LORAN FUJINOMIYAコアラのハッピーナビブログ

LORAN FUJINOMIYAコアラのハッピーナビブログ

Relaxation&Healing salon静岡県富士宮市
ヒアリングセラピー、ヒーリング、ヒプノセラピー、アーユルヴェーダトリートメント、
心の癒やしと、カラダの癒やし、セラピスト養成スクール
あなたの人生の主人公として
生きるための提案をしています

心とからだのリラクゼーションサロンバナー


静岡県富士宮市でセラピストとして活動しています。さまざまなツールであなたが愛と歓びと輝きに満ちた人生を生きるためのお手伝いをさせていただきます。あなたの心奥深くに眠っている幸せのタネが芽吹くためのきっかけになれたら嬉しいです。


【ココロとカラダが歓ぶ個人セッションメニュー】

ヒアリングセラピー ・あなたの中にある答えを見つける
ヒーリング・遠隔ヒーリング ・感情や体の痛みを開放する
ヒプノセラピー ・潜在意識を書き換える
ボディセラピー ・心とからだの深い疲れを癒す
アーユルヴェーダトリートメント ・心とからだのデトックス

【人生の主人公として生きるためのヒント満載のセミナー】
リラックスワーク ・心もからだもゆるゆるリラックス
ナチュラルライフセルフケア講座アーユルヴェーダで美と健康
バッチフラワーレメディー活用講座 野の花で心を癒す

【セラピストを目指す方のための講座】

誰でもセラピスト養成講座 一家に1人ホームセラピスト
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リラックスワーク スケジュール  11月14日・11月28日(水) フリーデー11月21日(水)
午前10時より11時半まで 1回1,500円
スカイプでも受講可能です。新瞑想法試してみようと思います。

スケジュールはこちら (9月10月11月)空欄(白)は個人セッションお申し込み可能です。

NEW !
テーマ:
あなたにハッピーを引き寄せるお手伝いコアラのブログにご訪問ありがとうございます。ドキドキ 
 
昨日は、幸せになるために、大いに妄想しましょうと提案しました。
ただし今と同じフィールドでは、今の延長になるのでおススメしません。
 
家庭や仕事などの条件がない自由な自分として
イメージしてみましょう。
 
そのためには、頭の意識には休んでもらう必要があります。
一人の空間で、ゆっくりとした呼吸をして

潜在意識にアクセスしましょう。

 
すべての条件がないとしたら、どんな自分だったら幸せかな?
どんなところでどんな人といたら楽しいかな?
 
潜在意識は、自由自在にイメージするのが得意です。
イメージしたことと現実の区別がつかないそうですから
楽しくなっちゃうのは当たりまえ。
思いも、話す言葉も、行動もすべてが幸せ、楽しい、嬉しい
というふうな幸せ志向に変換されます。
 
幸せな妄想を膨らませるための
脳内ホルモンについてご紹介します。
体内で働く、幸せ(多幸感を含む)を感じさせる物質
として有名なのは、
βエンドルフィンやセロトニン、ドーパミン及びオキシトシンなどがあります。

前回セロトニンとオキシトシンの違いについてご紹介しました。
こちらの記事もご覧ください。↓
幸福ホルモン~セロトニンとオキシトシン
★βエンドルフィン
音譜脳内で機能する神経伝達物質の一つでモルヒネと同様の働きをする。
鎮痛薬の働きと多幸感をもたらすため「脳内麻薬」とも呼ばれる。
音譜マラソンで長時間走り続けると気分が高揚する「ランナーズハイ」はβエンドルフィンの分泌によるものという説がある
出典:https://mananavi.com/

 

★ドーパミン;

 

役割
音譜快楽を司り報酬系といわれる神経伝達物質
音譜向上心やモチベーション、記憶や学習能力、運動機能に関与
音譜ノルアドレナリンの前駆体
特徴
汗分泌が不足すると物事への関心が薄れ、運動機能、学習機能、性機能が低下する可能性☛パーキンソン病の原因
ビックリマーク分泌が過剰だと、統合失調症や過食症、アルコール依存症、ギャンブル依存症などを引き起こす可能性がある
出典:快適.Life
  ★オキシトシン
 
ラブラブ「友愛ホルモン」「愛情ホルモン」と呼ばれ、脳下垂後葉から分泌されるホルモン
ラブラブ赤ちゃんを抱いたり、赤ちゃんやペットと目があったときや、一目惚れをしたときに分泌される。相手を思いやることで分泌が促進される
出典:https://mananavi.com/
 

日本平夢テラスよりの展望

富士山や南アルプスの山々、駿河湾、三保松原など360度の大パノラマ

11月のリラックスワーク
AM10時~11:30 月2回3,000縁

11月28日(水) フリーデー11月21日(水)
12月のリラックスワーク
12月5日・19日(水) フリーデー12月12日(水)

