資格の一部
小顔整顔資格取得
ヘッドマッサ－ジ取得
さとう式リンパマッサ－ジ取得
自力整体ナビゲ－タ－取得
ゆらぎ体操取得
操体法取得
インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク－ルMCC
サロンゆったりは５年目
講師歴は15年過ぎました
隙間時間でリフトアップ！
実は私は美容系体操から
18年前程からこの世界に入ってきています
いわゆるバストアップ、ウェストくびれ等です
美容系体操は
お顔も身体もメンタルも全部整えて
綺麗に導きます
完全に美容ですが
今考えると経絡とか気功とか
様々の効果を駆使していました
私もウェスト８８㎝→６４㎝
バスト70A→80Dに変化した方法です
会員さんは医者の妻や政治家、一流企業の中間管理職
普通の主婦、学生さん
様々でしたが
高額なのでまあまあ裕福な方が多かったように
思います
なので
お顔の体操の資格も持っており
他の流派のフェイスニングとかも
習いに行ったこともあります
そこを離れたのは
ある日
関西代表をするように仰せつかったからです
ありがたい話ですが
私は事業経営はまったく興味がなく
教室で指導の現場仕事が好き
上になると経営ばかりしなくてはいけないからです
元来「のほほんやゆったり」が座右の銘の私
好きな事をしていたい
美容系師匠はとても尊敬しており
今でも感謝しております
最近は忙しく
お顔の指導はしていませんが
全部を指導
それで
身体、フェイス、心を整えると
本当に別人のように綺麗になり
その後の人生が劇的に変わる女性を
何人も見てきました
目の前の会員さんをとことん綺麗にする
その姿勢は今の仕事でも
続いています
お顔の体操は
自力整体と同じで
自分で出来るので是非続けましょう
何度もUPしてますが
してないと
気づいたら
お顔下がってるので
たまに思い出してしてくださいね❤️
上唇挙筋
頬を吊り下げてる筋肉
ほほえみを作るとき必要な筋肉の
お顔の体操してますか？
以前に画像にてアップしましたが
してますか？
時間ないわ
忘れてた
すでにモチベーションが・・・・・
という方はいらっしゃいませんか？
なぜ
この動画を真っ先に持ってきたかと言うと
お顔の若返りが
簡単にできるからです
頬が上に上がるっていうのは
予想以上に若返る
そして
頬が下がってのっぺりした顔は
ベース型四角い顔は
予想以上に
老け込むのです💦
しかも
隙間時間で
簡単にできます
歯が見える笑顔→5秒
上唇が鼻にくっつくまで移動→5秒
上唇を鼻にくっつけて10秒
元に戻る→5秒
全部で30秒もかかりません。
5回しても150秒3分もかかりません。
隙間時間に
やってみてください
お風呂で
出勤前の鏡で
トイレで・・・・・・・
お料理中
運転中
習慣づけるといいですよ！
何事も継続が
一番の薬です。
なにより美容整形でも美容液でもない
ご自分の筋肉を育てる事は
血行もよくなり
相乗効果で
顔艶も良くなります。
かな～～り
お勧めですよ
隙間時間で
リフトアップ！
でした
身体と心の変貌は
下記より
↓
２０２４年大阪１日教室ご案内
来年はこちら
身体と心のケアです
１月１３日(土)
心と身体のケア
大阪一日教室を
開催
青少年センター
（ドーンセンター
和室
京阪、地下鉄天満橋から
徒歩７分
時間 １０時から１１時半
テーマ－ 自律神経＆
仙腸関節の整え
リラックスした
身体つくり
費用 お1人 5,000円
持ち物
動きやすい服装
滑りにくい敷物
飲料
裸足か指付き靴下着用
輪っかタオル
(お申し込み後ご説明致します)
ご希望者は
東京、京都教室も好評だった
ランチの予定を
しています
前回のご感想は
楽しくて
身体の知識が増え
心が緩む
そんな教室です💗
次の日の
ワタナベ薫さんの
セミナ－も
さらに
すいっと
身体にしみ込む筈
そんな風に組み立てます
だって
身体と心のつまりがとれて
ゆるゆるになりますから
スポンジがしみ込むように
良い情報も
入りやすくなるのです
つまり
運気アップ
前日から
大阪入りされる方も是非
ご予定に入れてくださいね
1日教室単体では
多分
当分開催しない予定なので
この機会に
是非！
お申し込みは
下記まで
お申込み→ポチ
月１回オンライン教室
募集中です
秋から
２名お仲間が増えました
お早めに
月１回オンライン授業はこちら
お申し込みは
こちら
お申込み ポチ
１０月によく読まれた記事
サロンや教室で整えたい人は
こちら↓
(サロンは下のお申し込みから)
ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう
公式ラインでは、不定期ですが
お役立ち情報をお知らせいたします
クリックしていただけると嬉しいです
LINE公式
登録はこちらに⏬⏬⏬
インスタ、フェイスブック始めました
下記マークから
ランキングに参加してます
上をクリックして頂けると嬉しいです