レスミルズ・スタジオマスターに認定されました
昨日のパンプでようやくスタンプカードが100P溜まり、スタジオマスターに認定されました。
先週土曜日時点で97Pだったので、その後3P追加ということになります。
一応、日曜日から振り返ってみます。
日曜日は午前中は義母が自宅に遊びに来たので、ホームに行けず。
夕方からは私の実家に行くため、ホームに行けるとしてもコンバット1レッスン。
でも、タイトなスケジュールをやりくりし、コンバリました。
＜14：00～ BODYCOMBAT60 S木IR＞
新曲BC44通しでしたが、来週からはミックスだそうです。
最後の新曲ということなので、結構真面目に動きました。
が、土曜日の5連続レッスンが影響してか、いつもよりキレが悪かったような気がします。
この日はジム仲間が増えました。
この方、いつもボクシングシューズでレッスンを受けていて、気になっていたんです。
が声をかけてみると、元ボクシングの練習生だそうで、納得です。
キックは苦手みたいですが…。
この方からも、代謝が半端じゃないですねと言われました。
月曜日は残業を終え、ホームの最終レッスンへ。
＜21：30～ BODYCOMBAT60 A井IR＞
A井IRのレッスンにはベテランの団体さんが出ないので、最前列でコンバることが多いです。
この日も最前列で、思い切り声出ししました。
この日からミックスでしたが、半分はBC44でした。
曲は以下の通りです。
BC44-1a
BC44-1b
BC44-2
BC38-3
BC38-4
BC44-5
BC38-6
BC38-7
BC38-8
BC44-9
BC44-10
38-6で久し振りにエスキーバー＆ランジをやり、足が疲れました。
38-8はいつやっても盛り上がりますね。
レッスン終了後のサウナではジム仲間と「スパイスカフェ」の話題で盛り上がりました。
火曜日は午前中に某自動車部品メーカーの社長とのインタビューを終え、部下と一緒に有名なラーメン屋に行きました。
名前は風雲児。つけ麺がメインの店です。
ラーメン界の風雲児を目指しているのでしょう。
店員は全員がイケメンです。ここはホストクラブかと思いましたよ。
まさに「ラーメン、つけ麺、僕イケメン」なんです。
単なるイケメンでなく、全員テキパキとして教育が行き届いている感じがします。
イケメン店長も無駄な動きがほとんどなく、いい意味での緊張感があります。
店外の行列が10人くらいだったので、軽い気持ちで並んだのですが、気が付いたら店内で20人並んでいました。
仕方なく、30分くらい並びました。
で、出てきました。イケメンの作ったツケメン。
つけ汁は濃厚でクリーミーで、インパクトがあります。
ベースが鶏のだしなので、つけ汁の上に魚粉を乗せることで、こってり感を中和させています。
もちろん、美味いです。
ただ、私にはこってりしすぎでした。個人的には先週金曜日に行った「ほん田」の方がいいかな…。
でも、部下は大喜びで奥さんを連れていくと言っていました。
で、この日も残業を終え、ホームの最終レッスンへ。
＜22：00～ BODYPUMP60 A井IR＞
毎週火曜日はベルリッツで英会話のレッスンを受けていたのですが、契約が一旦終了したので、今月いっぱいはお休みです。
そこで、ホームでパンプです。
意外や意外、この時間でも人がそれなりにいます。
真ん中2列目でレッスンスタートです。
曲はBP59と74のミックスで以下の通りでした。
BP59-1
BP59-2
BP74-3
BP59-4
BP59-5
BP74-6
BP59-7
BP59-8
BP74-9
BP74-10
久し振りにランジがとっても楽に感じました（笑）。
でも、追い込みたいときはDangerousかな…。
レッスン終了後、100P溜まったことを受付に伝えると、「おめでとうございます～」
で、いただいたのがこの品物です。
まずはタンブラー。
これは重宝できそうです。
会社の下のスタバでのテイクアウトにも使えそうです。
次にスタジオマスターカード。
表はこんな感じです。
裏はこんな感じです。
Complete！と書いてありますが、だから何なのかという感じもします。
一応、5/1～7/31までに100レッスンやり切ったという証でしょうか。
ただ、私自身、スタジオマスターと言うにはまだ、恥ずかしいレベルであることは否めません。
ジャムだけは参加したこともないし…。
その意味では、今回のスタンプラリー達成は私にとって通過点に過ぎません。
これからも真のスタジオマスター目指し、私のレスミルズ道は続いていきます。
なーんちゃって…。
都内I袋店でコラボコンバット＆連続5レッスン
今日は午前中、不動産屋さんと物件を見に行き、午後から都内I袋店にプチ遠征に行ってきました
そう、コラボコンバットです。
私はいつもレッスン開始直前にスタジオに入るのですが、この日は1時間前に招集がかかったので、急いで電車に乗りました。
が、初めてのI袋店、場所やらチェックインに戸惑い、少し遅れてしまいました。
スタジオ付近に行くと、見なれた顔が…。
ハローさんです。
miyunさんやFigaroさん
とも初対面。
少しだけ挨拶し、ダッシュで着替えに…。
そこですれ違ったのは姉さん
あれ、来てたの
姉さんにも招集がかかっていたようです。
今回はメガネ姿で登場。しっかり者に見えます。
着替えたウエアはもちろんVENUM
スタジオ前で皆さんと合流。レッスン開始直前までレスミルズな話に花が咲きます。
で、いよいよ初めてのハギコンです。
＜14：15～ BODYCOMBAT60 H元TR＞
私は完全に出遅れたのですが、皆さんが気をきかせてスペースを確保してくださいました。
ありがたや、ありがたや。
スタジオに入って思ったのですが、広っ
ホームの3倍以上はあります。
そしてハギコンのスタート。
曲は34の通しでしたが、初めての曲が多かったので、私にとってはちょうど良かったです。
BC34-1a Summermelody (89ers Remix)
BC34-1b Does The Fish Have Chips?
