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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
シリーズ化してお届けしている我が夫の改造計画。
弱々しいゲーマー夫
をムキムキ
にさせるためのプロジェクトで、
マッチョの聖地、ゴールドジムに現在ぶちこんでおります。
■ 今までの記事はこちら ■
「こんなん読む人いるんかな？」と思いながら書きはじめた記事ではありますが、
なぜだかこのシリーズ・・・・人気なんですよね(^▽^;)
なぜだろう・・・・？？？
楽しみにしていてくださる方がいらっしゃるので、続報を報告させていただきます！！
ゴールドジムに通い始めて４０日後に写真を撮りました！！
お見苦しい写真ではありますが、これも記録なので載せてしまいます！
び、、微妙～～～～(笑)
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
でもでも、いいんです。
たったの４０日じゃ見た目の変化は出なくて当たり前ですから！！！
でも、よ～～～く見ると・・・・
・鎖骨が見えてきた
・大胸筋（胸）あたりが膨らんできた
・僧帽筋（首～肩）が出てきた
気 がします・・・・！！！！！
ちなみにこちらの記事でも書きましたが、見た目に変化が出てくるまでにはあと２か月くらいはかかるでしょう。
■ 関連記事はこちら ■
私にできることはただひとつ！！！
「おおおおっ！！！胸板厚くなってきたじゃ～ん！！！！
」
「肩がガッチリしてきたんじゃない？！？！」
と、夫のモチベーションを上げるべく ひたすら褒める！！！
（たとえ嘘でも）
以上！
褒められ慣れていない我が夫は、これでジムにいそいそと通ってくれます(笑)
■フリーウエイトデビューしました
夫は筋トレ初心者ということもあり、今までマシンメインでトレーニングをしてもらっていました。
そろそろバーベル＆ダンベルのフリーウエイトを教えたいなあ。。と思っていたところ、、、
ナイスタイミングに息子のキャンプがあり、息子が不在の日がありました。
久しぶりの夫婦水入らずの時間・・・・・
こ、
これは
夫婦でジムに行くしかない！！！！！
というわけで、ガクガク震える夫の首元を掴んでフリーウエイトゾーンへ連れて行きました。
■ベンチプレスの巻
夫にとって人生初めてのベンチプレス。
一応男性なのでどんなトレーニングなのかは知っているようでしたが、
まさか自分の身に降りかかるとは思っていなかったのでしょう。
「も、、持ち上がるかなあ」
と不安げな様子。
「まずは私がやるから見ててね」
と、ポイントを伝えながらまずは私が実践しました。
意外に真剣に見てくれていました。
うむ。よろしい。
「はい、じゃあやってみようか」
おどおどしながらベンチに横たわり、人生初のシャフト（バーベルのバーのこと）を握る夫。
すると、
「ねえねえ、このバーなんでサビてるの？
マッチョたちの汗が染みこんでるんだよね？？？
汗がすごくてサビちゃったんだよね？？？
(((( ;°Д°))))
」
気にするトコ、
そこ？！？！？！？！
うるせー！つべこべ言わず
はよ握れ！！！！！
と一蹴してトレーニングをスタートさせました。
夫の最大挙上重量を測るために、重りをどんどん上げていったのですが、
いとも簡単に４０キロ×１０回をクリアしてしまいました。
こ・・・こいつ・・！
オタクのくせに！！！！！
私が４０キロ挙げられるようになるまで長い年月が必要だったのに！！！！
男というだけでいとも簡単に挙げてしまった！！！
という 謎の嫉妬心 が私の心に生まれました(笑)
■スクワットの巻
スクワットは家で自重でレッスンしていましたが、バーベルを背負ってのスクワットは初めて。
私が６０キロを背負ってスクワットをしているのを見て、
「無理！無理！無理！
(°Д°；≡°Д°；)
俺、死んじゃう！！！」
と震えておりました。
ふふん♪
死んじゃうでしょうね。
ベンチプレスで悔しい思いをした私は少々いい気分に・・・・(笑)
実際夫がこの日にトライした最大重量は４０キロ。
正しいフォームで行うのにはこれくらいの重量からのスタートがちょうど良かったと思います。
で、翌日。
筋肉痛が酷かったらしく、生まれたての小鹿のようにガクガク足を震えさせる夫。
それを見て、私は再び
ふふん♪
と思ったのでした 
■おまけ 夫の誕生日でした
週末は夫の誕生日でした。
オジサンにも関わらず、デコケーキをオーダーしてしまいました。(*ﾉω・*)ﾃﾍ
これ、可愛いくないですか？
ゲーマー夫らしいバースデーケーキです 
誕生日当日も、朝からジムに行っていた夫。
「どう？ちょっとは筋トレ好きになった？」
と聞いたところ、、、、、
「全然！！！
だってツライじゃん！！！( ﾟ∀ﾟ )」
と、あっさりとしたお返事・・・
まだまだ道のりは長そうデス・・・・・
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