○2009.11.25 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━読者数20,071 ●
「たった一言！ あなたの性格は変えられる！」
第 ２１５ 号 最初からできないと決めつけていた
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実は今、特殊なダイエットに取り組んでいます。
ダイエットというよりも、浄化、というのでしょうか。
「ぢんさんのダイエット成功させようプロジェクトｗ」です（笑）
おかげさまで、なんと少し体重が落ちてきました。
ぼく自身なにもしていないのに、体重が落ちてきています。
この経過において気付いたことを今日はお話しします。
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セミナーやカウンセリングをしている中で
「こんなことやってみませんか」という提案に対して
「それは無理です」
「そんなことできるわけないです」
と言われることがあります。
「どうして無理なんですか」と訊くと
「以前にも同じことやったけど駄目でした」と言われる。
「そんなに簡単に決めつけないで、何度もやってみればいいのに」
と思う瞬間です。
ところが、先にお話ししたダイエットのやり方について
自分自身が同じことをしていたことに気がつきました。
その方は
「一日にお水を二リットルぐらいは飲んでくださいね」
と言われました。
すると僕は、同じ席にいた友人と
「二リットルって、飲めないよねー」
と、飲めない理由を挙げていました。
・セラピー中にトイレに行きたくなる
・映画がゆっくり見られない
・乗り物に乗ると困る
・水ばっかり飲めない などなど
実際に、今まで何度かチャレンジしたけど
できなかったという「実績」もありましたので。
その場はそれで終わったのですが、
その後、その方がメールをくれました。
そのメールが、いまだに心に刺さって抜けません(笑)
「お水は可能な範囲でいいですよ。
（はじめから無理！という前提でとりかかれば、いつまで経っても無理ですし・・・） 」
この、何気ない受容を含んだメールにやられました。
そうか、自分が他人に感じていたことは、
自分自身がしていたことなんだ。
これに気付いて大きく反省して、
以来、一日にリットルを挑戦し始めました。
すると、努力すれば飲めることに気がつきました。
同時に、体重が急に落ちたのです。
なんだ。。。(笑)これは。
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逆に、人は、自分にできること、自分がやってきたことは、
他人にもできるはずだと思いこみます。
自分にできることが相手にできないはずはない。
できるはずだ、できるだろう、なぜしないんだろう？
そう思うから、相手に不満を感じ（反応し）て、腹が立つ。
もっとひどいのが
「私はこう感じるんだから、あなたも同じように感じるべき」というもの。
もしくは、わたしが我慢しているんだから
あなたも我慢すべき。なぜ我慢しないの。
自分が心がけているから
あなたもそうすべき。なぜこういう風にしないの。
わたしはメールの返事をすぐにするようにしてるのに
どうしてあなたは返事がないの
私は身を粉にして働いてるのに
どうしてあなたは、さっさと帰るの。
みんなそれぞれが、それぞれの価値観で生きていますが
他人も同じだという前提で「期待」し、
他人にもそれを「べき」だと求めてしまうようです。
それを裏切られたときに感情が動く。
「なんであなたは私と違うんだ」と怒る。
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しかも、自分がそれをする理由が
自分が「それをしないと怖い・不安」だからやってる場合は
余計に反応します。
メールを早く返さないと、なんて思われるだろう
残業しないで帰ると、なんて言われるだろう。
これが、「自分がしたいからする」場合には、
こういう反応はしません。
メールを早く返したいから、返している人
残業せずに帰りたいから帰る人は、他人には何も求めないのです。
自分が他人に対して
「どうしてそんなことするのよ」
「どうして、やらないの」
と、憤りを感じた時、
あなたがそれをする理由・しない理由の裏に
なにかの恐れがあるのかもしれませんね。
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○編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★○☆
実は、ちょっと最近ブルー入ってます。
マリッジブルーかも（笑）
まぁそれは置いといて・・・
マイケルジャクソンの THIS IS IT を観てきました。
平日の昼間だというのに、人がいっぱいでした。
その中に、ライヴのダンサーとして参加した人の
インタヴューがでていました。
みんな、マイケルと同じステージに立つために
世界各地から飛んできていました。
彼のパフォーマンスを観て、ダンスや歌を始めた人が
世界中にたくさんいるはずです。
彼を見て、自分の中の「夢」や「才能」に気付いた人も
たくさんいるはずです。
僕の中で一番印象的だった言葉、それは
「マイケル あなたが 僕を 動かした」
僕も、そんな風に人に何かを行動させることのできる言葉を
伝えていく、そんな活動を続けたいと思いました。
今回も、ここまでお読みいただいて
本当にありがとうございます！
そんな あなたが大好きです！！
これからもお付き合いくださいませ。
あなたに、ますますの笑顔が集まってきています。
感想をいただけたら、さらにいいもの書きます(笑)
このメルマガに返信「Re：」で心屋仁之助に届きます（＾ｕ＾）
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