BC34-2 Thnks Fr Th Mmrs
BC34-3 The Way (Put Your Hand In My Hand)
BC34-4 Lights Out (Chris Vrenna Remix)
BC34-5 Elevator
BC34-6 Shut Up and Drive
BC34-7 1-2-3-4
BC34-8 Believe In Me (DJ Breeze Remix)
BC34-9 We Got It Going On (With Big & Rich)
BC34-10 What Have You Done
それにしてもI袋、声出しが凄い。気合い入りまくり。ホームとは全然、雰囲気が違う。
私も初めての曲もなんのその。I袋モードにスイッチオン。
ラスパワでは5人並んでラインパンチを繰り出します。
ラスパワ終了後は皆でコンバットタッチ。いやー、楽しいですね。
姉さんもメガネずらしながら頑張っていました。今回はメガネコンビでしたね。
その後は皆さん、それぞれ予定があるようで、私のみが池袋に居残ることになりました。
着替える時間もなく、VENUMのままでパンプに突入。
＜15：30～ BODYPUMP N脇IR（代行）＞
コンバットの後だったので、行列のかなり後ろだったのですが、持ち前の要領の良さで真ん中二列目の好ポジをキープ。
しかしパンプもコンバットに勝るとも劣らず、声出しが凄かったです。
開始早々、皆さんWUから声出しです。
N脇TRも皆が声出ししてくれて、気持ちが良さそうです。
正直、曲は覚えていません。
が、私もスクワット以降は皆さんと一緒に声出ししました。
それに比べるとホームは…。静かです。
ただ、曲の歌詞を覚えていなかったので、歌を歌ったり、ハモったりはできませんでした。
N脇TRのQ出し、インストラクション、MC、煽り、どれをとっても一流でした。
目から鱗が落ちました。
なぜ、この方がトレーナーではないのかと思いました。
それくらい楽しいパンプでした。
本日、代行でN脇IRのパンプを受けることができ本当にラッキーでした。
このレッスンを日常的に受けることができるI袋の方は幸せですね。
続いてハギヒーです。本日、二回目のH元TR。
＜16：45～ BODYHEALING60 H元TR＞
ここでも要領良く、真ん中二列目の好ポジをキープします。
実はH元TRはレスミルズツアー本店東京のヒーリングで2回お世話になっています。
さすがにI袋でもヒーリングはコンバットやパンプとは客層が違いますね。
でも、明らかにH元TRファンの女子がいますね。
曲はBH34の通しでした。
このナンバー好きです。
特にBH34-1のAnything But Strong。
Eurythmics の名曲です。
癒される～。
ハギヒー、女性ファンが多いのがうなずけます。
甘いマスクに、甘い声。インストラクションはきめ細かい。
コンバットとヒーリングを両方受けてみて、H元TRの真骨頂はやっぱりヒーリングであることを実感しました。
続いて本日、2回目のコンバットです。
＜17：55～ BODYCOMBATテック＆30 S石IR（代行）＞
初心忘るべからず、ということで、テックから受けてみました。
なぜか、真ん中最前列というベスポジです。
たまにテックを受けると勉強になります。
S石IRのテック、分かりやすかったです。
普段はマスタークラスばかりなので、BCショートを受けるのは、かなり久し振りです。
曲は以下の通りでした。
BC12-1 Shape Of My Heart：この曲大好きです。
WUとしてはお気に入り。
BC12-2 Electric Avenue：これも懐かしい曲。私が高校時代の歌です。
BC20-7 I Don't Need Nobody：ご存じ定番曲。声出ししながら跳びました。
BC36-8 Good To Me：実は初めてでした。
BC29-10 Broken feat. Amy Lee： これも初めて。
というわけで、30分はやっぱり短いというのが正直なところでした。
この日の締めはステップです。
＜19：00～ BODYSTEPテック＆30 G藤IR＞
さすがにステップは苦手アイテムなので、最前列はパスし、真ん中2列目をキープしました。
テクニックのクラスではこの日、出てくる動きの確認をします。
