九州にお住まいの方
命第一優先の行動を
私の住んでいる熊本市内は
それほど風もなく
雨も降っておりませんが
今からなのかなぁ〜
ブログを書いている間に
ひどくなりそうなので
ひとまず今日はここまで
慣れないブログは半日かかることもあるのです
朝のトイレ掃除は終了
ブログも更新
自分に感謝🙏
あとは夜のリセットだな
これらの本でも読んで
今日は大人しく過ごそう
本日の朝活
今朝の朝活は
断捨離チーフトレーナー
古澤貴子さん
山中ひろよトレーナー
ソウタミコトレーナーの
断捨離の原点
老子に学ぶ「タオ」
の読書会
この読書会に参加するのも
最初は難しそうで
（いまだにわからないことのほうが多い
）
躊躇しまくってたけど
わからなくてもそれを言葉にしていくことで
大きな気づきとなるのがとてもおもしろい
と思えるようになりました
ライオンズゲート
zoomに入ると
古澤貴子チーフトレーナーの
ライオンズゲート🦁
のお話から始まりました。
ライオンズゲートとは
宇宙からのエネルギーが
力強く降り注ぐ期間
今年は7月26日～8月12日までだそうです。
そしてその中でも
今日、8月8日が
最もゲートが大きく開くピーク
スピリチュアルな扉ともいわれている
ライオンズゲート🦁
断捨離を知る前は
スピリチュアルには
興味を持てなかったのだけれど
見える空間を
整えることで
見えない世界が
変わっていくのを
実感するようになり
スピリチュアルも
面白く感じるようになりました
断捨離は
見える世界と
見えない世界を
常にいったり来たり
本当に面白い
ピークの日をどう過ごすか
強いエネルギーが降り注ぐので
いつもと違うことが起きやすいようです
今までに感じたことのない
感情を味わったり
新しい気づきがあったり
身体の声に耳を傾けて
ゆっくり体を休める
のもおすすめです
古澤貴子チーフトレーナーは
先祖と繋がることも
おすすめしておりました
なので
いつもはお参りしていない
お仏壇に
「おじいちゃん、
おばあちゃん
いつも見守ってくれて
ありがとう🙏」
とゆっくりと手を合わせました。
じーっと仏壇を眺めていて
目に留まった過去帳
中を見開いてみると
私が2歳の時に亡くなった
おばあちゃんと
大正時代に亡くなっている
私の知らないご先祖の
お名前がありました。
おばあちゃんは
68歳で亡くなっておりました。
もう私の両親は
70半ばを過ぎている
ありがたいな～
元気でいてくれている両親に
感謝が沸いてくる
お仏壇にてを合わせて
感謝がわく
ほのぼのとした日と
なっております
たまにはこんな日もいいですね
本日
人間の三大不安
～パート②～
を書く予定でしたが
ライオンズゲートの話となってしまいました
パート②は次回にとっておきます
楽しみにしていてくださいね
ベルラスダイエット
私は新体操を子供たちに教えながら
ダイエットサポーターの
お仕事もはじめました。
これは
私が学生時代
間違ったダイエットばかり
やってきたからでもあります
新体操は
「美」を追求する
芸術スポーツ
かなり見た目が大事です。
太っているよりも
身体のラインがきれいに見える
痩せた体のほうが
有利です。
なのでシーズン中とオフの時の体重は
10キロ近く変わるほど・・・
大人になって
それが大変なことになっていると
気づきました
早くにこのダイエット法を知っていたら
あんなに苦しむことはなかったと
思います。
ダイエットに苦しんでいる方に
いち早く
ダイエットから卒業
してほしいと
願うばかり
ダイエット応援キャンペーン
ダイエットから卒業を
本気で考えている方に
私も本気でサポート❕❕
私の8月のベルラスダイエット
3ヶ月集中サポート枠を
2名様限定
とさせていただきます
まずはお悩みをお聞きして
ダイエットからの卒業の課題
を見つけていく
個別体験セッションを
こちらからご予約お願いします
とその前に💦💦
食べて痩せる
ベルラスダイエットって
どんなもの？
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私の話を
信じるな
疑うな
確かめて！！
どの情報を採用するかは
あなた次第ですからね
公式LINEの登録もぜひ〜