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心とからだの癒しのサロンLORAN FUJINOMIYA

【住所】静岡県富士宮市
【営業時間】9:00~17:00
【定休日】不定休
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ヒアリングセラピー なりたいあなたになる
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0544-58-4195

 (施術中は留守電になっております。
 お手数ですが、お名前とご希望のメニュー・時間帯をお知らせください。

 

 

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ハッピーマインドのススメ

目に見えるもの、目に見えないものに

私たちは守られ導かれています。

 

信じても信じなくてもそうなんです。

不思議な体験て

よ~く気をつけて感じてみると

たくさんあります。

 

両手の先から緊張や痛みやネガティブな感情を

引き出して光に戻すワーク

斎藤一人さんの天国言葉と

ハワイの癒しのことば「ホ・オポノポノ」を

お布団に入ってから、毎日続けています。

 

効果は、

よく眠れること

朝、すっきりと気持ちよく起きることができること

家族の健康状態で心配だったことが懸念に過ぎなかったこと

 

そういえば、よく眠れるようになったなとか

心配が安心になったりとか

 

見落としてしまうようなさりげない変化を

ちゃんと、確認することです。

 

なぜなら

私たちを守ってくれる存在たちが

一生懸命働いてくれているのに

気がつかないでいるなんて申し訳ないですもの。

 

気づいたらありがとうの気持ちをちゃんと伝えましょう。

 

私たちを守ってくれる存在がいることを信じて

任せるとこころよい安心感に満たされます。

何が変わらなくても・・です。

 

妄想のススメ

妄想でいいから、なりたい自分

ニコニコで楽しく生きている自分を

思いきり書き出してみることをおススメします。

絵の得意な人は絵にかいてもいいし

コラージュなどをするのもよいでしょう。

 

すぐには効果があらわれなくても

楽しい気持ちでいるほうが精神衛生上よろしい。

 

大いに妄想しましょう。クラッカー

 

妄想を膨らませてハッピーマインドになりましょう。キラキラ

ハッピーマインドになると

妄想が現実になります。

 

リラックスワークで

小さな幸せの見つけ方

妄想の仕方(?)をお伝えします。おーっ!

 

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子猫ちゃんは、カンクロウに関心があるようです🎵
そろそろと入ってきて
とうとう上がり込んでしまいました。
アニキ、遊んでくれよー三毛猫 子ネコちゃんも男の子です。

 

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今日は富士山がよく見えて、空は真っ青
紅葉を見に行こうと河口湖へ向かって出発しました。
本栖湖を一周したところ
すでに紅葉が終わっていました。
河口湖もダメかなということで
下部を通って
南部町から身延山に行って
途中の道の駅「しもべ」と「なんぶ」
に寄って帰ってきました。
 
道の駅「しもべ」に
満面の笑みを浮かべた
木喰さんの記念碑がありました。
我が心を丸く丸く
今日の私へのメッセージかな~

昨日から始めたワクワク手帳
持っているだけで楽しくなってくる不思議な手帳

予定通り河口湖に行っていたら
出会えなかった木喰さん
この手帳のおかげかも~

 

だから今日はハッピーな一日になったというわけです。
 

 

何だか見ているだけで、笑顔になって

私の心もまるくまるく

楽しくなってきますね。

木喰さん

 

まるまると
まるめまるめよ
吾がこころ
まん丸丸く
丸くまん丸

木喰さんの隣に鮮やかな紅葉 逆光で撮りました。スマホですが。
いつかテレビで紅葉は逆光で撮るのがよいと聞きました。
木喰さんについて調べてみました。

 

木喰さん 
生誕三百年 木喰展 ~故郷に還る、微笑み。~

 

 

甲斐国(現在の山梨県身延町)に生まれ22歳で得度、当時としては高齢である56歳で日本廻国をはじめ、61歳で初めて造像して以来、丸みのある像を彫り続けました。

 

80歳で一千体、90歳で二千体の造像を誓願し、文化7年(1810)に93年の生涯を閉じるまで多くの像を彫り遺し、現在720体余りの木喰仏が確認されています

その像は80歳で微笑を湛え、90歳近くで満面の笑みを浮かべます。人間味溢れるその作風は、木喰自身の生き様と相まって今なお全国の人々を魅了してやみません。

やすらぎと活力あるひらかれた町身延町 より

 

 

かやぶき屋根の家 昔使っていた農具などが展示されていました。

日蓮宗総本山として知られ、年間を通して多くの参拝客でにぎわう。境内のシダレザクラも有名で満開の花は見事。信玄公は自署を加えた法華経を奉納。関銭免除など日蓮の命日法要参拝者を優遇したと伝わります。

 

鐘撞堂

秋には紅葉はまだなのか終わったのかわからなかった。

春には桜を見に来たいな。

 

