本日のお客様

 

 

先週、Facebookで

「8月4日(金)

どなたかウチに遊びに来ませんか~」と

お呼びかけさせていただきました飛び出すハート

 

 

 

檀葉子断捨離トップトレーナーが立ち上げた

コミュニティ風華組の皆様であれば

家にお客様を招く

ようこ♡そ

を誰もが挑戦するようになります。

 

 

 

断捨離に出会う前では

汚部屋、汚家

だった私。

人を呼ぶなんでとんでもない真顔

 

 

 

 

それが、

誰かに来てほしいと思うようになる

自己肯定感上がりまくるしアップアップ

なんといっても

家が喜びますラブラブラブラブ

 


でも、この日皆さんお忙しそうで・・・

来られそうな人なし

 

 

 

なので午前中は

お仕事の勉強会に

参加することにしておりましたウインク

 

 

 

すると、前日の夜

去年武田双雲熊本講演会

 

 

 

で熊本のボラクルをとりまとめてくれた

伊波啓太くんから

(いつも頑張りすぎてて気になっちゃう弟分ですてへぺろ




「明日って姉ちゃんの家ば

片付けすると?」

とメッセージ。

 

 

 

なので、

「午前中仕事入れたから、

午後から断捨離かな」

 

 

と返すと

「午後から行こうかな~」

って。

 

 

あらポーン

まさかの男性お客様。

 

 

 

私の中では遊びに来る人は

女性

と勝手に決めつけておりました😅

 

 

もちろん

「コーヒー☕飲みおいで~」

 

 

やっぱり私が話し出すと

断捨離の話になるな~てへぺろ

 

 

コーヒー☕と

砂糖なしの和風レアチーズ

でおもてなし


(ダイエット中でも安心して食べられるおやつドキドキ)

 

人に仕えることを自分の喜びにしている

啓太くん

ただ、頼られっぱなして

苦しそうに見えてしまい

やっぱり心配になります。

 

 

 

なので、ちゃんと時間を

『今』

に戻すんだよ。

とお話したら

『今』の戻し方がわからないって・・・あせるあせる

 

 

「断捨離の基礎講座を

受けなさ~い!!」

 

 

 

ほんと、おせっかいなお姉ちゃんですが

やっぱり弟分の体が心配になっちゃうのでした。

 

 

そして帰る直前に慌てて写真を撮る

一旦車に乗って車庫を出た後に引き戻す😜



楽しい時間だったね。

啓太くん

ここはあなたの駆け込み寺になりますよ

またいつでもおいでね~

 

 

 


 

ベルラスダイエット

いや~ついつい、

断捨離のことをネタにしておりますが

本業は

Belle Life Style協会

ダイエットサポーター

岡本 薫です

 

サポーター業もこれからバンバン

やっていきますよ

 


熱~い夏

ノースリーブや短パンを

かっこよく着こなす

私になりたい方

 


これまでいろんなダイエットをしてきて

リバウンドした辛い過去をお持ちの方

(私か?!)

 

ダイエットは辛いものと思っている方

 

食べないダイエットは

もうやめて~💦💦😱

 

 

 

応援キャンペーン

 

ダイエットの必要のない世界へ

行っちゃおう💖

 

 

 

ただ今

個別体験セッション

3000円→0円

 

(こちらをクリックアップアップアップ

 

やっちゃいます

(㊟予告なしに終わることがあります)

 

 

最近は

マスコミやメディアにも取り上げられ

ありがたいことに

お問い合わせも多くなっております

 

この機会にぜひ個別体験セッション

してみませんかラブラブラブラブ

 

おまちしておりますおねがい

 とその前に・・・

 

ベルラスダイエットとは

 

 

体験セッション受けられる前にぜひ

 

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2週間の痩せレシピを

手に入れておいてくださいねイエローハーツ

 

 

ダイエットサポーター勉強会

 

 

 

4人がzoomで集まりました。

ダイエットサポーターも全国さまざま。

 

 

今回初めましての方ばかりでしたが

その中に、

私の大好きな女優

吉田羊さん似の

べっぴんな方ラブ

あやさん

 

今は東京在住でしたが大学までは

熊本に住んでらしたという

 

その日の夜

お勉強会の感謝のメッセージが届き

会話をしていく中で

なんとご実家は私のすぐお隣の町

徒歩圏内ということが発覚

 

さらに、来週帰省されるという

なんとも言えないご縁

 

 

すぐさま、

ウチにいらっしゃいませんか~

 

お誘いしてしまいました

 

てなことで、来週水曜日に

来てくださることになりました

やったー爆  笑


 

情報の断捨離をしていて

ほとんどテレビを見ていない毎日

 

飛行機が飛ぶか不安というあやさんに

???

