あなただけの『YOUバランス』で楽に生きる♪
カウンセラー管理栄養士 平子ゆう
(プロフィールはこちら )
お久しぶりです!
9月に入り、少し涼しくなるかと思いきや
まだまだ暑い日が続いていますね。
体調を崩されないよう、
しっかり管理していきましょうね。
さて、少し遅くなりましたが、
8月の人気記事ランキングを発表します。
5位
菓子パンだいすき!
でもカラダにはよくない、、、?!
でもでも食べたい!!
どうやったらバランスは整うの?
簡単な方法をお伝えしていますので
ぜひ読んでみてくださいね♪
4位
激辛注意です!
今、厳しいこと言われたくない!という方は
スルーしてください。
でも、人生が変わっていかない本質かもしれません、、、
3位
ここ数年で、わたしの家族関係は
劇的によくなりました!!
振り返ってみると自分でもびっくり。
家族関係に悩んでいる方は
読んでみてくださいね~
2位
PMSのお悩みありませんか?
カラダとココロの両面から
お話させていただきました。
お客様の感想もいただいています。
1位
夏休みも終わり、
やっと日常が戻ってきた頃でしょうか?
夏休みお疲れ様でした。
頼れる人がいればよいけれど
24時間、子どもと一緒は大変ですよね、、、
子育てがしんどいママにも
参考になる記事だと思いますよ!
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子ども、夫、妻、親、きょうだいなどの家族関係
自分の身近なところが安定していれば
自分のココロも間違いなく安定していきます。
でも、その関係を安定に導けるのは
この、記事を読んでくださっているあなたです!
気付いた人が自ら変わっていくことが最短ルートです。
と、いうか人は変えられません。
関わりによって変わることはあるけれど
無理やり変えることはできませんよね。
だからこそ、自分をとにかく満たして
整えていく!これがすべてです。
わたしは最近、人間関係って
自分でコントロールしていけるんだなという感覚が
すごくつかめるようになってきて
ものすごく楽です♪
受け身ではなくて、
自分が操っている感覚さえある。
ちょっと怖いですよね(笑)
でも、わたしは悪用して
トラブルを起こそうなんて思っていないので
人間関係がよりいい感じになってノンストレス!
無意識に人を動かして
悪用する人もいますよね、、、
そんな人に振り回されないためにも
自分を自分で守れるようになると
本当にラクですよー!!!
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