小顔整顔〜ゆったり〜の

よしざわさゆりです

 

医者にさじを投げられ

人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログです

  

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美容系体操、フェイス資格所得

ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC

 

 

サロンゆったりは5年目

講師歴は15年過ぎました

 

 
 
 
腰痛と不眠に
改めて良さを感じた事
 
秋(11月)から
オンライン教室募集
 
 
 
今ワタナベ薫さんの
スク-ルに通っています
 
記事を拝見する度
スク-ルに足を運ぶ度
尊敬しか浮かびませんドキドキドキドキドキドキ
 
 
今度は
私も参加したいので
次回はロスに行くぞ!
と心が活性されますキラキラキラキラキラキラ
 
 
 
 
さてさて私は私で頑張る指差しので
 
本題です気づき
 

身体と心を整える

zoomによる

月1回のオンライン教室

開講継続中

 

 

月に1回

自分の身体と心や呼吸を整える

zoomによる

オンライン1年会員教室

 

半年毎募集

(5月、11月)

 

 

 

 

 

 半年に1回募集いたします

 

11月始まりは初回は

2023年11月10日(金)18時半~20時

 

 

 

 

ご検討中の方は

お早めにお申込下さいませ

 

お待ちしていますラブ

 

 

今回の募集要項

 

  

●時期 :2023年11月~2024年10月の

     1年会員(全12回)

 

●日時 :予定は第2金曜日

     18時半~20時

                   (夕方6時半〜8時の90分)

     1回目は11月10日(金)

 

    

 

●持ち物:飲料、ヨガマット

     動きやすい服装

     輪っかタオル

     (お申込みいただいた方に

     作り方をお知らせします)

 

●費用 :年会費 24,000円

     (全12回)

     (途中でご入会されても

     同じ料金です)

     過去の配信は致しません

              ご入金後の返金は一切いたしません

 

 

●お申し込み方法

 下記のメニュ-とお申込みから

 お願いいたします

 ご予約は

  https://ws.formzu.net/fgen/S73469498/←ポチ

 

 

 

 

 

自力整体は

身体の関節と心、呼吸、経絡等を

整えるツールです

 

 

ヨガや他のエクササイズとは

目的が違い

やり方も違います

何歳でも身体が固くとも

できます

 

 

 

 

 

身体が痛かったり

健康でない場合

どんな希望の人生もかないません

叶っても痛かったり病気がちだと辛いです

 

 

健康は人生で一番大切です

 

 

 

毎日整えるのが望ましい

出来れば毎週教室で整えてほしいので

リアル教室は月4回です

 

 

 

今回は

zoomによる

月1回の教室です

月1回自分を見つめて整えましょう

自分の心と身体を

自分で整えて楽に導きます

 

 

 

 

簡単な動作が多いので

自分にはこれだけはという動作は

毎日するのが

望ましいです

 

 

継続するうち

身体が覚えますが

覚えられない場合は

本も出ていますのでご参照ください

 

 

更に

もっと整えたい方は

リアル教室にお越しください

 

 

 

年齢も身体の硬さも関係ありません

生徒さんは

20代から80代まで

おられます

 

主婦から世界チャンピオンから

バレリ-ナまで多様です

 

 

整えるのに

全ては関係ありません

自分の身体を自分で観察して

自分なりに整える事です

他力でなく自力です!

 

 

 

 チャンスの先取り!

いつかいつかのいつかはやって来ません!

 

自分の身体は自分で整える

じんせいや生き方の基本です!

予定は先取りしましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

私の生徒さんが

実際に体験した効果です

 

 

●生きるのが楽になった

 

●長年苦しんだメニエール病やめまいが

 気がついたら忘れてた

 

●ストレスを忘れて没頭する

 

●焦る必要無く自分は自分で良いと

 自然に思える様に変化した

 

●呼吸が深くなった

 

●膝痛がましになった

 

●長年首痛のヘルニアで

医者で痛み止めを

飲んでいたのに楽になった

整骨院通いも不要になった

 

●あれほど痛くヨガもできない

 腰痛が緩和されまた働けている

 

●股関節痛で手術だと

 いわれてたがものすごくましになる

 

●肩こりが楽になった

 

●うつ病で病院に通っているが

 教室で整えると

 病院の薬より楽になるのと

 先生の声も雰囲気も大好きで

 通うのが楽しみ

 

●不眠で苦しかったのに知らぬ間に寝てる

 

●びっくりするほど便が大量にでた

 

●足底腱膜炎で3年も医者に通っても

 治らず段々酷くなるのに

 教室で動いたら

 ふわふわと楽に歩きやすくなり

 凄く嬉しい

 

●手の腱鞘炎が気にならなくなった

 

 

●大きな脊柱の手術後背骨が曲がり

 辛かったのに楽になり

 姿勢も良くなりご近所さんに

 別人に間違えられ教室が楽しみでならない

 

●歩幅が広がった・・・・・・・・・等

 

 手術後の方もいらっしゃいます

 

 

例えば肩こりが酷いから

50肩だからと言って

その動作だけをしていても

全体を整えないと緩和されません

経絡も滞っています

関節も歪んでます

 

 

整うと

色んな不調が連動して

楽になります

忘れます

 

 

 

 

 

身体は全体的に整えることにより

呼吸がしやすくなり

経絡も整い

生きるのがラクチンになります

 

勿論

中身から

本当の意味で若返りますラブ

 

 

焦らず奢らず

のんびりと整えましょう

 