の私

 

あっ,

台風が来てたのね~

 

何も知らない私は

能天気汗ニヤニヤ

 

知ってて不安になるよりも

知らずにごきげんのほうがまっいいか

 


ちゃんと必要な時に情報は入ってくるものね

私にとってはこの時が一番いいタイミング

だったんだと思っております。

 

あやさんの飛行機が

無事に飛ぶことができますように・・・🙏

 




ダイエットサポーターにご興味ある方は

こちらをアップアップアップ

 

 


自分もきれいに痩せながら

たくさんの仲間と

楽しんでお仕事できるウインク

 

 

『今』を最高に

楽しんでおります❤❤

 

 

 

 

本の売れ行き絶好調

 

 

代表松田リエが先月出した5冊目

コストコ瞬食ダイエット

かなりのスピードで売れており重版決定

 

 

 

こちらは第一弾

松田リエの思い入れのある一冊

鯖缶、シーチキンなど

ずぼらさんにお勧めレシピたくさん

 

 

 

 

オートミールの使い方がたくさん

主食でもおかずでもおやつでも

何でもできちゃう

 

 

 

これを作って食費が浮いたという方も多い?!

毎日の献立悩みに最適です

 

 

 

ここに載っている味噌ヨーグルト

『それって実際どうなの課』

チャンカワイさんの実験で使われて話題に!

 

 

 

 

待望の6冊目!!

楽天やアマゾンで予約販売中

 

 


 

これでダイエットの一歩を

踏み出してみませんか?😉

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました照れ

 

 

 

 

 

 

 

ときめく

 

本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。

 

先日、

ベルラスダイエットサポーターとなり

さらに『美』を追求し始めましたウインク笑

 

人生初!!

何をやったのかというと・・・

 

 

 

 

 

 

じゃじゃーん

 

 

 

涼しげに❣️

 

(ひまわり描いていただきました〜ラブラブ)

 

 

ネイルですラブラブラブラブ

 

ある新体操クラブの先生から紹介して

いただきました❣️

ご自宅をサロンにされていてとっても上品キラキラ

美樹さんのネイルサロン

 

 

 

以前からやってみたいとは思っていたものの

病院で働いていた時はできなかったし

実際、病院を辞めてからも

ネイルって贅沢なモノって感じで

お金の制限作ってたなぁニヤニヤ

(あんだけ断捨離で制限外ししてきたのにね汗

 

 

 

 

でも、そのきっかけを作ってくれたのは

私のある意味メンター!?

壮絶な過去の次女

(過去の記事↑↑)

でございますドキドキ

(今は断捨離のおかげで仲良し親子ですちゅー

 

 

 

 

次女はただいま高校3年生。

高1の時からバイトを始め

勉強よりもバイト熱心。

今ではレジリーダーにまでなっています。

 

 

 

 毎月稼ぐお金は7〜8万。

それを毎月数百円になるくらいまで

使い切っております笑い泣き

何も言わない代わりに、

修学旅行代は自分で払ってもらいましたけどねびっくりマーク

 

 

 

 

そんな次女が夏休み期間中

「ネイルをしたい!!

というので

次女に負けてなるものか!

私は一体何を競ってる⁈

 

 

 

 

てな感じで、次女と一緒に行ってきました~笑

 

いやぁ、爪って毎日目にするじゃないですか

見るたびに

うふっデレデレデレデレデレデレデレデレデレデレ

テンション上がっておりますアップアップアップアップアップ

 

 

自分のごきげんのためにお金を使う💱

ワクワク

ドキドキ

ウキウキ

お金を使うって

さいこ~😆😆😆

 

 

「いってらっしゃ~い🖐」

と、私のごきげんと共に

お金ちゃんは循環の旅へ行きましたラブラブ

 

 

 

お金ちゃん、

大きくなって

戻っておいで~

めちゃくちゃ期待🤣🤣いやいや、すぐ忘れます😜

 

 

 

 

娘のネイルもめちゃかわいいラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 美樹さんありがとうございました飛び出すハート

 

 

 

断捨離朝活

 

 

毎週日曜日に

檀葉子断捨離トップトレーナーの読書会に

参加しています。

 

よりよく生きるための

断捨離式エンディングノート

 

 

 

 

 

終活❔❕

と思われるかもしれませんが

生きている『今』

整えていくワークがたくさん!!

