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2012年02月16日(木) 10時01分49秒 posted by kokoro-ya

■空気を読む、ひとの気持を読む方法

テーマ:★イライラ・うまくいかないときに読む記事

おはようございます、心屋です。


今日も朝から夜まで

一日セッションです。


そして、週末はまた

お楽しみのマスターコース。


毎回この日が近づいてくると

ワクワクします。


同時にドキドキします。

まだテキスト作ってないから(笑)


---


さて、今日は「空気を読む」の話。


 空気が読めない

 ひとの気持がわからない


という相談もよく受けます。


僕もわからないです。

読めないです。


だから、どうするかと言うと


 「想像する」


しかできません。



相手の気持ちを、想像する

相手の考えていることを、想像する。


そして、ここからが問題なのですが、

僕たちは、


その「想像を元にした行動」を起こすわけです。


ということは、

相手の「本当の気持ち」という「需要」を満たす言動ではなく、

相手の「本当の気持ちっぽい」という「需要予測」を満たす行動をしようとするのです。


この「ぽい」で行動するわけです。



相手が悲しんでたら、

「きっとうまくできなくて悲しいんだ」


という「想像」を元に言葉をかけるわけです。


でも、相手が悲しんでいるのが

別のポイントかもしれません。


「うまくいかないことではなく、相手を傷つけてしまった気がする」

というところかもしれません。


すると、声をかけるポイントが違うわけです。

すると、声をかけられた方は


「私のことを、わかってくれない」

と怒りだしたりする。


すると、声をかけた方も

「せっかくやさしくしたのに、なによそれ」

と怒りだしたりする。


さらに、声を掛けられた方が、

心の中に妙な劣等感を持っていると


「やっぱり」わたしはわかってもらえない、誤解される

「やっぱり」あのひとは、私のことどうでもいいんだわ、


と「飛躍」します。

おおーーーい、というところまで飛んでいく。


この「やっぱり」がクセモノですね。



ま、今日はこれは置いといて、



相手の「需要」を満たそうとするのか

相手の「需要ぽい」を満たそうとするのか



で、「空気が読めない」というひとは、

「需要ぽい」を読み違えるということなんですね。



で、ひとが「需要ぽい」を予測する時は、

必ず 「自分の経験」 が基礎になるわけです。


自分がこうだったから

過去、こうだったから


「きっとこうだ」


という「予測」を立てる。


で、


「きっと私を嫌ってる」

「きっと私をバカにしてる」



という、ろくでもない「理論」に基づいて

「悪意の需要予測」を立ててしまうこともあるのです。



じゃあ


最初の「空気が読めない」という悩みに関しては

どうすればいいのかと言うと



「空気を読まなくていい」


という結論に達します。



というのも

「空気を読む」ということをしようとする時は

その多くが


「恐れ」だからです。


・怒られないよう

・怒らせないよう

・空気を壊さないよう

・嫌われないよう

・笑われないよう


という「恐れベース」の予測を立てる。


で、しかもそれが間違ってる。




で、間違っているから、

結果として空気の読めない行動をしてしまって


怒らせて

笑われて

嫌われて


「やっぱり」


って言うのです。

「恐れのもと」に戻ってくる。




それなら

いっそ


「空気読まない」


つまり


「したいようにする」

「言いたいことを言う」



という勇気を持って

行動した方が、よっぽどいい結果を生むのです。



もう一度言います


あなたの「空気読むセンサー」

「恐れウイルス」に侵されて壊れてますから

使わない方がいいですよ。






今日の記事は

20分かかりました。



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2012年02月15日(水) 08時35分38秒 posted by kokoro-ya