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リラックスワークで期待される効果

ベル呼吸法や瞑想、気功的なエネルギーの取り入れにより自然治癒力が高まります。
ベル肩こりや腰痛、アレルギー症状、さまざまな症状の軽減が期待できます。
ベル自分と向き合う時間を持つことで、気づきが起こり穏やかな状態でいられます。
ベル自分をしっかり持ち自立した生き方ができます。90分×2日間\3,000 一日\1,500

セミナーメニュー詳細 リラックスワーク

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※2019年一月より料金改定予定  

90分¥3,000に改定させていただきます。

2回受けていただくと¥1,000引きで¥5,000になります。

 

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今日一日いくついいことがありましたか?
気にも留めないこと
あたりまえだと思うことに
心を配ると
幸せを感じることができます。
今日から、幸せ志向になりませんか?
 
誰かが認めてくれる幸せを設定したり
幸せに条件を付けて
遠くに幸せを設定したりすると
いつになっても幸せを感じることができません。
 
例えば、
宝くじが当たったら
仕事で成功したら
人からもっと認められるようになったら
誰もが認めるお金持ちになれたら
 
など、幸せだと思う条件は人それぞれですね。
 
~になれたら 
~だったら
 
ということは
今は幸せではないということになります。
潜在意識に幸せじゃないということを
繰り返しインプットしてしまいます。
 
今どう思っているかがとても大事。
今しか生きていないっていいますものね。
 
昨日は過ぎたし
明日はまだ来ない
 
ということは
幸せになれるのは、この一瞬しかないということになります。
今この一瞬だけなら
幸せを感じることできますよね。
 
どんなことに幸せを感じてもその人の自由です。
 
美味しいものを食べて幸せ
元気が出るあの人に会えてうれしい
 
幸せのタネはどこにでも転がっています。
探せばどんどん出てきます。
 
プラスのメガネでいいこと探し、幸せ探しをしましょう。
そうしているうちに
潜在意識がどんどん幸せを連れて来てくれるようになります。
 
これから毎日幸せのタネを見つけるワークを続けていきます。
 
私が毎日読んでいるブログを紹介します。

とても読みごたえがあり、

自分を変えるワークの方法なども
いっぱい紹介されています。
リラックスワークで使えそうなネタがいっぱい。
 
今日のリラックスワークでは、あんま功で
両方の手から緊張、怒りや悲しみなどの感情が
出ることをイメージしてワークを行いました。
イメージすることが現実になることを体験して
いただきました。
よくわからなかったとおっしゃっていましたが、
何度かご自分でやってみることをお勧めしました。
最後の誘導瞑想では、寝てしまいましたという方がほとんど。
それだけリラックスできたということですから大成功!

イメージって大事。

自分に対するイメージは、ステキな自分、素晴らしい自分

でありたいですね。

 

いっぱい情報をいただいたのでお礼にこの手帳買っちゃいました。

これからの展開が楽しみでワクワクです。

 
それから、

病気を否定しないボディサイコロジスト・おのころ心平の【ココロとカラダの交差点

も読んでいます。チャクラの話などがとても分かりやすいです。

 

 

我が家のネコの世界 シロクロと小アクビは兄弟らしい
小アクビはカンカンと遊びたくてしきりにアピール
カンカンのいる方向へ向かう兄弟
ノラちゃんなのかわからないけど、元気だからどこか住処があるかも。
お家の温かみがほしいのかな。何か訴えてる目。


 

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私が、思っていることを忠実に

潜在意識が現実にしてくれています。

 

私のために一年365日

私の幸せのため働き続けてくれます。

 

だから、私は幸せにならなければいけないのです。

潜在意識は私の幸せを願ってくれていると信じたいウインク

 

私の願ったことが現実にならないとしたら

思っていることと願っていることが違っているから。

潜在意識に届ける言葉を

変えることがだいじです。

 

過去にうまくいかなかったから、今度もダメかも~

って思うとその通りになります。

 

潜在意識は、思っていること、話している言葉を

そのまま信じて現実にしてくれますから、

望み通りの現実にしたかったら、

思うこと話す言葉を変える必要があります。

 

斎藤一人さんのお話の中で

「天ぷらうどんを食べたかったら、

先に天ぷらうどんを注文するだろう?」

たとえが面白いけど、

食べたいものを注文しなければ出てこないものね。

 

宇宙になりたい自分、達成したい目標を

オーダーすることが先。

頭を黙らせると、潜在意識が優勢になって

何でも言うことを聞いてくれます。

なりたい自分をしっかりと

潜在意識に届けることができます。


だから、リラックスが一番大事です。

リラックスすると頭の意識がおとなしくなり

潜在意識の書き換えが可能になります。

頭の意識と潜在意識が協力したら

鬼に金棒

 

あわてず、あきず、あきらめずに一歩一歩

歩いていきたいものです。

 

 

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