G藤IRのインストラクションも分かりやすい。
曲はBS69が中心でした。
BS69-1 Are You Ready
BS69-2 Sumthin’ Serious (Jason Nevins Club Mix)
BS69-3 Everyone’s A Winner
BS67-4 Wild Women Do
BS69-5 Fergalicious
BS69-6 Jump
たまにホームに来ているステッパーの方が私の前（最前列）で、色んな振り付けをし、声出ししながら楽しんでいました。
声をかけてみようと思ったのですが、ためらってしまいました。
5連続レッスンの最後でナットクラッカーを連続してやると膝にかなりきますね～。
というわけで、充実の5連続レッスンが終了です。
レッスン終了後はジャグジーでリラックス。
ホームには風呂がないので、とっても気持ちがいいです。
帰りにまとめてスタンプカードにハンコを押してもらうと、97Pでした。
今日にでも達成しそうなのですが、私の実家に行く用事があるので、コナミに行けるかどうか…。
帰り道、隅田公園の遊歩道でセミがたくさん脱皮していました。
この時期、セミが幼虫から成虫に変わる姿を毎日見ることができます。
とっても神秘的です。
ついでにこの時期は遊歩道の真ん中を歩いているセミの幼虫を見つけては拾って自転車にひかれないように脇の木につけてあげます。
セミは6年間も長い歳月を地中で過ごすのに、地上では7日間しか生きることができません。
せっかく地上に出てきたセミの幼虫が空を飛ぶことなく、自転車にひかれてしまってはかわいそうですよね。
1ケ月ぶりのステップ＆2ヵ月ぶりのヒーリング
昨日もホームで3連続レッスンでした。全てマスタークラスでした。
実はタイスケの変更やレッスン数の減少などの理由で、ステップとヒーリングとはかなりご無沙汰していました。
ステップは6月中旬の新曲発表以来で、ヒーリングは多分、5月のツアー以来です。
ということは二か月ぶり…。
レスミルズを始めて約1年ですが、ヒーリングをこんなにやらなかったのは初めてです。
というわけで、昨日は久し振りにステップとヒーリングをやる機会に恵まれました。
最初はコンバットです。
＜14：00～ BODYCOMBAT60 S木IR＞
先週、S木IRはお休みだったので、1週間ぶりのレッスンだったようです。
曲はもちろんん、新曲BC44の通しです。
この日も上下、VENUMのハリケーン・ブラックで決めてみました。
一度、VENUMを着ると、レスミウエアを着たくなくなりますね。
ただ、一着しか持っていないので、毎回、VENUMというわけにもいかないですね。
もう、一着買うか、検討中です（笑）。
きっと、これからはツアーでコンバット用のレスミウエアを買わないでしょうね。
この日もノリノリで声出ししながら、しっかり体を動かしました。
ただ、ムエタイで肝心のギターオプ、誰もやらない。
結局、昨日もギターオプやったのは私だけ…。これでいいのか
しかたなく、ダウンワードに入る手前のところで、跳んでみました。
ここで跳ぶのはありかなという感触がつかめました。
おかげ様で、頭からしたたるような汗が搔けました。
続いてステップです。
＜15：15～ BODYSTEP60 M寺TR＞
ステップを受けるのは新曲発表以来で、1カ月ぶりです。
VENUMを着たままスタジオに入ると、M寺TRから「ジョンさん、VENUM買ったんですね～」と言われるものの、
新曲発表会以来であることを告白。
始まる前はWUの手の動きや、パーティステップやスピードステップができるか不安モードでした。
後ろから3番目でやりましたが、男性参加者の少ないこと。
M寺TRのレッスンということで、スタジオには30人はいたと思うのですが、男性は私を含め4人…。
やっぱ、ステップはキメのポーズやフリフリのコリオが男性諸氏には恥ずかしいのかも…。
レッスンが始まると、なんとかWUの手の動きは付いていけました。
パワーピークまでは多少、間違えながらも、なんとか…。
この時点で、かなり汗をかいています。
で、いよいよ来ました、パーティーステップ。
なんだか、ぎこちない回転ですが、周りの動きをみつつ、何とかクリア。
次の関門、スピードステップですが、かなり間違えました。
