あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、
ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ
子どもは親を喜ばせたいと思っています。たとえ反発があったり、指示に従わない時があったとしても、子どもたちが望んでいるのは養育者とのつながりです。
子どもたちが最も必要としているのは、親や自分を最も愛してくれる大人とのつながりです。親として、どんなに善意であっても、このつながりを妨げる壁や障壁を作っていないか確認しなければなりません。
家でこれら8つのことを実践する親は、子どもたちから常に信頼しされています
1. スピードを落とす
心配から本当の感情を共有するのと、心配から反応するのとは違います。感情は脆さを見せる覚悟があるときに現れ、ここには落ち着く力があります。
心配から反応することと、本当の感情を共有することはちがいます。
心配から反応することは恐怖を生み、行動できなくなります。
心配から本当の感情を共有することは、不確実性を受け入れより慎重な気持ちになりますが、それでも前に進むことができます。本当の感情と向き合うことで、それらを体から表現し、解き放ち、有害なものにしないようにできます。
感情を共有することは内なる平和を求め、どんな混乱の中でも明晰さを見つけられるようにします。感情を使うことで、子どもたちも同じことをする許可を与えます。
2. 話し方に注意を払うこと
物事がうまくいかなかったときにあなたが何を言うかは、子どもたちが自分自身に話す様子に深い影響を与えます。子供時代に遡って、自分の気持ちを思い出しましょう。一番聞きたかったことは何ですか?
- 子どもがミスをして罰や沈黙、見下した視線を浴びるとき、どれほど自分に厳しくなるのか知っていますか?
- 子どもが、思いやりや理解をもって向き合うのではなく、罰や恥で背を向けられることでどれほど見捨てられたと感じるか、あなたは理解していますか?
3. 子どもがメディアで何を経験するかを理解する
彼らが遊ぶゲームや見る番組、フォローするソーシャルメディアのアカウントは競争的で反応的ですか?
それとも敬意を持ち非難しないタイプでしょうか?
あなたが見たり聞いたりするものは、家庭での交流にどのような影響を与えるでしょうか?
メディアはネガティブなものを好み、陰湿なレベルの批判や攻撃、噂話が忍び込んできて、それが普通に見えることがあります。
意味があり、あなたとお子さんの両方に響くメディアを見つけられたとき、それは本物の会話をするチャンスです。
4. 失敗の再定義
子どもが失敗したときの自分の反応に気づいてください。もちろん、悲しんだり、苛立ったり、怒りを感じたりするかもしれませんが、これらの感情をどう対処すればいいのでしょうか?あなたの子どもがあなたの感情を引き起こしているわけではありません。
彼らにはあなたを怒らせる力はありません。親として、自分の感情に責任を持つ責任があります。
子どもは自然に喜ばせたいという欲求があり、失望させたくないという願望がありますが、学び成長するためには、つまずき転んだりできる安全な場所が必要です。誰も失敗したくないので、自分の気持ちを認め、その感情に向き合うことは人生を変えるものです。
以下の通りに感謝の気持ちを伝えます:
- 「怒っているか、悲しんでいるのがわかるよ。」
- 「何かがうまくいっていない気がする。」
- 「君には自分の距離が必要だってわかってる。」
- 「悲しそうか、苛立っているように見える。」
- 「何があったのか教えてくれる?」
5. 批判をやめること
子どもたちに「できる」と信じてほしいですが、子どもたちが失敗したときによく聞く言葉は「自分は十分じゃない」という別のメッセージを伝えてしまいます。
これらの質問に聞き覚えはありますか?
- 「どうして知らなかったんだ?」
- 「どうしたんだ?」
- 「なんでこんなに時間かかってるの?」
- 「冗談でしょ?」
- 「何を考えてたんだ?!」
これらは批判の表現であり、子どもの「内なる批評家」を形成し、幼い段階で十分でないという恐怖を生み出します。子どもの行動を批判すると罪悪感が生まれます。
子どもはあなたの最大の贈り物であり、新しいことを学ぼうと最善を尽くしていることを思い出してください。彼らに必要なのは、忍耐と理解、そして思いやりを持って世界の声に耳を傾けてくれる人です。彼らには常識的なルールと指導が必要です。
子どもが教訓を得るために罰は必須ではありません。何が間違っていたのか、なぜそうなったのかを伝える時間を取ることです。
6. 期待を手放すこと
今日の子どもたちは、幸せで成功しなければならないという期待から大きなプレッシャーを感じています。
今日、子どもたちには精神的な危機があり、多くがストレスや不安に対処するのに苦労しています。
子どもを本当に明るくさせるような体験を見つけるには、ゆっくりと彼らが惹かれるものに注意を払い、それを励ます必要があります。そうして彼らは自分の情熱を見つけるのです。
子どもが選ぶことは自分にとって理にかなっているので、それが何かを調べてみてください。
7. 一貫性を保つことで信頼を築く
親の役割は厳しい愛情、コントロール、権威を必要とすると思うかもしれませんが、明確な指針と優しさや思いやりを組み合わせることの方が長い目で見ればずっと効果的です。
子どもたちに支え合うことと少ないルールで自由に世界を探求させることで、自分で考え、決断できるように教えることになります。
子どもが安全で健康でいられるようにし、本当の自分を見つけられるようにすることで、思春期の癇癪や反抗を経験する機会が減ります。
8. 子どもをありのまま受け入れること
無条件の愛、それは子どもに対してどれだけ本物でいられるかの最も深い部分に触れています。
子どもがあなたを最もイライラさせるやり方が、あなた自身と同じ特徴だと気づいたことはありませんか?
それは自分が受け入れられない、好きになれない一部のように感じます。
もしあなたが頑固なら、その子どもの頑固さがあなたを刺激するでしょう。
鏡を見て「私は自分をありのまま愛し受け入れている」と言い、ほんとにそれができるようになるまでは、それを子どものありのままを受け入れるのは難しいでしょう。
あなたの苦労していることは、まさにあなたの子どもの中にもあります。思いやりを持って受け入れることが大切です。
はなみずきのmy Pick
笑顔のすてきなあなたに
幸せがなだれのように訪れますように。
世界にただひとりの素晴らしいあなたにありがとう
ブログランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。
