段取り八分
痩せる準備が出来てしまえば後は痩せるだけ。
大事なのは痩せる日常生活の仕組み作り。
シンプルボディーナビゲーター清水紘二郎
マジスマメンバーでもあるフィットネス仲間の宅見啓司IRと毎日12:30に腕立て伏せとスクワットをするライブ動画を配信しています。（無料）
是非是非運動習慣を身につけるのにご活用下さい。
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沢山の情報が溢れる現在、自信をもって分かりやすく『真実』をお伝えします！！
一時的に痩せるパフォーマンスダイエットから脱却しませんか？
自身がオーナーでありプロデュースしている2店
①新百合ヶ丘にある予約制ピラティス専門スタジオ
『スタジオBYK』
②相模原上溝にある70㎡の総合フィットネススタジオ