いつもありがとうございます😊
腸活やダイエットに良い食事だとわかっていても苦手な食材もありますよね？
貴方は悪くない！間違えた食べ方のダイエットから永久に解放されましょう❣️
最先端の腸活ダイエット専門科
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
食べても痩せ体質を作る方法を知りたい方へ
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腸活ダイエットの生徒様からご質問がありましたので少し皆さまにもシェア致しますね
私もヨーグルトの酸味は苦手😂
パルテノは
無添加で国内製造
タンパク質や乳酸菌シリーズ化も沢山
ただし！加糖やフルーツ入りはお勧めしません
画像お借りしています
人工甘味料はダイエットの的ですので
生のフルーツに無果糖ヨーグルトをお勧め致します
腸活ダイエットでお勧めなのは
即席糠漬け
ヨーグルト 200gm
味噌 100gm
苦手な食材も使い方を変えたら
ちゃんと栄養として摂取できるんです✨
その他にも苦手でも活用出来るレシピは生徒様へお伝えします
自分だけの腸活ダイエットでも
家族にも健康になっていただける
それが
腸活ダイエット講座の魅力でもあるんです
腸活ダイエットを詳しく知りたい！
健康に興味がある！
今年こそ痩せたい！
自分にあった腸活ダイエットとは？
腸活ダイエットとは
腸内細菌検査自分の腸内年齢がわかる痩せ菌とデブ菌がわかる食生活の見直しができる健康的に痩せる体質になる肌が綺麗になるイキイキした人生を取り戻せる自分に合った腸内を知るダイエット方法
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