あの最後に腰をフリフリする動きがどうもできませんでした。
最後のピークでは足にこたえました。
ステップ、久し振りにやると、あなどれませんね。
でも、楽しかったです。来週もやろうと思いました。
この日の最後の締めはヒーリングでした。
＜16：30～ BODYHEALING60 O田IR＞
ヒーリングを受けたのは2カ月ぶりで、新曲BH49も初めてでした。
なのに、なぜか最前列で受けることに…。
周りはヨガの常連のマダム達…。男性参加者はごくわずかというアウエーな状況。
ええい、ままよと開き直ってやりました。
基本、動きがスローなので、型に慣れれば、ついていくのは簡単です。
問題は私の体が男性の平均値より固いことです。
バランスは比較的得意なので、3レッスン目でもほとんどグラつくことはなかったです。
一応、ブリッジもやってみました。やや力任せでしたが…。
ただ、やはり、周囲のマダムの倍以上は汗を掻いていたと思います。
不必要に力んでいるんでしょうね。
最後のリラクゼーションは気持ちいいですね。
ヒーリング、これからは週1回は出たいところですね。
日曜午後のBC、BS、BHをルーティーンにしようかと思いました。
今日は昨日とは打って変わって、休日出勤で、朝から晩まで仕事でした。
ランチにイベリコ豚を食べましたが、香ばしくて美味しかったです。
明日は火曜日。
毎週火曜日は英会話のレッスンなんですが、今週と来週はお休みです。
なので、明日は残業を終え、22時からのパンプに参加予定です。
久し振りにホームで4連続レッスン
昨日は休日出勤もなく、久し振りにホームで4レッスン楽しんできました。
バイク、バイブ、パンプは最前列でした
まずはボディバイクです。
実は新曲を受けるのは初めてでした。
＜14：00～ BODYBIKEテック＆45 A井IR＞
バイクは有料（300円）で事前予約制なのですが、M寺TR以外は比較的空いているので、いつも当日申し込んでいます。
スタジオ前に行くと誰もいないえ、私一人なの
と思いつつ、しばらく待っていると、知った顔（男性）が二人。
はい、参加者3名でした
A井IRはバイクをセッティングしたり、スタジオをカーテンで覆い暗くするなど、一生懸命です。
レッスン開始直前にプロテインプロの宣伝をしていました。
曲は新曲BB47で以下の通りでした。
BB47-1 TiK ToK：BA69-11と同じです
BB47-2 Waking Up In Vegas
BB47-3 Ecuador (Bad Behaviour Remix)
BB47-4 Meet Me Halfway
BB47-5 Ignorance：BC44-5と同じです
BB47-6 Long Way To Go
BB47-7 What Is Love 2K9 (Cansis Remix)
BB47-8 Before The Worst
BB47-9 Whatcha Say
野郎4人が半径2m以内でバイクを漕いでいるので、正直、汗が飛び散ってきます。
特にA井IRはオーバーアクションなので、汗をモロにかぶります。
3人とも知った顔のせいか、A井IRもレッスン中に名指しで煽るし、新曲の感想を求めてきます。
相変わらず、かいた汗の量は半端ではありませんでした。
最初はどうなることかと思いましたが、少人数もなかなかいいですね。
続いてボディバイブです。
＜15：15～ BODYVIBE60 O田IR＞
バイブも新曲BV15は初めてでした。
三連休初日のせいか、参加者がいつもの半分で、最前列になってしまいました。
レッスン前に常連の女性にどんな感じか聞きましたが、「大丈夫よ～」との一言で安心。
O田IRもレッスン直前にプロテインプロを宣伝。
このあたりから買ってみようかなと思い始めてきます。
曲は以下の通りでした。
BV15-1 When I Think Of You：ご存じジャネットのカバー。
BV15-2 Ride Like The Wind (54 Remix Edit)
BV15-3 Shake Your Groove Thing
BV15-4 Working For The Weekend
BV15-5 Perfect Day
BV15-6 Minute By Minute
BV15-7 We Will Rock You：BCでもお馴染み。
BV15-8 Yeah!
