48.6

体重なかなか減らないなぁ

この調子じゃ今月目標の46ｷﾛ代は厳しいかなぁ…


諦めずできるとこまでやってみよう(>_<｡)

48.6

ずっとﾌﾞﾛｸﾞ書いてなかったので再開




8月は飲み会が多くて食べ過ぎちゃったよーん






豆腐ダイエット頑張るぞっ(ノ｀△´)

☆豆腐ダイエット

8月は1日からﾚﾃﾞｨｰの日か近いので食欲が倍増…



便秘になるしお腹はぽっこりやし



体重計るのが怖いので1日からは測定をしていません



ストレスは貯めたくないので終わる日が近づいてきたら測定を開始します





とは言ってもあまりにも1日の食欲がすごかったので2日から晩ご飯の主食をお米→豆腐(一丁の半分)
にしてみました





なかなかお腹いっぱいになれます



昨日の晩ご飯ももちろん豆腐

でもおかずもしっかり食べてﾏｽ(･∀･)







お通じもよくなったし一石二鳥（´∀｀）







8月は豆腐ダイエット頑張ってみようかな