47.0

昨日より－0.1ｷﾛ


46ｷﾛ代まであともーちょいや（´∀｀）


朝ご飯☆
ｱｲｽｺｰﾋｰ


昼ご飯☆
高菜おにぎり1個、お茶

晩ご飯☆
納豆、そーめん

47.1

もうすぐ46ｷﾛ代やぁ～（´∀｀）



しかし見た目はあまり変わってないような…


とくに太もも!!

このセルライトが憎いっ(;_;)



にの腕とか手首はちょっと細くなったんかなーと実感します



朝ご飯☆
ｱｲｽｺｰﾋｰ


昼ご飯☆
カップヌードル(ｼｰﾌｰﾄﾞ)

おやつ☆
コーヒー、黒豆ロールケーキ


晩ご飯☆
冷や奴、餃子、野菜の煮物

47.3

なかなか順調に減ってますなぁ(･∀･)



やっぱり豆腐ダイエットの効果かも



朝ご飯☆
ｱｲｽｺｰﾋｰ


昼ご飯☆
なし

晩ご飯☆
焼きめし、野菜の煮物(れんこん、小芋、ニンジン、椎茸)