■一日一書 いてもいなくても一緒

テーマ:★一日一書

おはようございます、

心屋です。


いつものように

今日の「一日一書」を書こうと思ったら


紙がなかったー・・・



なので、今日は言葉でお伝えしていきます。


---



「いてもいなくてもいい自分」



これが、

僕の長年の悩みでした。


みんなで話している時

みんなで遊びに行った時


自分「だけ」が

一人になる瞬間が多い。


三人であるいてると

2対1の「1」になってる。


みんなで集まっている時


○○ちゃんがいないとさびしいよねー

という会話をしていて


何かの時に参加しない遊びがあっても

誰も気づかない



そんな


「いてもいなくてもいい自分」

「いても気づかれない自分」


を、ずっと感じていました。



自分が話した、あることを

みんなはスルーしたのに


同じことを誰かが話すと

みんなが「いいこと言うねー」と言うとか


話の順番が回ってきて

面白い話をしたのに

なんかスルーとか・・


そういうたぐいのことも

よく感じていました。


---


そんなこと、ないですか。


ないという方も

当然おられますよね。


ぼくはあったんです。


「永遠の仲間外れ感」


という言葉がいま浮かびました。


これって、ある意味


「孤独感」


なんですね。



---



で、ですね、


結果的に、いまは

その感じがほとんどなくなりました。


一部あります。

ちょいちょい残っています。


でもまぁ

そのくらいは

こういうネタになるのでいいと思っています。



そして、こういった


「孤独感」


があるからこそ、

人はつながろうとして

何かを分かち合えるし


昨日お話しした

「認めて欲しい」 も、

それがあるからこそ

頑張れる。



という、

いい面もいっぱいあるんですよね。



---


でも、それが「いっぱい」だと苦しいし悲しい。



じゃあ、どうやって

それを脱したのか、ということですよね。


それが


「自分を疑う」


という方法です。



これは、もう、

てきめんでした。




そんな方法を

まとめて新刊の特典や

講演会でお話しさせていただきますね。


早く読みたくなってきたでしょ。





まとめていうと


「怒りと孤独感と欠乏感を元から絶つ方法」


という感じでしょうか。



楽しみにしててくださいね。



新刊情報、全国ツアーの情報は こちら



2/17 見本で

2/18 見本が手元に到着する予定です。


マスターコースの土日のみんなに

一番早く見てもらえるのがうれしいですね。


2/25とか26ぐらいに

店頭に並び始める予定です。



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2012年02月14日(火) 13時05分41秒 posted by kokoro-ya

■つまらない日々、つまらない自分

テーマ:★孤独感を感じた時に読む記事

平凡な毎日を変えたい


やりたいことがみつからない現状を変えたい

つまらない日々、つまらない自分を変えたい


友達がいない、



休みの日もひとりぼっちの自分を変えたい



変わりたくて、変わりたくて
いつもそう願っていて、

でも、変わりませんでした。




そんなひとは、

ちょっと彼の話 を参考にしてみてください。


何かヒントになると思いますよ。



ていうか

答えか。




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2012年02月14日(火) 11時22分51秒 posted by kokoro-ya