動く瞑想だととらえましょう

 

 

 

注意

以下をご了承ください

 

 

★エクササイズ講師(ヨガやピラティス等)や

 講師に向けて

 勉強中の方はお断りいたします

 内緒で受講しても

 判明次第受講不可になり

 その際一切返金いたしませんので

 ご注意ください

 

★お1人受講が基本です

 

 複数で受講の場合は個別に

 お申し込みください

zoomアドレスを他人に教えるのは

違反ですのでご注意ください

 

 2人の場合2×24,000円

 =48,000円となりますが

ご本人参加で

隣でご家族も一緒にするは

お1人分でOKですOK音譜

是非ご一緒に緩めましょう

 

 

★途中月参加も1年料金です

 過去の教室セッションは

 配信いたしません

 

★受講されない月があっても

 途中ご事情でキャンセルも

 一切返金いたしません(_ _)

 

★zoomアドレスは

 他の方に教えないでください

 

 

★通信環境は整えてください

(携帯でも参加可能ですが

 大きい画面の方が見やすいかも

 わかりません)

 授業時間が始まると入れなくとも

 始めます

 ご希望の方は繋がるか試しに

 テスト可能です

 

★授業途中の質問は

 チャットでお願いいたします

 授業中は動く瞑想なので

 お答え出来ません

 授業が終わったら

 お答えいたします

 (時間外ですので必ずとは限りません)

 

 

★録音、録画禁止

 

 

 

 

以上

大変恐れ入りますが

上記を違反された方は受講不可になります

いずれも一切返金いたしませんので

ご了承ください

 

 

 

 

 

 

 

 

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

●お申し込み方法

 下記のメニュ-とお申込みから

 お願いいたします

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 最近のご感想

 
生徒さんから
喜びのラインがありましたキラキラ
 
 
教室をとても気に入って
楽しみに来られている生徒さん
 
 
年齢を伺うと驚くほど
若く見えます
(初めてこられた時は年相応でしたが)
 
 
 
以前は年に何回もあり悩んでいた
ぎっくり腰が
教室に来てから
ぴったりと収まったそうです
 
 
 
でも
先日衣変えをしていると
重たい衣装箱を
なんども上げ下げした後
 
 
ギクッネガティブと悪魔の痛みが襲ったそう
 
 
 
やばいチーン
教室で教えてもらった動作を
何回もすると
少し収まり
 
その後教室で90分動くと
 
 
 
 
痛まなくなったそうですウインク
 
整体師もお医者様も要らなくて
自分で治しました❤️
 
 
自力整体は
自分でする整体なのです
ぎっくり腰は
腰椎の関節がギクッとずれるので
 
無理なく身体中を整えたのが

良かったのでしょう

 

 
昔は1週間は引きづってたのに
あっという間に治って
凄く嬉しかったとか
 
 
 
 
 
もうお1人
不眠症で何十年悩むアラカン
 
 
教室に来ると
調子が良くなるので
喜んでこられているんですが
 
 
ある日オンライン教室に出ると
いつもの昼間の教室より
更に緩んで
知らぬ間に朝まで寝ていたのだとかドキドキ目
 
 
 
11月始まりのオンライン教室に
お申込みされましたびっくりマークハート
 
 
いつもはお薬づけなのに
お薬は全く飲まないのに
朝までぐっすり
 
何十年ぶりだそうっです二重丸
ドキドキドキドキドキドキ
 
 
 
 
オンライン教室の方のご感想に
物凄くリラックスするので
知らぬ間に寝ている
とても多いちゅー
 
 
自宅&夜
なので
教室より
副交感神経が優位になるんですねおいでOK
 
 
不眠症やストレスの多い方は
是非
お越しください
 
 
 
11月始まり1年会員
オンライン教室
募集していますハート
 
 
 

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自分で自分の身体を

変えるツール

東京と京都でお伝えします

 

下矢印

 

東京と京都の一日教室です

東京1日教室は

残1人

お早めにお申し込み下さいね❤️

 

なんと

沖縄からもお越しくださいますびっくり 

皆様が良くなると思ったら

めちゃくちゃ

楽しみですドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

短時間で自分の可能性に気づくツ-ル

心や内側care

コ-チングモニタ-募集しています

    

コ-チングモニタ-料金

 

30分 2,000円

 

(現在鬱等の精神疾患の方は

出きない事になっています

申し訳ございませんがご遠慮ください)

 

お申し込みは下記まで

よろしくお願いいたします

 

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月一回の

オンライン授業はこちらから

 

是非

月1回

身体中と呼吸&心を

自分で整えましょう

 

 

 

最近はリアルでも男性も1かい

増えて来ましたよ ウインク

 

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サロンや教室で整えたい人は

こちら↓

(サロンは下のお申し込みから)

 

 

首から上の整顔の施術を

 (綺麗に若々しくなりたい方)

 

 ご希望の方は下記サロンのお申込みまで

 (少しお待ち頂きます🙏)

 

 

●身体と呼吸、心を整えたい方は

 教室に

(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛

不眠症、更年期障害、不妊症、冷え

イライラ、落ち込み等でお悩みの方)

 

寝屋川池の里交流会館

木曜18時半~20時

 

火曜日、水曜日午前は

お問い合わせくださいませ

 

 

ハリ-永和カルチャーセンター

月に2回木曜日

 

 

いずれも下記のライン@にご登録し

ご用件を下さると

助かりますm(__)m

 

 

ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう

 

 

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