BV15-9 Crazy In Love：ビヨンセの代表的な曲。
BV15-10 Give Me The Night：ジョージベンソンです。ディスコで流行った曲ですね。
BV15-11 Push Up：パンプでもお馴染み。バイブでも腕立てです。
BV15-12 Kiss From A Rose：15年くらい前にめちゃ流行った曲ですよね。
男性参加者は私を含め二人と相変わらず女性中心です。
次のコンバットに備え、なぜかVENUMで参戦する私はバイブのクラスで完全に異質な存在。
ボールを後ろに回しながら横移動でステップタッチのときに、思い切りボールを飛ばしてしまいました。
気を取り直して、続けますが、初めての新曲なので、ご愛嬌と言うことで…。
でも、曲は相変わらずイイですね。
レスミで良い曲が多いのはやっぱ、パンプとバイブですね。
続いてお待ちかねのコンバット。
＜16：30～ BODYCOMBAT45 A井IR＞
本日、二回目のA井IRのレッスン。
あえて最前列はやめといて、二列目にしました。
曲はもちろん新曲の通しです。今月いっぱいは新曲でしょうか。
今日は上下VENUMで参戦してみました。
VENUMのTシャツ、結構、イイ感じです。普段着でも着れそう。
金曜日に声出しをあまりしなかったので、この日はしっかり声出ししました。
A井IR、若干コリオミスして悔しそうな感じでした。
でも、ムエタイで私がひとりギターオプをやったら、レッスン中に名指しで御礼を言われました。
本当はクラス全員の方がギターオプをやってくれれば、盛り上がるんですけどね…。
締めはパンプです。
＜17：30～ BODYPUMP60 S口IR＞
二日連続かつバイクをやっているうえ連続4レッスン目だったので、正直、足が持つか不安でした。
が、並んでいる女性に「ウエートを下げればいいのよ～」と言われ、とりあえず参加しました。
曲は新曲の通しです。
レッスン前にはプロテインプロの宣伝。もう買うしかないか…。
全身パンプウエアなのでランジ以外はウエートを下げないように努めました。
さすがにパンプのマスタークラス二日連続だと、それなりに筋肉に響きます。
ふくらはぎが痙攣しそうだったため、ランジはウエートを思い切り下げ、中1枚にしました。
しっかり声を出して気力で乗り切りました。
S口IRも途中、痛恨のコリオミスをして、悔しがっていました。
頑張れ、S口IR。
帰り際、A井IRとS口IRにダメ押しでプロテインプロを奨められ、2個500円で購入、その場で飲み（食べる？）ましたが、結構ボリュームがあって驚きました。
これなら軽い食事になりそうです。
たとえば、平日早めに食事をし、23時にパンプや筋トレを終えた後に、小腹が空いてプロテインプロってのもあると思いました。
今日は午後から連続3レッスンの予定です。
ステップを1カ月ぶりに、ヒーリングは初めて新曲を受ける予定です。
どうなることやら…。
久し振りのミックスコンバット
今日は残業を20時に切り上げ、ホームでパンプとコンバットのレッスンを受けてきました。
今週（というか今月）は仕事が非常に忙しく、スタンプラリーに黄信号がともってきました。
ここ最近、自転車通勤をしているので、会社からホームへ自転車で駆け付け、パンプのレッスンに滑り込みセーフです。
＜20：45～ BODYPUMP60 S口IR＞
曲は新曲BP74の通しでした。
この曲もすっかり慣れてきましたが、依然としてランジのDangerousで身構えてしまい、ウエートを軽めにしてしまいます。
僕の前の男性はスクワットでは大三枚ですが、ランジではノーウエイトでバーすら使いません。
なにかトラウマでもあるのでしょうか
周囲に女性が多かったので、今日は声出しは控えておきました。
続いてコンバットです。
＜22：00～ BODYCOMBAT60 T置IR＞
今日は代行でF橋店からT置IRがいらっしゃいました。
T置IRは普段はレッスンを持たず、本部の仕事をしており、代行のみ受け持っているとのこと。
なので、久し振りのMIXでした。
曲は以下の通りです。
ほとんどが初めての曲でとっても勉強になりました。
BC25-1a Angels (Zander Edit)
BC25-1b Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)
BC27-2 Out In The Fields
BC33-3 Angel Eyes
BC25-4 Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
BC33-5 Girlfriend
BC27-6 Bad & Sexy (Radio Version)
BC27-7 So What! (M Edit)
BC33-8 U R My Phantasy (DS Mix)
BC23-9 Stop The Rock
BC23-10 Breathe Easy
って、お初マークラだけ
あの名曲、So what！も実は初めてでした
でも、この曲、最高ですね。
跳ぶためにあるような曲。
周囲を気にせず、跳びまくりました。
ホームではジャンプニーの曲が少ないので、たまに跳ぶ曲がかかると…
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
って感じですね。
33-5も良かったです。
ここでもアタックばりに、タックジャンプ