■伸びていく人と、淘汰される人の違い

テーマ:★イライラ・うまくいかないときに読む記事

昨日は、京都でのオープンカウンセリングでした。


そして友人の、たかぢん が遊びに来てくれました。


この日もちょこっとやってもらったのですが、


今後、彼が心屋のオープンカウンセリングの枠に

登場してくれる日も近いと思いますので


皆さん楽しみにしててくださいね。


---


さて、そんな彼と

終電間際まで時間を忘れて語り合っていました。


彼と語り合うと言えば

もう、前の会社の話ばかりです。


カウンセリングの話などもすることもあるのですが

そこはやっぱりお互いが、プロとして


暗黙の了解で

あえて言わない・聞かないことも沢山ありますので

やっぱり、楽しいのは前の仕事の話。



そう、僕は彼と佐川急便の同僚でした。


僕が本社の課長でいた当時に

彼が支社の統括課長として


色んな連絡を取りあっていました。


そして、僕が会社を辞めるときに

広島の彼に会いに行って


これからのことを話したことで

続いて彼が会社を辞めてこの世界に飛び込んできました。


これもびっくりなご縁です。

そして、また一緒にやるというのもおもしろい。


そして、彼とは心理療法を学んだ師も同じなので

共通する話も多くて尽きません。




そんな中で、

先日のドラッカーの話を聞いた時にも感じたのが


「日本的経営」の大切さ、でした。

「合理的」「評価」「成果」というアメリカ的なものではなく


終身雇用に始まり、

義理・人情・家族・絆・奉仕・感謝

 G N F T S T


を大切にする仕事でした。



そして、それらを最も大切にする会社に

僕たちはずっと働いていたこと


ここにあらためて二人で感動し、


かつ、思い出話に花が咲きます。


---


そんななか、前の会社においても

そして今自分の近くにいる人たちをみても


ここでの経験がとても反映されていることに気づきます。



それが

「伸びていく人と、淘汰される人の違い」


でした。


それこそ、やはり


義理・人情・家族・絆・奉仕・感謝

 G N F T S T



を大切にする人には

ひとはついていくし、


結果的に大切にされる。



ということに加えて、

色んな人を見てきた結果


もうひとつの結論に達しました。



それは




淘汰される人は


「認めてもらうために活動している人」



そして


応援され、幸せに成長していく人は


「認める活動をしている人」


だと。




自分はできる

おれはすごい

こんな実績がある

どうだ

すごいだろ

尊敬しろ

バカにするな



という、自分のアピールや

自分の能力、鋭さを懸命にアピールする人、


そして、「切れすぎる人」




そんなひとは

実力がありながらも


実力を認められながらも

結局は淘汰されていくようです。



逆に

謙虚さと素直さを持って

人を大切にし、人を応援し

否定せず、認めていくことを常にしている人は


極端に言えば

ものすごい突出した能力がなくても

応援され、引き立てられ、どんどん上がっていくのです。


いっけん凡庸に見えたり

いっけん鋭くない


でも、真摯さと誠実さ

やさしさと、「助けてもらう魅力」がハンパない。




そして、僕は

前の会社にいるときは


前者でした。


必死に頑張り

刃を研いで

認めてもらうために頑張り

認めてくれない人を否定し


認めてもらうたるに

他者をこ否定し


他人を認めると

自分が落ちるとばかりに

他人を認めようとはしませんでした。


今振り返れば

疎まれるのは当たり前ですね。




長年の謎が

いまさらながらにやっと解けました。





そして、当時から

謙虚に、素直に、いじけず、

ダメを認めて、ひとにやさしく接してきた人は


いま、

しかるべきポストについています。



うん、神様はちゃんとみてるわ。




それは

当時を思い返しても


いま

自分の周りを見渡してみても


きっと

変わらないものだと思うのです。




こちらの世界に来て

そして、やっと、

ほんとにやっと


なんとか

謙虚と、素直さと、ひとを認める

ということが

ちょっとはできるようになってきたのかな、


そう感じた

衝撃的な夜でした。



ところで

今朝の10時からイベントやる予定のたかぢん

かなり酔ってたけど起きられたのかな。




僕も

ひっこしやイベントが続いて

ずっとブログを書けなかったのを


いま一気に書いています。



これで、朝10時すぎから4記事、

ちょっと時間かけてみましたが、


1記事15分ぐらいで

僕は書いてます。





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2012年02月14日(火) 10時48分08秒 posted by kokoro-ya

■バレンタインに読んで欲しい物語

テーマ:★あなたへの手紙 

またまたチャイからのリンク で申し訳ないのですが(笑)

もいっこいい話があったので紹介させていただきますね。




あるところに、映子さん(仮名)

という女性がいました。


彼女は、夫の浮気で悩んでいました。


カウンセリングを受けたり

心の勉強をしても、

自分は楽しくなるけれど


その問題だけは、なかなかうまくいかない。。。。



そんなとき、

ある霊能者の方のセッションを受けました。


霊能者の名前は 釘宮弥生 さん


彼女のセッションを受けたとき


「実は、あなたが夫に愛を伝えるお役目
 夫は、あなたからの愛を受け取って、次の世界に旅立つ 」


と言われたそうです。


そして、夫が自分の魂を磨いてくれたんだと、

感謝でいっぱいになりました。



さらに


「夫は、結婚当初の私を
 いまだに追い求めてる」


そうです

まあ、愛されてますね!!!





