ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ
愛を感じるために
回りの全てのことに気づく必要があります。
頭の中の考えに気を取られていると
愛するものを見逃してしまいます。
すぐそこにある愛を感じ取るために
敏感になりましょう。
美しい一日の始まり
朝の太陽の光
今日私に与えられた命
早朝の小鳥の声
色とりどりに咲いている花
花の香り
青い空に浮かぶ雲
愛は無制限に
私の周りにあります。
毎日意識すればするほど
愛するもので
心をいっぱいにすることができます。
今自分が何に意識を向けているのかを
チェックするる習慣をつけましょう。
愛なのか
不安なのか
意識に散漫な思考で愛を見逃すのを
やめさせ
愛に意識を集中させるように
訓練しましょう。
そのために次の質問をしてみましょう。
正直なところ
こんなたくさんの質問覚えきれない
けれど、
今自分が愛に意識を向けているか
不安に意識を向けているか
チェックすることはできます。
意識を愛の方向へ
向けるために
笑顔になれるもの
楽しいもの
美しいもの
嬉しくなるもの
感謝したくなるもの
心地よい音などについて
五感をフルに使うといいかもしれません。
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