まだまだ呼ばれなさそうクリニックの先生も看護士も受付けも遅くまで頑張って開けてくれてるので文句なんて言えませんね。
22Sep
- 2016年、ラスト100日の運勢を占おう！残り100日運勢みくじ
  2016年残り100日運勢みくじ今日はお休み。友人とマラニック（マラソン＆ピクニック）を計画していたのに、この雨で中止となりガックリで、朝からスマホが鳴るので、どうしたのかと思ったら、おみくじを引けとの指令(笑)結果↓おみくじを引きに行く＞良すぎません？
07Sep
- 垂れ幕看板
  先月、大屋さんから『施術所のベランダに看板を設置してはみては如何ですか？』と声を掛けて頂いたのですこんな有り難いご提案はそうそうはないので本気で看板設置を思案中～。店子で入ってるビルは表通りからT字路になった突き当たりに位置してる。そのＴ字路からの一直線上に私の入ってる部屋がある。表通りの十字路も一角が駐車場で、かなり遠くから認識してもらえる因みに、こちらからも道路が一直線で眺望できる。看板付けたら認識してもらえそうだなぁ✨と兼ねてから思っていたのです。看板といっても、予算もないし、３階に設置するのだから安全で簡単に出来なくては。で、布製の横断幕状にしてベランダの手摺に縛り付ける。風の日は垂らさない。イメージはこんな感じ↓３階って結構見上げます。色はピンクで文字は白抜きかな。。。オレンジは飲食ぽいとのご意見ありです。さて、どうしたものか。
- 治療室の名称を変更します
  施術所を開設するときに、名称を付けるのにすごく悩みました古典から意味のある語彙からあやかろうとか、素敵な外来語とか、早くに他界した父の名前を頂こうかとか（すごく変わったいたので戒名にも付けられなかったので）、でも、私という人間がする施術所なので、ストレートに弘子の「弘」を付けました子供の時はいまいち好きではなかった名前だけど、年齢を重ねてきてなんだか馴染んで愛着さえ感じる由来は、川崎で生まれたので川崎大師（弘法大師）から。父方の祖父が地理の先生だったので、地理にちなんだ名前を孫たちに付けていたそうです。ただ、弘ってどうも男性のイメージが強いひろこなので「弘（ひろ）はりきゅう治療室」なのだが、一発で読んでもらえることが少なかった。「こう」とか「ひろし」とか。開設して８カ月たったところで、一発で女性鍼灸師がやってると判る名称に変更しますその名は。。。弘子はりきゅう治療室(笑)子を加えただけ。名前そのまんま。今日から１０日以内に管轄保健所に変更届けを提出しなければなりません
01Sep
- 水拭き掃除
  施術室にはこだわりというか、強いイメージを持って創りました。明るくて清潔感があること。緑があること。白を基調にした部屋なので、こまめに拭き掃除（雑巾がけ）します。以前の職場では毎朝拭き掃除をしていました。実は、毎日拭き掃除すると、年末に大掃除なんて必要ないのですそれを実感してるので、自分の施術所でも実施中。ベランダのタイルも毎日拭いてると、両隣の様子とは違ってきました今時期は暑いので、ジャブジャブ水拭き掃除は気持ちいい！寒くなるとちと辛いかも？大丈夫、ちゃんと続けます
31Aug
- ９月看板
  明日から９月なので、恒例になりつつある看板書き換えをしました。こんな感じ毎回、文字の色味とイラストと文章を変えてます。９月って難しい。。。秋だけど、まだまだ暑いし。あ、思いついた！暑さ寒さも彼岸までと云うから、彼岸花。大きい季節の変わり目なので、体調も影響を受けやすい時期です。早めに調子を整えておくと大崩れしないで元気に秋を迎えられます。食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋。元気に何でもチャレンジしたいですね。
07Aug
- BGM
  個人的には無くても平気なのだけど、鍼灸施術を受けてもらうのにあまりに静か過ぎるのも緊張感が生じる気がして、“夜カフェ”シリーズのCDを流してます最初はヒーリング音楽にしてたけど、jazzの方が身近な感じというか余計な感じがないというか自然な感じがしてますそんなある日、ある患者さんに自分の施術のときに自分の持ってきたCDを流してもらえますか？と聞かれたので、了解しました。で、先日、持ってきて頂いたのはユーミン🎵おおっ懐かしい～鍼灸にユーミン？だったけど、聞いてるうちに結構馴染んだ感じ⤴曲ごとに話題が出てきて、患者さんのことを知る良いきっかけになるかも
30Jul
- ８月の看板