映子さんは言います。


「私が、愛ある言葉を言わないから
 夫は愛されていないと、すねてる。


 それを 他の人に求めるけど
 誰からも、もらえていない」



と。





一見、当たり前のように見えるけれど

見落としていたり


わかっていたもなかなかできない

大切なことだと思います。


こんな言葉とともに。。。

彼女は、塾生の同期に分かち合ってくれました。





「パートナーに愛を伝える時
 気持ちだけでは、十分に伝わらないよ


 『愛してる』『大好きよ』『あなたといると安らぐわ』

 とか言葉を添えてね

 直接、言うのが照れくさかったら、文章でも


 男性は、ちゃんと言葉で言ってもらうと

 女性が思っている以上、嬉しいみたいよ


 私は、
  夫に『大好きです』と手書きのメッセージを書いて

 チョコと一緒に渡します」




ああーーーー、

そんな素敵なことに気づけたんだ、と


僕も感激でした。



今まで苦しんできた

そんな様子を見てきただけに


大きく感動しました。



そして

もしかしたら


これをしたからと言って

ご主人の言動がすぐに変わることはないかもしれません。


長年、すねて固まったものが

ぴょんと戻るのはちょっと無理がある。



でも、今回の話で素敵なのは


「彼女自身が心を開いたこと」


でした。



相手の心を開くには

相手の心に「素直さ」の灯をともすには


そうして欲しい人、

つまり自分がまず心を開くことなのです。




家族だから

パートナーだから


言わなくてもわかるでしょ

言わなくてもわかってよ



そんなことは、あり得ません。



「ちゃんと伝える」

「ちゃんと言う」



そんな、簡単だけど

難しいこと


ときに

勇気が必要なこと。



その勇気を乗り越えた時



初めて心が通じ合うのでしょう。




初めて 「誤解」 

解けて


自分が許されていくのだと思いました。






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2012年02月14日(火) 10時30分33秒 posted by kokoro-ya

■「許す」って、ナンセンス

テーマ:★イライラ・うまくいかないときに読む記事

許すって相手が悪い 自分は悪くないって事じゃん 



---



おはようございます、心屋です。

昨日から京都は雨が降っています。


昨日は、オープンカウンセリングの後

終電間際まで飲んでました。


その話はまたあとで。



さて


いつも楽しく読んでる このブログ

ほんとに時々ハッとさせられる表現があります。


今回のが、そのことば


「許すって 相手が悪い 自分は悪くないぷんちゅかって事じゃん 」



たしかに!!

おもしれー。



確かに

その視点に立ってるから


ずっと怒り続けてしまうんだねー。


と言うことは、

本当の意味での「許す」っていうのは


「許す」ということではなく


「どちらも悪くない、ということを理解する」


「相手が悪い・私が正しいという誤解」を解く


ということになるんじゃないかな。



これって、


「自分は悪くない」

「自分は正しい」


そう思っている人にとっては


「負け」


に相当することなのかもしれない。


「損」


に相当することなのかもしれないね。



だからこそ、いつも伝えてる


「損してもいい」

「負けてもいい」


って、

効果を加速するんだなと

この記事を見てて思いました。


ありがとよ、チャイ。

あんたすげーよ。




というのも、

こういう仕事してても


僕も「自分が正しい」と思うことはよくあります。


 自分が正しい

 それはおかしい

 そのやり方はおかしい

 自分は絶対間違ってない


と、思うことがある。



 絶対、この店に傘を置いた

   絶対、ここに財布おいてた

     絶対、前に来た時はこうしてもらった


なんて強く思うことがあります。



でも、そういうときはたいてい


あ、ごめん、傘、ここにあった

あ、ごめん、財布、あの人が預かっててくれた

あ、ごめん、違う店だった


なんて赤っ恥かくことが多いです。



うん、絶対は、絶対ない。



だから、自分が正しい、

そう思った時は


大抵間違ってると

思うようにしてます。



でも、

つい

やっちゃうよね。





おまけ その2


(誤解を) 解くと得をして徳が積まれる。

うん、いいことだらけだ。




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2012年02月14日(火) 10時10分09秒 posted by kokoro-ya

■一日一書 そもそもなんで

テーマ:★一日一書


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そもそも

なんで

それをやってるの


---


そもそも、なんで

それ、やってるの。


その仕事

その作業

その挨拶

そのプレゼント

その礼儀


その笑顔



楽しいから

必要だから

怖いから



どれなんだろう。


まずは

「怖いから」


やめていこうね。


たぶん

大丈夫だから。





それができたら

「必要だから」


やめていこうね。



たぶん

必要じゃないから。


それしなくても

きっと誰も困らないから。






----





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2012年02月13日(月) 09時23分36秒 posted by kokoro-ya

■奇跡のコンサルティング

テーマ:ブログ

昨日は、オープンカウンセリングを

優秀な塾生の皆さんにおまかせして


僕は自分の勉強に行ってきました。



経営に関する少人数の

グループカウンセリングだったのですが


なんとそこで奇跡が起きました。



なんと


他の参加予定者が誰も来ない!!!