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(女性限定です
)
私を信じて体験セッション
来てくださる方
お待ちしております
最後までお読みいただき
ありがとうございました
生きている限り、
いろんな不安や悩みがありますね。
人間の三大不安
をご存じですか❓
パート①
人間関係
以前の私は三大不安の中で
生活をしていました。
本日の朝活は
断捨離チーフトレーナー
原田千里さん
よりよく生きるための
断捨離式エンディングノート
「情報」の断捨離でした
大学で一人暮らしを始め
そのころから
テレビのつけっぱなしの生活が
当たり前になりました。
家に帰ると
まずはテレビをつける
知らず知らずのうちに
要らない情報まで取り入れ
その情報をネタに
友達と会話する
情報をたくさん持っているほうが
人気者
そんな感じだったかも・・・
ほんと
他人軸で生きてきたな～
ただ、現代の１日に触れる情報量は
江戸時代の１年分
平安時代の一生分
とも言われているそうで
（ひょえ～
）
簡単に必要な情報を手に入れられることは
とてもありがたいのだけれど
それ以外の情報のほうが
格段に多いってことですね
断捨離を学び始めて
モノを減らし
時間・空間・エネルギー
を取り戻すのだけれど
モノとして存在しない情報で
時間やエネルギーはかなり
消耗されてました
そこには
三大不安の一つ
人間関係も
大きく関係してきます
自分に自信のない私は
人の目を気にしてばかりいました。
こう思われたらどうしよう
嫌われないように
自分が嫌いと思う人までも好かれようとしていた私
それなのに
人から嫌われたり
思い通りにいかなくなると
なんでー
と落ち込む
全く自分軸が存在しない私
周りに振り回されてばかり
自分のことが大嫌い
自己肯定感ゼロ
周りの自分にとって都合のいい情報を
鵜呑みにし
結果が悪いと
どうせ私なんて・・・
と人生さえもつまらないと
感じてしまうことも
どんな情報を自分に取り入れるのか
それは
信じるな
疑うな
確かめよ！！
自分が採用した情報は
全て自分の責任下においてのコト
自分軸を確立するためにも
とても重要
断捨離によって
人生が変わるほど
自己肯定感上がりまくり
自分大好き
毎日がしあわせ～
人間関係の悩み
がない状態になったのは
自分軸が
大きく
太く
なってきたからなのかもしれない
（よくブレてはいますけどね）
断捨離学び始めたきっかけは
「人生このまま
終わらせたくなーい❗
家族といても全然楽しくなーい❗」
家が片付かないこともだったけれど
一番は子供との親子関係
夫との夫婦関係
人間関係の中でも
最も身近な家族関係問題
だったように思います
今は
夫大好き❤
娘３人かわいい💖💖
リビングに
家族みんなが集まる
何気ない時間が
しあわせ～
10月には家族みんなで沖縄旅行✈
めっちゃ楽しみ～～
ホント
断捨離
凄すぎます
ベルラスダイエット
そんな私は先月
一般社団法人
Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーター
となりました
認定証も届きました
私は学生時代は
新体操一色の生活
大学卒業後は
日本一の出生数を誇る
産婦人科のスポーツクラブで23年間
運動指導をしておりました。
運動指導が得意分野ですが・・・
ベルラスダイエットは
運動なしの
食べて痩せる
お食事ダイエット法
⚠もちろんダイエットには運動も必要なことではありますが
危険性も伴います⚠
これまで400名以上のダイエットの経過を見させていただき
日々学んでいる状態です。
看護師でも保健師でも栄養士でもない私ですが
協会の全面的なサポートもあり
自信を持っておすすめしています‼️
ダイエットから卒業を
本気で考えている方に
私も本気でサポート❕❕
私の8月のベルラスダイエット
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2名様限定
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お待ちしております
最後までお読みいただき
ありがとうございました。