こんにちは。
老け顔にさよなら/ベース型を
つるんと卵顔に整う/
寝屋川ハリウッド式小顔整顔サロン
～ゆったり～のよしざわさゆりと申します。
微笑みを作る筋肉動画アップ
上唇挙筋
頬を吊り下げてる筋肉
ほほえみを作るとき必要な筋肉です。
以前に画像にてアップしましたが
動画が解りやすいのでと
いう要望があり
本当に、アップ画像は
ビジュアルに問題有りで
嫌なんですけどね💧
満を持して
アップいたします💦
顔の方は気にせず
動きだけ
理解して頂けたらと
思いますm(__)m
年齢重ねると
怒ってないのに怒ってる？
とか言われる不機嫌そうな顔になるんですねえ。
しっかり鍛えましょう。
回数ですが5回と私は習いましたが
生徒さんやお客様を拝見してると
5回では効果感じられなくて
変化を感じられないので
辞めてしまう💧
指導経験から
今は
最初の間は筋肉痛になるくらいして
下さいと
言って指導してます。
（筋肉痛になると
お顔の筋肉がぴくぴく動きますが顔面神経痛でないのでご安心を）
筋肉痛になる頃には
おっ少し上げった？
て
テンション上がるので
そこからは
5回でも10回でもよいので
毎日してください。
筋肉は
身体もそうですが
一生育ちます！
昨日の
この方
66歳がいい証拠です。
ほんまに何回見ても
ほれぼれの66歳ですわ
脚なんかまっすぐ上がりますもんね！
ずっと年上なのに
こんな素敵な
活き活きした方を見ると
凄い生きるのが
楽しみですねぇ。
彼女は内面もパワフル
40代で、夫のDVから逃げる様に
離婚して、自暴自棄の時にエクササイズして
のめり込み
ボディービルで全米1位になってます。
その前向きさが素晴らしい😉
別れた頃の太った彼女とは
完全に別人
娘さんの妹に間違えられるそうですよ!
あっぱれ!
80歳超えの
デヴィ夫人と
いい、素敵な、奇跡みたいな人が
実際おられるのは
自分が
まっ〜〜たく
追いつけないのは
解っていても
もう
嬉しく励みになります!
なんせあっち見ても
こっち見ても
アラフィフや
アラカン以降は
皆さん、しんどいとか
膝が腰がとか
痛いとか
老けを感じてとか
まぁ仕方ないですが
そういう意見多いですもんね。
なので
元気で素敵な
若々しい年上の方は
憧れです(^^)
励みになります😉
あっぱれです!
お顔の体操
加齢は仕方ないですが
なるべく
優しい感じよいお顔で
一生過ごしましょう。
お風呂の中でも
ウキウキしながら
のんびりとするといいですね。
お風呂は
自分エステと思って
楽しみながら入る。
私なんか
お風呂入るのが
楽しみで
楽しみで
まぁ
日常は楽しい事だらけなんですけどね
因みに
サロン〜ゆったり〜の
施術後は
このお顔の全ての
体操
物凄くやりやすくなります。
老廃物取れてますからねえ(^^)
女たるもの
一生
機嫌の良い顔で過ごすのが
楽しく人生を過ごすコツ
だと
思ってます。
では、今日も幸せな一日をお過ごしください。
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