変わりたい！
あぁ、自分を変えたい！
と、思っても、
なかなか変わらないジレンマや、
何をどう変えたらいいか分からない。
そんなグルグル思考で、
何をやっても続かない、、、
という時は、
思い切って「やめてみる」ことがオススメ！
「夕食は、毎日だいたい１９時くらいには作ってます！」
という方がいました。
その方には、
「その時間に夕食を作ること、
そして、夕食を作ることすらもやめてみてください」
と、
ご提案させて頂いたその後、
「やめてみて」から、
長い間それを「やらねば！」と思ってた「義務感」に縛られてたんだ！！
と、気づいたのです。
「義務感」を思い切ってやめてみる。
その後は、自分の「感覚」で選んでみる。
嫌々やるのか、
好んでやるのか。
これで、エネルギーの使い方が全然変わって、あなたの日常がガラッと変わっていくヨ。
最近、zoomで何でも出来ちゃう！
家でパソコンを前にして爆笑したり、
緊張してワキ汗かいたり（笑）
家族にはちょっと呆れられてます（笑）
埼玉 心屋流
晴れる屋まゆこでした。
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