  関東もようやく梅雨明けしたのと、前回から一ヶ月経ったので、施術所の下の看板を更新🔃しました！短くて分かりやすい文章と季節を感じるワンポイントの挿絵を考えるのにちょっと頭を悩まします(笑)今回は“暑い”がキーワード暑いが故に身体を冷やしすぎるてしまうので。ネタ帳にアイデア描き溜めておかないと一ヶ月あっという間に過ぎちゃうな
23Jul
- 目黒リバーサイドフェスティバル
  7月23日(土)、7月24日(日)と目黒区民センターで催されてます。東京都鍼灸師会の目黒地区鍼灸師会（私は三多摩北地区所属）がここにシール鍼の無料体験ブースを設けていて、今日はそこのお手伝い。シール鍼２個だけで、どれだけ肩凝り、腰痛などの症状が軽減するかを体験してもらいます。症状のない方は運動能力パフォーマンス向上の体験。受ける方も、どれだけなの？と期待があったり、半信半疑だったり、反応は様々。実は、施す側の私もどれだけ効果を出せるかドキドキでした。効果を感じてもらう工夫も必要だし、効果をどういう風に感じているかを聞き出す術も必要だなぁと思いました。自分が思っている以上に、シール鍼２枚の効果が高くて、対応に熱が入ってしまいました(笑)まだまだ痛いイメージの鍼灸治療。ほんとは自己免疫力をひきだす優しいものなので、鍼は痛くない！効果がある！というイメージが広げなければ✊という思いを強くした１日でした😊
30Jun
- ７月の看板
  明日から７月夏が待ち遠しい！でも、まだ梅雨明けしない雨が少ないけど、確実に鬱陶しい気候で体調は乱れがちなので、看板をリフレッシュした！じゃ～ん♪毎月書き替える！と思ってたのに、５月初旬に書いた《木の芽時》なんて２ヶ月も放置状態にしてたこれは、梅雨開けたら即暑中見舞テイストに書き換えなきゃ！看板なんて見て来てくれる人いるかな…と思ってたけど、なんと居たのですポスティングチラシでもあったし広告は出来る限り何でもやっておくべきだなぁ（出来る範囲ですが）と思った次第。
22Jun
- 骨格模型
  たまたまネットで見付けて今更ながら感もあり、ちょっと迷ったけど骨格模型💀を購入しました！ジャ～ン♪脊椎と右足。1/2サイズで軽い！かなり細部まで作り込んであり精度高いと思います関節も自由に動くし。右手も欲しくなってしまった早速,、今日の患者さんに骨盤を用いて梨状筋の説明してみました。ちょうど良いサイズ感頭に叩き込んだつもりの解剖学だけど、改めて観察すると、いろいろ気付きがある。腰椎と骨盤（仙骨）の関節が単純すぎるとか、大腿頸が折れやすい構造と再認識とか、故に、筋肉って重要なのねとなる。３次元は２次元とは違う掴みがあります。↑こちらの骨模型Amazonで購入しました。販売：よこすか造形脊椎8,300円、右足10,800円他にも右手、頭蓋がありました。
21Jun
- 青色申告書
  先週、税務署主催の2016年度の新規青色申告の申請者に向けての講習会(？)がありました。弥生の青色申告ソフトで、ちょっと挫けている私なので、『初心者向けにタダで勉強会を開いてくれるんだ～親切だな～＼(^o^)／』と勝手な思い込みして施術所を半休にし気合い入れて出掛けました。が、申告に必要な説明が書いてあるプリントを読むだけの時間でした(^_^;)しかも10:00～12:00の予定が11:00で終ってるし… 短っ(￣▽￣;)で、これだけじゃ来た意味がないので青色申告会の方に『弥生の青色申告書ソフトを購入してあるので、できる限りフル活用して申告書を作成したいので、どうしたら良いのか？』と訴えたところ、『申告会は弥生ソフトの使い方を教えるところではないが、申告書作成のための手助けはしているので、まず簿記三級程度の知識をつけましょう！そうしたら、弥生ソフトも簡単に使えるようになりますから、長い目で見て、あなたのためです。頑張りましょう！』だって。うーん…近道はないってことね(;´д｀)ということで、出来るだけ簡単そうな本を借りてきました。がんばりまーす(；・∀・)
04Jun
- 冷えは禁物
  先日、坐骨神経痛で鍼灸学校時代の友人が来院。歩くと痛い。特に起床時、脚を着く時が一番辛いということである。当然、自分でもセルフ治療に励み、自分の中の駆け込み寺的治療施設に行ったが、今回の坐骨神経痛の改善がなかったとのこと。友人の周りに、長野式鍼灸治療をしてる施術者がいなかったので、どんな感じか試してみようという気持ちがあったらしい。坐骨神経痛治療は其々の鍼灸師さんでいろいろと方法はありますが、私は長野式の基本治療で、まずは体調を整えてから局所治療へと進みます。局所に顕れる症状は、体調の乱れからくるものなので整っていない土台の上に手当てをしても効果が半減してしまうからです。