ここみの紹介
2人兄妹 不登校の母でございます
息子小4:不登校
娘小2:不登校
学校行く行かないを乗り越え
ゆっくりホームスクーリング中
不登校の母
相手を味方に
していくでござる。
むかし
サンリオのキャラクターに
おさるのもん吉ってあった。
●●でござる
このフレーズがかわいくて使ってみた!
本題に入るでござる。
何かイライラするときは
イライラの原因を探してしいがち
原因を探してどの後どうする?
例:
棚に足が引っかかってケガするなら
棚を移動するなり工夫ができる
原因:
棚の場所が悪い
解決方法:
相手(棚)は私たちの言うことを
素直に聞く(動かされる)
棚に意思は・・・ない。
だから足は痛いけど
痛いという一瞬のイライラは棚の移動によって解消される
例:
私たちの心にモヤモヤを引っかけてくる相手ならどうする?
原因:
見てるだけでイライラ
私にマウント取ってくる
相手の不快なことばかりが目に入る
解決方法:
相手を見ない
相手のことを気にしない
不快だと思わないように(考えないように)他のことに集中しよう
↑こんなことアドバイスされたら要注意!
・・・相手を気にしないって無理である。
気にしすぎてはいけないが
なぜイライラしたのか奥を見よう。
相手を見ない・気にしない・考えないようにしよう、ではなく
裏の裏の本当の原因を見つめてみよう。
見てるだけでイライラ
└イライラしてる部分は自分の気になるところ
私にマウント取ってくる
└マウント取っているのは実は・・・自分?
相手の不快なことばかりが目に入る
└相手の不快は自分のコンプレックス?
相手が何かを知らせてくれている・・・こともある。
イライラの相手が出現したら
チャーンスと思って
観察してみよう!
目の前に相手が映っているけど
じつは自分かもしれない!
相手によって起こる
イライラや興奮を上手に味方につけてみること!
相手は自分の鏡でござ~る!
なかなか紐解きは一人では難しいでござ~る!
自分の中に感情が入るでござるから~
相手によってウッキー沈みのない毎日を送ろう!
※浮き沈みのない毎日を
お猿のもん吉愛が止まらない!
※イイね!フォローめちゃんこ嬉しいです!
メッセージはお気軽に
話すことで楽になるって本当にあるんです!
メッセージお待ちしてます!
インスタ @cocomin100
●HSC 繊細さん
HSC:嫌な空気感が嫌
不登校:親のエゴ?
不登校の母:固定概念と決裂
不登校の母:勝手な親
●不登校:学校・先生へのお願い
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)