クールダウンのBC23-10はなんだか、ヒーリングをやっている感じで、癒されましたあ。
いやー、やっぱミックスはいいですね。
明日は久し振りに4連続レッスン（BB、BV、BC、BP）に挑戦してみます。
★久し振りのトレーナーアタック★
昨日は久し振りにM寺TRのアタックを受けました。
＜10：15～ BODYATACK60 M寺TR＞
日曜日の朝10時15分スタートにも関わらず、スタジオは満員です。
新曲BA69の通しですが、私にとっては2回目です。
ただ、人数が多過ぎてウォームアップからやや歩幅を狭くしなければなりません。
スーパーマンは気持ちだけ…。
ジャックのときは隣の方（男性）と手が触れてしまいました。
ランニングトラックで四隅のボックスから走るのは微妙でしたが、アジリティは言うほど悪くはないような気がします。
インターバルのDangerousもパンプとは違って気持ちがいいです。
もちろんパワーのJump That Rockも盛り上がりました。
これもコンバットとはまた違うんですよね。
最後はM寺TRと一緒に昇天しました。
2回目の割には、それほど間違えずに一通り出来ました。
続いてパンプです。
＜11：30～ BODYPUMP60 A井IR＞
正直、O山店ではりきってランジをやった後遺症が残っていたので、やるかやらないか迷っていたのですが、ウエートを軽めにしてやりきりました。
もちろん新曲BP74の通しなんですが、このシリーズ私好みの曲が多いんです。
特にチェスト（We Weren't Born To Follow）とクールダウン（Art Of Love ）は最高ですね。
実は意外とカールのBoom Boom Powも好きです。
よく聞くと「やりきって！」って聞こえます。空耳ですが。
この曲を聞くと「最後まで、やりきらなきゃ！」と思います。
パンプは動きが単純なのでキモやっぱ曲ですね。
今日は早朝3時半からワールドカップの決勝を観たので、かなり眠い状態で仕事をしていました。
でも、なんとか残業を早めに切り上げ、コンバットにやりにホームに向かいました。
＜21：30～ BODYCOMBAT60 A井IR＞
今日は全く行列がなく、最前列真ん中でやらせていただきました。
ホームでVENUMを着たのはこれが初めてです。
お隣は最近、入会された仲良くなった男性です。
ベテランさんが少なかったので、二人で思い切り声を出しました。
やっぱり、声出しすると気持ちがイイですね。
ムエタイでは、なんちゃってギターオプもやってみました。
いまいち、様になりませんが。
ただ、ムエタイでジャンプニーした後、カウント間違え、痛恨のミス。
最前列でお恥ずかしいですが、仕方ないですね。
ただ、今回のムエタイ、なんどやってもハードです。でも楽しいですね。
ところで、昨日付でM寺TRが支店長にご昇格されました。
なのに、お祝いの言葉をかけることができませんでした。
いつもお世話になっているので、今度、お会いした時には必ず、言おうと思います。
岡山遠征＆出張直後のM寺TRコンバット
行ってきました。岡山遠征。
ドMのあの方とのコラボ、実はとても楽しみにしていたんです。
広島での仕事を終え、岡山駅前のホテルにチェックイン。
部下を置き去りにし、そそくさと、レスミルズウエアやハンドラップを用意し、いざ出陣。
徒歩5分くらいで到着しました。
が、広いですね。O山店。しかも設備もきれいです。
まずは、O山名物、N川支店長のパンプなので、赤のノースリとショートパンツに着替えます。
スタジオの前に行くと、誰かが手を振っています。
そう、ドMの黄金比さんでした。
会う前はやんちゃ系の方と勝手に思っていましたが、実に紳士的な好青年でした。
トイレや給水機の場所を教えてもらったり、よいポジを確保していただきました。
スタジオはとても広いです。レスミルズツアーを開催するくらいですからね。
まずはパンプです。
＜19：40～ BODYPUMP45 N川TR＞
ドM同士のコラボスタートです。
黄金比さんの前のポジだったので、私のフォームや動きは全てチェックされてしまいます。
かすかなプレッシャーの中でウォーミングアップスタート。曲はもちろん新曲の通しです。
さすがトレーナーだけ合って、N川TRのQ出しやインストラクションはとっても明快。
ただ、レッスンでは声出しをする方は少なく、最前列の女性が一人吼えるように声出しし、気を吐いていました。
私も負けじと、ささやかではありますが、声を出してみました。
スクワット、チェスト、クリーン＆プレスまでは順調だったのですが、ランジで足を間違えてしまいました。
気持ちを切り替え、ランジに取り組みます。やはりボトムハーフからがきつい。
まさにDangerous
その後のショルダーのときも足がプルプル震えてました。
最後はO山名物の一本締めでレッスン終了。
いやー、楽しかったです。
レッスン終了後にブロガーさんの“ぶーいは”さんをご紹介いただきました。
私のブログを読んでいただいたそうで、感謝です。
その後、慌しく、ウエートなどを片付けし、N川TRにご挨拶してから、コンバットの行列に並びます。
正直、私の片付けが遅く、黄金比さんに手伝っていただき、恐縮でした。
ポジも真ん中、二列目あたりをキープしていただき感謝です。
ポジをキープした後、速攻でコンバットウエア（VENUM）に着替え、スタジオに行くと…。
すでにレッスンが始まっていました。
＜20：35～ BODYCOMBAT60 K米川IR＞
