本日は、
「マクロビオティックx薬膳 基礎総合コース」
いよいよ、後半です。
今日のテーマは、
「花粉症、デトックス」でした。
これから、いよいよ気になる時期ですね。
花粉症の方、結構増えていますよね。
でも、これ、ちゃんと対策したら、症状はでなくなります。
症状にもよりますけれど、ちゃんとでなくても、少し心がけたらすぐ改善する人もいますね。
そういう私自身もか～な～り～、ひどい花粉症でした。
もう、職場にティッシュ箱を持参して
毎日マスクで
涙目で
あまり薬を服用したくなくて
気合いだけで（笑）
鼻ジュルジュルさせながら
格闘する日々でした（爆）。
（今、思うと、まわりにメチャ迷惑な人だったかもしれません…汗。）
でも、そんなわたしでも、大変化しましたよ！
ゆるりとやっているだけですが、
ひどかった花粉症から解放され、
もう８年以上たちますが、症状が出ません。
ありがたや～～。
花粉症対策には、今、色々な方法があります。
ツボもあるし、アロマもある。
そして、もちろん、食事も。。。
どれも、自分にあえば、良いと思うんです。
でも、やっぱり根本改善したい～～と思ったら、食事と意識がパワフルーと思います。
日々の食事バランスを、楽しみながら調えるところから～。
そう、この楽しみながらってのがポイントだと思うんですよね！！！
そんな話を今日も盛りだくさんにしてお伝えしました。
明日の応用クラスでも、色々発信すべくことことがいっぱいです」
では、おやすみなさ～い。