なんと、まぁ!!



ということで


朝の10時から始まって

懇親会で夜の10時まで


がっつり12時間の

個人コンサルティングになったのです。



そして、そのおかげで

今まで構築してきた僕のビジネスの数々を


全部リセットして

再構築していくことになりました。



自分のやりたいこと

自分の進む道が


 くっきり


見えたのです。



ある意味、

色んなものを「捨て」て

いくことになるのかもしれません。



そのことで

今以上の社会貢献が

できるようになると思うからです。




自分で自分のことを客観的に見れる人は

一流だと思います。


僕はまだ自分のことを客観視できないので


仕事も

スタイルも

食べ物も

体も


このように色んな

一流で大切な友人であり

それぞれの道のプロに助けてもらっています。



そして、いまの仕事自体、

大切な友人たちがたくさん助けてくれます。


何より

塾生の皆さんがサポートしてくれるからこそ

今の自分がいられるんだということを

あらためて思えた1日でした。


本当にありがとうございます。



そもそも昨日も、

オープンカウンセリングを担当してくれたこそ、


 こうさかあきこ http://ameblo.jp/funwari-sora/
 紀凛(のりりん)http://ameblo.jp/whiticia/
 瀧川みどり http://ameblo.jp/mifuku0918/



社会貢献しながら

自身の学びもできたわけですから。


今朝、そのオープンカウンセリングの様子を

1日見ていた奥さんにいわれました。


「もう、ぢん いなくてもいいね」

「全然彼女たちのほうがいいね」


う・・うん。



東京は

まだお席があります。

ぜひお越しくださいね。

http://www.kokoro-ya.jp/article/13647869.html



---


話を戻していくと、

そんな と話をしていくと


僕の大切な友人たちとの

つながりがハンパなくて笑えてきます。


山口佐貴子さん

池田貴将さん

中井隆栄さん

風水の種市さん

山本時嗣さん

釘宮弥生さん


ほかにも、

いろいろいろいろいろ




やっぱり、こういうのって


守られて

助けられて

導かれているんだなぁ


そう感じ

感謝せずにはおれませんでした。



うん

なんか

やばい(笑)



どうしよう、

っていう感じですね。



これからも

色んな形で助けてもらいながら

逆に貢献できていくといいなぁ


そう思いました。




さて、今日は

僕のオープンカウンセリングです。


今日はお席があるので


「ドタ参」

「きちゃった・・参」


も可能ですよ。

お待ちしています。




---


追伸


とはいえ


一昔前までの自分は


ずっと


「恵まれてない」

「助けてもらえない」

「損している」

「じぶんだけ」


と思っていた時期がありました。



でも、あること をしてから

この状態が劇的に変わったのです。


自分には「ない」と思っていたものが

こんなにも、こんなにも「あった」ことに気づけるようになりました。


それは、ホントに簡単なことなのです。



でも、この「あること」

人に話してみるのですが


「やったひと」は同じように驚きの変化が現れます。

「やらないひと」は、たいてい


「そんなことやっても・・・」とバカにしてやりません。



「やってみよう」と思う方  だけにお伝えしたいから





こちら でお話しする予定です。(準備中





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2012年02月13日(月) 08時49分55秒 posted by kokoro-ya