なので、ちょっと時間がかかってしまいます（言い訳）仰向け→うつ伏せ→横向きと施術を行って、運動鍼して痛みが無かったので、終了。ベッドから立ち上がってもらうとると「痛い」という悲鳴どうしたもんじゃろの～と考えて、友人が「脚が冷えてきた」と云うので、ホットパックと赤外線をあて、毛布を掛けて温めること１０分。もう一度立あがってもらう。「あれ、痛くない」聞けば、就寝時の掛け布団を減らしてるとのこと。今の時期、私たちの自覚より朝晩の冷え込みは強いので、就寝時間の布団調整は気をつけましょう。私も昼間の夏日が続いたので毛布を減らしていましたが、起床時に睡眠した満足感が得られなかったので、毛布をプラスしてみた晩から翌朝の目覚めが良くなりましたさて、友人は痛みの原因も分かったし、坐骨神経痛も感じなくなったので、元気に帰宅されました。教訓。治療中から赤外線を点けておくべきでした。
28May
- フラワーアレンジメント
  私の施術所が入ってるビルは、１～３階が各店子さんになってます。ほぼ毎週、オーナーさんがお花の先生に依頼されて、各フロアに投げ入れ（フラワーアレンジメント）を設置してくれます(*^^*)今週は、こんな感じ♪１階エントランス向日葵。元気が出そう(^^)d２階渋い！３階ちょっと華やか～♪一週間経ってしまうとお水の鮮度が落ちてしまうので、お花にとって死活問題！で。こっそり自分のフロアだけ差し水してみたけど…この時期は、差し水だけじゃ鮮度を保つのはやっぱり厳しい💦💦今週からは、一歩踏み込んで、花瓶の水を取り換えてみよう！と目論んでます(笑)長持ちするといいなぁー(*´-`)女性３０～４０代以降の体調の変化のお悩みに弘はりきゅう治療室
27May
- シニア筋力アップ教室
  先日、おとなりの小平でシニア筋力アップ皇室をされてる鍼灸師さんの教室を見学させていただきました。シニアの筋力アップってどんな感じなのかしら？？？実は施術以外に的確なセルフ筋力運動を教えてあげたいと兼ねてより思っていて、どういうところに行けば、そのスキルを取得できるのかなぁと思っていたけど、東京都鍼灸師会でその教室があると知る。ぜひ参加したいと思っていたところに、丁度その教室が開催されている教室事例があったのだ。玉川上水沿いの玄米菜食ランチが食べられるCaféで１０時から一時間。８人ほどで円陣組んで主に脚の動きを８種類ほどだろうか左右１０～２０セット。ランニングをする私でも結構疲れましたが、私の脚の筋肉の動きが参加のみなさんの参考になったことでお役に立てて嬉しい。運動の後は健康的なランチを頂きました。参加のみなさん、鍼灸師の先生と季節のお花のことや、日頃の生活のことなど談笑して１２時過ぎに解散。なかなか有意義な時間の過ごし方ではないでしょうか(笑)そういうことにお役にたてる施術者でいたいと思いました（＾◇＾）女性３０代からのお身体の変化のお悩みに弘はりきゅう治療室
22Apr
- ホームページ制作のちょっとしたこと
  開業と同時に「絶対やっておいた方が良い」と言われていたことの一つに自分の施術所のホームページを制作することがありました。何もかも一人でやってるので、正直なところそこまで手が回らないよって感じでした。それもドメインだけはとっておこうと、年が明けてすぐに無料ホームページ制作サイトに登録しました。「ベースになるホームページがテンプレートになっているから、文字を書き換えるだけでＯＫ」と聞いていたので、容易に出来ると思っていたのだが、実際にやってみると、書き換えてみても保存が出来ず一向に制作作業が進まない開業日も迫ってきたので、もう少し簡単に出来るようなことを言っていた方に別のサイトを教えてもらい、新たにドメインをとった。なんとかページ数をカサ増しして必要最低限の情報だけ載せて開業日に間に合わせて公開したのだが…どうも知られていない模様というのも、自分で検索してもホームページは上がってこないからキーワードになるような言葉を各ページにちりばめてみたり、その文字をトップに持ってきてフォントを大きくしたり太く装飾したり…でも、どうもネットに反映されてないみたいだ時間がかかるのかなぁ～と漠然と思っていたが、ホームページ制作会社サイトで初心者ＳＥＯ対策講座というのが開催されるということなので、行っていろいろ聞いてみようと参加してみた。結果、参加して良かったと思うまず、何も基本的なことを知らなかったし、やり方も分からなかったと認識出来た。ネットに反映されるルールを知らないので、思い込みでずいぶん無駄な作業をしていた割に、中身の薄いサイトだったということが分かった知識って大事だね～さて。ホームページを無駄なくボリュームのある中身の濃いものにしていかなくては