曲は新曲の通しでした。
ウォーミングアップの曲が流れる中、スタジオの隅にハンドラップを取りに行き、ハンドラップをとりあえず片手だけにつけながら、レッスンを受けます。
が、ステップワークの際、足元に置いてあるハンドラップを踏みつけそうなので、仕方なく一旦、停止し、ハンドラップを両手につけました。
完全に出遅れたという感じでした。
横にいらっしゃる黄金比さんは黙々と鏡を見ながら、ストイックに取り組んでいます。
3曲目（The Time Of Our Lives）あたりから気分が乗ってきたので、声出しを開始しました。
この段階では声出しをしているのは私だけのような気がしました。
ただ、4曲目あたりから中央最前列のマッチョ系の男性が声出しをするようになりました。
これで、心強くなりました。
正直、一人で声出しするよりも、皆で声出しした方が盛り上がりますよね。
7曲目（Metal Kombat For The Mortal Man）では当然、ギターオプをやりました。
また、少しだけですが、跳んでみました。
せわしないですが、この曲、個人的には好きです。
将来的にはイベントなどでもやるようになるのではないかと思うんですが…。
曲の最後は「ワッハッハッハッ」ですよね～。
9曲目（Put Your Hands On Me）は曲もコリオもどうしても馴染めない…。
この曲はたぶん、お蔵入りになるんでしょうね。
というわけで、黄金比さんとのコラボ終了です。
っていうか、2人とも完全に自分の世界に入っていましたね。
黄金比さんはストイックに、私は絶叫しながら…。
レッスン終了後、K米川TRにご挨拶し、ぶーいはさんやコナ友さんを交え、放課後トーク。
ぶーいはさんはジャムがあるのでお別れし、黄金比さん、コナ友さんと飲みに行くことになりました。
このとき、黄金比さんが誕生日であることに気付きます。
いやー、誕生日なのに野郎の飲みに付き合っていただき、マジで恐縮でした。
飲みに行く前に、ひとっ風呂浴びますが、風呂が広いっ。
名古屋のS店なんかより、全然、広いです。
寝風呂まであります。思わず眠りそうになります。
聞くところによると、会社帰りに風呂だけ入りに来る方もいらっしゃるそうで…。
分かる気がします。
コナミを出て、焼き鳥屋さんに向かいます。
この日はビール半額DAY。
レスミルズをネタにビールが進みます。
皆さん、僕よりも経験が豊富なので、大変勉強になります。
ふと気付いたら、時計が24時を回っています。
全員、翌日も仕事があるので、ここで解散です。
黄金比さん、アテンドいただき、本当にありがとうございました。
ぶーいはさん、今度はぜひ飲みましょうね。
東京にお越しの際は、ぜひ、我がホームにも遊びにいらしてください。
翌日、岡山での仕事を終えた後は、新幹線で帰宅後、ホームに直行です。
そう、金曜日はM寺TRのコンバットの日です。
＜22：00～ BODYCOMBAT60 M寺TR＞
M寺TRは最近、代行が多く、BC44をやるのは2週間ぶりのようでした。
スタジオ入場時にM寺TRに岡山遠征を報告しました。
にわか雨が振ったせいか、いつもより行列が短く、前から3列目をキープできました。
この日はVENUMを着用しなかったのですが、VENUM着用率が半分近くに達していました。
おそろしや、VENUMブーム。もちろん、M寺TRもVENUMのブラジルデザイン。
曲はもちろん、新曲の通し。
前日のパンプのランジが影響し、全般的に自身のフットワークの動きが鈍かったように思います。
せっかく、比較的前方に来れたので、M寺TRのフォームに注目しながら、レッスンを受けました。
うーん、改めて綺麗なフォームですね。大変勉強になります。
（いつもは後方なので、正直、フォームがよく見れないんですよね）
7曲目ではもちろん、ギターオプをやりましたが、前方のベテランさんは誰もギターオプをやりません。
なぜでしょう
ラスパワではM寺TRのフィニーッシュの掛け声に思い切り、右手を突き上げたら、実はフェイントでした。
まんまと引っかかってしまいました。
9曲目に違和感を覚えながら、楽しいトレーナーコンバットの終了です。
終了後はサウナでレッスン参加者の方と歓談です。
最近、少しずつですが、会話を交わす方が増えてきました。
私がお話をする方たちのほとんどは、イベントには参加せず、レスミルズウエアを着ないタイプの方ですが、今後も徐々に輪を広げていこうと思います。
海外出張明けはホームでパンプ&コンバット
ようやく1週間の欧州出張が終わりました。
パリがメインで、他にナント（フランス）、ベルリン、ウォルフスブルグなどを回りました。
パリのメリディアン・エトワールというホテルにステイし、TGV（フランスの新幹線）やICE（ドイツの新幹線）などで移動しました。
仕事に合間や仕事を終えた後、パリ、ナント、ベルリンなどを散策しましたが、欧州の街並みは歩いていて気持ちがいいものです。
少し歩き疲れたら、オープンなカフェでエスプレッソを飲みます。
（パリでコーヒーと言うとほぼ間違いなく、エスプレッソが出てきます）
日が暮れるのが夜11時くらいなので、仕事とはいえ、ついつい夜更かししてしまいます。
今回はホテル内にあるジムやプールに行くことはなく、暇ができれば、パリを歩いていました。
（ホテルから5分も歩けば、凱旋門がありますので…）
土曜日は丸一日、ルーブル美術館を堪能しました。
昨日の朝、帰国したのですが、機内でほとんど眠っていない状態のまま、出社しました。
