ここみの紹介
2人兄妹 不登校の母でございます
息子小4：不登校
娘小2：不登校
学校行く行かないを乗り越え
ゆっくりホームスクーリング中
不登校の母
相手を味方に
していくでござる。
むかし
サンリオのキャラクターに
おさるのもん吉ってあった。
●●でござる
このフレーズがかわいくて使ってみた！
本題に入るでござる。
何かイライラするときは
イライラの原因を探してしいがち
原因を探してどの後どうする？
例：
棚に足が引っかかってケガするなら
棚を移動するなり工夫ができる
原因：
棚の場所が悪い
解決方法：
相手（棚）は私たちの言うことを
素直に聞く（動かされる）
棚に意思は・・・ない。
だから足は痛いけど
痛いという一瞬のイライラは棚の移動によって解消される
例：
私たちの心にモヤモヤを引っかけてくる相手ならどうする？
原因：
見てるだけでイライラ
私にマウント取ってくる
相手の不快なことばかりが目に入る
解決方法：
相手を見ない
相手のことを気にしない
不快だと思わないように（考えないように）他のことに集中しよう
↑こんなことアドバイスされたら要注意！
・・・相手を気にしないって無理である。
気にしすぎてはいけないが
なぜイライラしたのか奥を見よう。
相手を見ない・気にしない・考えないようにしよう、ではなく
裏の裏の本当の原因を見つめてみよう。
見てるだけでイライラ
└イライラしてる部分は自分の気になるところ
私にマウント取ってくる
└マウント取っているのは実は・・・自分？
相手の不快なことばかりが目に入る
└相手の不快は自分のコンプレックス？
相手が何かを知らせてくれている・・・こともある。
イライラの相手が出現したら
チャーンスと思って
観察してみよう！
目の前に相手が映っているけど
じつは自分かもしれない！
相手によって起こる
イライラや興奮を上手に味方につけてみること！
相手は自分の鏡でござ～る！
なかなか紐解きは一人では難しいでござ～る！
自分の中に感情が入るでござるから～
相手によってウッキー沈みのない毎日を送ろう！
※浮き沈みのない毎日を
お猿のもん吉愛が止まらない！
※イイね！フォローめちゃんこ嬉しいです！
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話すことで楽になるって本当にあるんです！
メッセージお待ちしてます！
インスタ @cocomin100
●HSC 繊細さん
HSC：嫌な空気感が嫌
不登校：親のエゴ？
不登校の母：固定概念と決裂
不登校の母：勝手な親
●不登校：学校・先生へのお願い
