○2010.2.6 ━━━━━━━━━━━━━━━━読者数20,185 ●
「たった一言！ あなたの性格は変えられる！」
第 ２２０ 号 自己実現するということ
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こんにちは、
性格を変える心理カウンセラー 心屋(こころや)です。
http://www.kokoro-ya.jp/article/13197007.html
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今、心屋塾の最終コースは、
自己実現コース、そして心理療法コース、
この二つを合せて「心屋塾 マスターコース」です。
前半の6日間が「自己実現コース」
後半の6日間が「心理療法コース」
今回はこの前半「自己実現」について
少しお話ししたいと思うんです。
色んな定義があって、これが正しい、というのは無いんですが、
僕の考える「自己実現」は
「 寄りかからず(依存せず)、反発せず生きること 」
つまり、何かにとらわれずに生きること ではないかと思っています。
それが「自己実現」 言い換えれば「自立」です。
何にとらわれているかと言うと・・
ひとつは、自分の「不足感」「劣等感」にとらわれて「自信がない」
もうひとつは、誰かに怒り続けていたり、悲しみ続けているから
「認めさせてやる」「復讐してやる」「見返してやる」「わかってほしい」
と、どこかをずっと睨んでいる。
どちらも、自分の人生を生きられていない状態です。
だから、反発もある意味、依存なのかもしれません。
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これを脱出するよう努力することで
「自立」「自分の責任」「自分の意思」にむけて歩んで行くことができるはずです。
誰かに対して「認めさせてやる」というような「反発のエネルギー」は、
スタートダッシュにはとても力を発揮します。
でも
それを持ち続けていると、仕事も恋愛もなかなかうまくいかず、
成功しても苦しい成功者になってしまい、
ねたんだり、奪われる不安を常に持ちつづけてしまう。
成功したはずなのに苦しい。。。楽しくない。
また、「自信のなさ」を持ち続けていると、
いつまでも自分の失敗パターンを繰り返したり、
不安や劣等感に悩まされ続けて「トラウマライン」から抜け出せない。
いつも「不安」「嫉妬」「奪う・奪われる」
「認めてほしい」「うまくいかない」を繰り返してしまう
「心のラットレース」から抜け出せないのです。
もちろん、すべてクリアになるわけでもなく
じゃあ僕もそんなことできてるのかと言えば、
まだまだ出来てないところもいっぱい持っています。
それらが全部クリアになったら「悟り」でしょう(笑)
だから、全然クリアになる必要もなく、
クリアになっていく過程を楽しめばいいと思うのです。
そのためにも、ただ、淡々と、強い意思を持って、
決意を以てやり続けるだけです。
実は、そんなに努力しなくてもカンタンに行ける方法もあります。
それが「自分にとって楽しいことをする」ということです。
でも、それが何となくわかってても「トラウマライン」に引っかかって
そこに踏み込めないんですね。
だから、まずはトライ＆エラーを
淡々とやることが必要なのかもしれません。
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じゃあ、心屋塾の「自己実現コース」を受けると
そこから脱出できるのか。
残念ながら、そんな簡単にはいきません。
受けただけでは、余り変わりません。
(時に大きな変化を遂げる人もいます)
学ぶことが好きな人は、人や本から学ぶことが楽しい。
「学びの楽しさ」です。知識を持つ喜びもある。(山の行)
自己実現のできる人は、そこからです。
セミナーは、ただの出発点にすぎません。
その｢学んだ方法」を、いかに自分のものとして生活に生かしていけるか、
それができる人が自己実現に向かっていきます。
新しいこと、今まで自分がしなかった考え方や行動にチャレンジし、
繰り返しやり続けてこそ達成できるものがあるのです。(里の行)
そういう意味では、心屋塾は、けっこうきついです。
コースが終わって現実社会に戻ってからが本番なのですから。
でも、一人ではできないことも
同じ仲間がいるからこそできることもある。
いま、この状態でもいいのかもしれない、と確認できる。
変わっていく人を見て焦ったりもするけど、
自分もそうなれるという可能性を感じることもできる。
人のことを見てると、自分のことがわかりますからね。
なかなか変われなくても、あきらめずにやり続けるには
だれかと協力したり励まし合うことも時には必要です。
今まで、わからずにやってたこと
無意識に反応していたもの(醤油かけ)が
意識的に感じ、ストップし、違う方法を「選ぶ」練習の場です。
あなたを、ひとりにしたくない。
相談できる場所。
春の「集中コース」ご用意しました。
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自己実現・自立をすることで、
分かち合う喜び
助けあう喜び
夢に向かう喜び
誰かの為に働く喜び
不平不満や、怒りの世界から、「感謝」の世界へ
一緒に目指しませんか。
僕も、まだ道の途中です。
このコースを受けていただくことが条件にもなります↓
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■心のブレーキを見つけて外す〔初級〕セミナー
心屋の手法を用いた、
「心のブレーキの見つけ方と、外し方」を体験していただきます。
・なぜいつもうまくいかないのか
・なぜいつもいやな人がいるのか
・本当の自分は、心の底で思っているのか
それを知ることで 謎が解け、同時に問題が解消されていきます。
基本的には、座ったまま参加していただく座学です。
詳細・お申込みはこちら
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今回の記事はいかがでしたでしょうか？
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そんなときは、このブログへのコメントをお待ちしています。
・ご記入いただいたコメントには返信できません。すみません。
・ご記入いただいたコメント、頂いた感想メールはメルマガやブログで
紹介させていただくことがございます。
ご了承くださいませ。
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心屋の新刊「人間関係が「しんどい!」と思ったら読む本」
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原稿の立ち読みが出来ますよ。
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○編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★○☆
最近、メルマガの発行がめっきり減ってしまって・・
ついつい手軽なブログに行ってしまいます。
こっちはほぼ毎日更新できてるんですけどね(笑)
たまには覗いてやってくださいね。
結構いいこと書いてたりする時もごくたまにあります(笑)
http://ameblo.jp/kokoro-ya/
さて僕も今日も自己実現に向けてがんばることにします。
まずは朝風呂に入ってきました(違
今回も、ここまでお読みいただいて
本当にありがとうございます！
そんな あなたが大好きです！！
これからもお付き合いくださいませ。
あなたに、ますますの笑顔が集まってきています。
感想をいただけたら、さらにいいもの書きます(笑)
このメルマガに返信「Re：」で心屋仁之助に届きます（＾ｕ＾）
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