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こんにちは。
ご訪問ありがとうございます 
たまに「プロテインが甘くて苦手」という声を聞くことがあるのですが、その気持ち、よくわかります。
最近は美味しい味やさっぱりした風味のプロテインも多く出ていますが、それでも普段甘い飲み物を飲まない人にとっては違和感のある甘さがあるかもしれません。
そんな場合、ちょっとした工夫で美味しく飲むことができますので今日はご紹介したいと思います 
■酸っぱくして飲むと美味しく飲める
甘いのが苦手なら、、、
酸っぱくしてしまおう！！！！
プロテインは酸っぱくして飲むとサッパリ美味しく飲めるんです♪
特に女性は酸っぱいの、好きですよね～～
■ステップ① 柑橘系のプロテインを買う
まず、柑橘系のプロテインを買います。
レモン
やグレープフルーツ
味がいいですね。
私は甘いプロテインも飲みますが、飽きないようにこちらも買っています
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ビーレジェンド WPI 地中海レモン風味 1Kg
Amazon |
他のメーカーでも、レモンやレモンヨーグルト、グレープフルーツ味は色々と出ています。
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DNS プロテインホエイ100 レモン 1kg
Amazon |
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明治 ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【40食分】 840g
7,128円
Amazon |
■ステップ② レモン果汁を入れる
柑橘系プロテインを水で割る時に、レモン果汁も入れちゃいます！
もちろんレモンの絞り汁が一番いいですが、市販のレモン果汁でもOK！
ちなみに私のお気に入りはこちらです
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有機レモン果汁 720ml
994円
Amazon |
Amazonでレビューが良かったので試しに買ったところ、これがとっても美味しい
720mlなのでデカイです！
ワインボトルくらいですね。
プロテインに入れるのはもちろんですが、炭酸水で割って飲んだり、フルーツポンチを作る時に入れたり、ドレッシングやマリネを作る時にも使うので大きいサイズのレモン果汁は何気に重宝します♪
柑橘系のプロテインだけでもそこそこサッパリ飲めますが、やはりそれでも甘さを感じるものがほとんど。
レモン果汁を入れることで甘みをいい具合に消すことができ、さらにサッパリ飲めちゃいます
■レモン果汁に含まれるクエン酸は疲労回復効果アリ
レモンに含まれるクエン酸には疲労回復の効果があります。
なので筋トレ後・運動後にいただくにはもってこい♪
クエン酸は運動後に溜まった乳酸を分解して排出してくれる働きがあるので、がっつり運動した日や、疲れを強く感じるときに摂るといいですね。
梅やみかん、お酢など酸味を感じるものには大抵クエン酸が含まれますが、レモンがダントツで含有量が高いです
甘いプロテインが苦手な方も、
ちょっとサッパリプロテインを飲みたい方も、
いつもの味に飽きた方も、
ぜひぜひ酸っぱいプロテイン、お試しください♪
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