徹夜で出社したのは、前職のコンサル会社以来です。
年のせいか、仕事をしていても眠い。。。
というわけで、仕事を早めに切り上げて、1週間ぶりにホームへGO。
雨のせいか、やや人が少ないのでラッキーでした。
受付でM寺TRから「久し振りですね～」と声をかけられます。
たった1週間なんですけどね…。
まずは軽くパンプです。
＜20：45～ BODYPUMP30 S木IR＞
レッスンが始まる前に諸注意が…。
パンプのウエートはレッスン終了まで片付けないでくださいとのことでした。
あまりにコンバット前のレッスンで片付ける方が多いんでしょうね。
そんな私も片付ける派でしたが…。
久し振りのパンプは気持ちが良いですね。
ただ、いつもより人数が少なかったので、少しさびしかったですね。
声出しすると、目立ってしまいます。
続いてコンバット。
＜21：30～22：30 BODYCOMBAT60 A井IR＞
こちらも新曲。
人が少なく、前列2列目のポジ。
出張中、全く体を動かしていなかったので、全力で取り組みました。
ただ、ムエタイのギターオプをやったの私一人だけ…。
しかも、微妙に間違っていたらしく、A井IRに名指しで、指摘される始末…。
でも、今回のムエタイ、意外と好きです。
終了後はサウナで最前列でレッスンに参加していたお一人と歓談。
実は私の会社の入っているビルの隣のビルにある会社でした。お互いビックリ。
世の中、狭いもんですね。
海外出張が終わったと思ったら、今週後半は中国地方へ泊りで出張です。
いよいよ、あのお方と初コラボです。
ホームでOBイベント
今日は午前中はベルリッツで英会話の振り替えレッスン。
その後、職場で海外出張の準備をし、夕方からホームでOBイベントに参加しました。
10周年を機にホームで過去、支店長をしていたイントラを呼びジョイントレッスンを行うという試みです。
今回お越しいただいたOBはI間IR（I田橋店）とH田IR（G田店）です。
I間IRは実はアマレスの世界王者らしいです。
M寺TRの大先輩だそうです。
このイベントは当然ミックス。普段、土曜に来ることのないベテランさん達もこぞって参加してました。
まずはパンプ。カミさんとコラボです。カミさんの真後ろにポジ取りです。
＜16：30～ BODYPUMP 45 I間IR、H田IR、M寺TR、S木IR、S口IR＞
曲はあまり覚えていません。
BP71-1 Magnetized (Original Mix)
BP48-2 Addicted To Love
BP48-3 Sing Hallelujah
H田IRのQ出しと盛り上げが最高でした。
今回は照明も効果的に使います。
各イントラがパフォーマンスをしているとき、M寺TRが献身的に照明係をしていました。
パンプにすっかり夢中になってしまったので、完全に片付けに遅れました。
おかげで次のコンバットは後ろから3番目でした。
＜17：30～ BODYCOMBAT 60 I間IR、M寺TR、S木IR、A井IR＞
M寺TRがI間IRネタのMCで盛り上げます。
曲は以下の通りでした。
BC44-1a Brighter Day (Monday 2 Friday Remix)
BC44-1b Use Somebody
BC13-3 Call Me Ma?ana
BC16-3 Addicted To Love
BC44-4 Paint It Black 2009
BC35-5 You Can’t Stop The Beat
BC28-6 Vogue
BC23-7 Hardcore Paradise
BC38-8 What Hurts The Most (Al Storm Remix)
BC35-9 I Don’t Want To Be In Love
BC34-10 What Have You Done
比較的新しめの選曲だったので、初めての曲は16-3だけでした。
44-4ではアマレス世界ランカーの2人が縦横無尽にシュートを繰り返していました。
A井IRは、やはりかなりいじられまくって倒されたり、ハンマーで叩かれていました。
濃くはありませんが、楽しいイベントでした。
レッスン終了後はM寺TRとしばし談笑。
昨日、遠路はるばる遠征にいらしたブロガーさんのことをよく覚えていらっしゃいました。
帰宅後、ワールドカップではなく、「すべらない話」を観て、大笑い。
ただ、今回はインパクトのある話が少なく、全体的に小粒な印象でした。
来週から約1週間、欧州出張なのですが、全く準備が進んでおらず、明日は休日出勤せざるを得ません。
（エアチケットも今日、手配したところです…）
午前中のアタック、パンプに出るかどうか、思案中です。
（だったら、すべらない話を観るなってことなんですけどね…）
英語の資料を数百ページ目を通したうえで、色んな海外企業を訪問し、英語でディスカッションしなければならず、英語の苦手な私は正直、胃が痛くなってきます。
欧州は観光シーズンとはいえ、出張中は会議以外はホテルにこもって資料やレポートとの戦いになりそうです。
最終日は少し羽を伸ばして、ルーブル美術館でも立ち寄ろうと思ってるんですけどね。
というわけで火曜日以降はペタやコメントの返信が遅れることになると思います。
どうぞ、お許しください。
当然、コナミにも行けません。
ただ、ホテルにマシンジムやプールがあり、宿泊者は無料で利用できるので、気分転換くらいはしようと思います。