■一日一書 いらっとした

テーマ:★一日一書


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いらっとしたら

歪んでる


---



いらっとした時は

何かが ゆがんでいます。


最近ちょっと、寝起きに

腰が痛い時があるのですが


へんな寝方してるんでしょうか。


★心理カウンセラー心屋仁之助 公式ブログ 「心が 風に、なる」-未設定


ゆがむと、体に痛みが出ます。


食べ物が歪む、つまり偏食すると

体に痛みや不調が出ます。


パイプがゆがむと

水が上手に流れません。



ゆがむと、不具合が出るのです。



心も、痛み、つまりイライラや不安が出てきたときは


「何かが歪んでる」 


というサインです。



・ものの見方がゆがんでる


・自分の心が歪んでる(意地を張ったり、すねたり、反発したり、許さない


・価値観が歪んでいる(いい悪いの決めつけ


・過去が歪んでいる(自分の人生の否定


・物事を決めつけている(あの人は私を嫌っているはずだ


・セルフイメージがゆがんでる(劣等感




こんなとき、

イライラがでます。



でも、よーく考えてみると・・・ これ


「オーーール 勘違い」 なのです。



全部 「事実ではない」 ということです。

全部 「私のものの見方」 だということです。


だから、この「勘違い」「誤解」「思い込み」から「目覚めた」とき

人生は変わります。


愛されてないという勘違い

嫌われているという勘違い

自分は変なんだという勘違い

自分はできないんだという勘違い


ここから目覚める。



こういうと、いつも言われるのが


「ひどいこと言われたのは事実です」

「虐待されたのは事実です」


という人もいます。



そう言われても僕も困ります。

それ、その人以外は誰も知りません。


程度も

頻度も

状態も


記憶は、あいまいです。



そして、そのことを

いつまでも「持ち続けている」のも自分です。


もちろん、そんなに簡単に

手放すことはできないでしょう。


でも、手放すと決めないのは自分です。

ということは、いつまでも


 「歪んでやる」「許さないぞ」


ゆがみ続けることを選んで


イライラされても

周りが迷惑です。




いま、心屋塾に来てくれている人は

それぞれの成長度合いもあるけれど


恐ろしいほどの決意で

みんなが順番に「あるもの」に向かい合っています。



もう、その向かい合い方は

僕にはまねできないほどの勇気です。


心から尊敬します。


ほんとに、すげーーー!! です。

毎回、感動させられます。


カウンセリングをしててもそうです。


「よくそんなことしたねー」

「よくそんなこと言ったねー」


というような、驚きが毎回あります。



カウンセリング中も同じ。


カウンセリング中に「決心」するから

その瞬間からパラレルワールドが移動するのです。




そんな姿を見ながら


「信頼してよかった」

「ひとって、やっぱり素晴らしい」


そう感じます。



そして、そういう人、つまり


「決心」したひと

「覚悟」したひと

「腹をくくった」ひと


には、

もれなく、素晴らしい人生

と言うプレゼントがついてきます。



逆に、

全然やらない人もいます。


やらない理由をならべて

毎回同じことを言って

自分の見解で決める


それなら、来る必要がないのです。


つまり「本気じゃない」ということです。



 本気の人と

 そうでない人は、

 ひと目でわかります。



理論だけ

ノウハウだけ

知識だけ

資格だけ


欲しい。



そんなひとに

大切な時間を使いたくないのです。


そんな暇があったら

本気の人にちゃんと時間を使いたいのです。



ありがたいことに

今の塾生は、みーんな真剣で

とっても愛すべき存在なのです。




心屋塾は、次のマスターコースまでに

大きくリニューアルすることになります。



今以上に、あつくるしい心屋塾になっていきますが

よろしくお願いします。




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オープンカウンセリング 2月 受付中


2月Beトレ テーマは「ゆるす」   


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2012年02月12日(日) 08時03分52秒 posted by kokoro-ya

■新刊の表紙ができました

テーマ:★おすすめ本


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おはようございます、心屋です。


2月下旬発売の

DVDつきの新刊


「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本


表紙ができました。



こんどは

やさぐれパンダです。


今回の本に関しては、

僕の中で内容を4つに分けています。


それが

①本の中でイライラについて話す

②DVDには、本で書いてないことを話す

③講演会では、本にもDVDにも書いてないことを話す

④書店購入特典として「ノウハウ集」をプレゼント


というように、

4つ楽しんでいただけるようにしてみました。



もちろん、かぶる部分もありますが

大切な話は何度もしますし


目で見る、耳で聞く、LIVEで体感する

という、情報の収集方法が違うと


また受け取れるものも変わってくるはずです。



そんな感じでの展開を考えています。


楽しみにしててくださいね。



プレゼントに関しては、


今回も、ネット購入ではなく

リアル書店での購入という形で

キャンペーンをさせていただきますね。


今月のBeトレの頃に店頭に並ぶ予定です。




ひさびさの出版記念講演、全国ツアーはこちら で企画中。




DVD付 「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本/心屋 仁之助
¥1,575
Amazon.co.jp


さて、今日は久しぶりに この方 に会いに行ってきます。




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