 

 

先日は

ゆたかさを考察する

 

私にとって「ゆたか」のイメージ

書き出してみました。

 

  1. お金を気にせず買い物ができる
  2. 包み込む包容力
  3. いつも笑顔
  4. 無償の愛
  5. 損得感情がない
  6. 制限がない
  7. 預金がある

などなど・・・

 

 

「既に十分に手に入れているもの」と

「まだ足りないもの」に分けるワーク

 

 

かなりお金の制限を外してきたけれど

やっぱり値段見ちゃうかな~

笑顔はかなり増えたね

かなり包容力もついたな

制限はあるし、預金はないけど・・・

  

 

ネイルやってる私💅

あ~

ゆたかだわ~🥰

 

ネイルは心を豊かにしてくれますラブラブラブラブ

 

 

 

 

ベルラスダイエット

 

 

 食べて痩せるダイエットで、

とっても体の調子がいい私。

 

快食

快便

快眠

とはよく言ったもので

ベルラスの食事法に変えてから

みるみる体の変化を感じています

 

 

 

知っているだけでは健康になれない。

断捨離と同じで

行動してこそ

実感します。

 

 

 

長年続けてきた食生活を変えるのは

一苦労。

だからこそ、

私たちサポーターが

3ヶ月

寄り添って伴走します‼️

 

 

ベルラスダイエットって何⁉️

 

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これまでダイエットから卒業された方は

2000名以上‼️

 

 

 

早くダイエットの

負のループから

抜け出して、

ダイエットのない世界へ行きましょう‼️

 

 

 

精一杯、

応援・伴走

させていただきます‼️

 

 

 

 今だけ無料❕❕

(3000円→0円)

個別体験セッション受付中😁

 

 

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お友達募集中

(女性限定)

 

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットのお仕事に興味のある方はこちら

 

 

 

家も身体も心も

キレイになって

ごきげんな毎日を送りましょう❣️

 

最後までお読みいただき

ありがとうございましたドキドキ

 

 

 

ごきげんさまです。

 

断捨離大好きダンシャリアン。

新体操講師のるんるんです音譜音譜

 

 

  ダイエットサポーターなりました‼️爆  笑

 

テスト合格の通知をいただきました!!ラブラブラブラブ

 チョキチョキ

 

 

一般社団法人

ベルライフスタイル協会認定

ダイエットサポーター

岡本 薫

 

 

 

 

これからよろしくお願い致します!!おねがい

 

 

ベルラスの食事に変えて、約5ヶ月。

順調に1ヶ月1キロペースで進んでおります。

 

サポーターになるまでに

56㎏台

目指しておりましたが

達成できず残念笑い泣き

 

ただいま

57㎏台

をうろうろしていますニヤニヤ

 

でも、これでいいんですラブラブ

 

 

 

 

 

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

グラフで見れば確実に減っているってわかる〜ビックリマーク

 

その日その日の変動で

一喜一憂せず

全体をみてます❣️

 

これも断捨離の俯瞰力

おかげねウインク

 

お食事サポート期間が終わっても

リバウンドの心配がない‼️

 

だって食べたいモノは

食べてますから〜アップアップ

食べたいモノが変わったけどねビックリマーク

 

 

でも明らかに変わったのは

朝しっかり食べる‼️

 

以前は食べない方

痩せると思っていたから

朝食抜きは多かったなぁあせるあせる

 

それが、今は

めっちゃ食べてる〜ウシシ

 

 

それによく💩出てます。

あっ、失礼あせるあせる

 

断捨離では

財布の中を見れば

家の中(状態)がわかる。

 

これを相似象(そうじしょう)

と言っております。

 

家も身体も

詰まりを取り除く‼️

 

そうすることで心もスッキリしますよ

 

家も身体も心も

スッキリ軽やかになりましょうスター

 

 

 

ただ今、

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 食べて痩せるってどういうこと⁉️



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もらっちゃってくださーい爆笑ラブラブラブラブ

 

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心も体も家も

軽やかになりましょう音譜音譜音譜

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございましたイエローハーツ