不安になったり、怖くなる時っていうのは
「絶対大丈夫」と信じ切れていない時。
たとえば
「明日、朝起きたら、わたしの目がぽろっと落ちるかもしれない」
と心配になることは、あんまりないと思う。
ということは
「目が明日、ぽろっと落ちるなんてことは“絶対に”ない」
と信じている。
でも、何かが不安なときっていうのは、
その「絶対」がないとき。
「絶対がない」ということは、
「悪いことが起きるかもしれない」
ということを「信じている」ということ。
で、その「信じている根拠」が何かというと
・テレビで見た
・人に聴いた
・うわさで聞いた
・誰かが言ってた
そして、過去の経験。
その程度のことが、
実は大きな部分を占める。
それを「うっかり」信じてしまった。
「勝手に」信じているだけ。
「また起きる」と信じてるだけ。
他人の体験を
自分の体験にしてしまった。
自分の、もしかしたら
たった一度の経験(嫌なことされた)を
全てにしてしまった、
それだけだったりする。
なのに
そうやって、悪い体験はすぐに
「起きるかも」と思うクセに
他人のいい体験や、
いい出来事、なんかは
「そんなの絶対に起きない」といふ。
なんでじゃー( ｀ー´)ノ
ナゾだー！
といいつつ、
この年になっても
おばけがちょっと怖い自分が笑える(笑)
やっぱりまだまだ
いろんな不安もある。
人生の中で
一度もオバケを見たことがないのに(*'▽')
絶対ダイジョブ、と信じ切れるか
絶対ダメダ、と信じ切るか
(名古屋の珈琲ではない)
それが、
自分という人間を
自分がどう思っているか
その大前提が見えてくるのです。
「大丈夫」というのは
「うまくいく」
「嫌な思いはしない」
ということではなく
「嫌な目にあっても自分は大丈夫」
ということなのだ。
仙台にはショッカーがいっぱいいた
大丈夫だから、と牛タン喰った
「毎月」の「お稽古」です、
終わりのない心のお稽古。
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