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エネルギーに敏感な人は、日々の仕事のストレス、人間関係、あるいは自分のコントロールを超えた状況など、ネガティブなエネルギーが蓄積し自分の空間の感覚に違いを感じるかもしれません。
悪いエネルギーを感じたとき、悲しみや怒り、息苦しさを感じたり、緊張が生まれているように感じられたら、行動を起こす時です。
幸いなことに、超ポジティブな人々が家からネガティブなエネルギーを追い出す簡単な方法があります。考え方の変化だけでなく、エネルギーの流れを根本的に変えることです。
家からネガティブなエネルギーを追い払う15の簡単な方法
1. エネルギークリアリング
- 解毒効果で知られるエプソムソルトバスに10〜20分浸かって、塩が作用する間リラックスしてください。
- エネルギーを浄化するもう一つの方法は、自然の中で過ごすことです。流れる水は負イオンを提供し、気分を良くし、周囲の電磁場によって排出される余分な正イオンを除去します。
- もう一つの長年の実証された方法が瞑想です。静かに座って呼吸を数えるだけでも、心と体に平穏と落ち着きを感じることができます。
2. 玄関の掃除
家の中のネガティブなエネルギーを追い出すために、玄関のポーチや玄関先を掃くことを提案しています。（直感的なライフコーチ、ロニー・アン・ライアン）
これにより、古い不要なエネルギーがきれいになり、新しい幸運なエネルギーのためのスペースが作られます。裏口でも同じことができます」と彼女は明かしました。
多くのアジア文化は、毎朝掃除して一日をさっぱり始めます。これはまた、エネルギーを浄化し移動させる風水の実践でもあります。
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3. 自宅をスマッジングする
このネイティブアメリカンの伝統は、ホワイトセージのような神聖なハーブの煙を使って、体や家のエネルギーを浄化します。時にはブレンドを使うこともあります。
セージは単にクリアになるだけですが、エネルギーを空にしたままにしたくありません。
ブレンドスマッジスティックにはジュニパーやスイートグラスが含まれることがあり、エネルギーを浄化しながら良いエネルギーを同時に置き換えることになります。
- まずは薪やハーブの束に火をつけます。
- その後、炎を吹き消すと、家の中を歩き回りながら軽く煙が出て空間と空気をクリアにします。体をスマッジしてエネルギーを浄化することもできます。
4. 雑多なものを片付けること
箱の中や屋外に物が散らばっているなら、そろそろ片付け始める時期です。リビングに積まれた古い本や雑誌、机の上に積み重なったファイル、部屋中に散らばった服などかもしれません。どんな種類の散らかりであっても、家の空間を片付けて開放することが大切です。
不要なものを片付けるには、もう役に立たなくなったものを片付け、窓やブラインドを開け、家の隅々まで掃除機をかけることから始まります。
「風水は散らかりを本質的に悪いものと見なし、気の流れを妨げ、気を落ち込ませます。これによりエネルギーが消耗し、家で居心地が悪くなり、日常生活のネガティブな面ばかり見てしまい、ポジティブな面を追い求めるのを妨げると考えられています。(風水のコンサルタント)
5. ヒマラヤ塩灯の点灯
粗くカットされたピンクやピーチ色の塩結晶の塊がランプに作られています。ランプを点けたままにすると塩が温まり、部屋のエネルギーを優しく浄化できます。同じ目的で、ろうそくホルダーにも塩の塊が彫られています。
塩ランプは空気中の水分子を引き寄せ、それをランプの温かい表面で蒸発させることで動作します。その負イオンは電荷の変化を経験し、部屋の負のエネルギーが取り除かれます。
6. 塩水を撒く
「塩は何千年もの間、私たちの身体や家を浄化するために使われてきました...塩で空間を浄化することは、エネルギーの調和を回復し、共鳴しない、停滞している、あるいは『悪い雰囲気』に分類されるエネルギーを取り除く強力な方法です。」（精神的指導者でエネルギーヒーラーのアンドレア・ドネリー）
塩を水に混ぜることは、家の中のネガティブなエネルギーを取り除くのにとても効果的です。
少量の水をボウルに入れてヒマラヤ岩塩を加えます。そして、家に入るすべてのドアの外側に指で振りかけます。
家の敷居に塩水を撒き、入るすべての人が家に平和をもたらすようにという意図を設定できるかもしれません。
7. エネルギーを浄化するイメージ
ネガティブなエネルギーを追い出すために、静かな瞑想やヨガの音楽をかけ、快適な姿勢で座ることを検討してください。深く呼吸しながら体をリラックスさせてください。準備ができたら、家の中のネガティブなエネルギーの残滓をすべて取り除くと想像してみてください。
その後、天から降り注ぐ白と金色の光が空間を満たし、あなたを養い支えてくれるポジティブな雰囲気で満たす様子を思い浮かべてください。このようなイメージングは強力です。
8. 観葉植物の栽培
自然を少しでも生活空間に取り入れることは、超ポジティブな人々が家からネガティブなエネルギーを追い払う簡単な方法の一つです。なぜなら、それがエネルギーを新鮮で生き生きと保つからです。さらに、植物は排出した二酸化炭素を利用することで環境に酸素を加えます。
室内植物のケア
ネガティブなエネルギーを浄化するだけでなく、室内植物のケアには驚くべき効果があります。
集中力や生産性が向上し、ストレスレベルを下げるだけでなく、自律神経系にも良い影響を与えることができます。
9. 結晶を使う
結晶とは、特別な形而上学的性質を持つ鉱物や岩石のことです。もし生活空間のネガティブなエネルギーを浄化したいなら、セレナイトとアメジストの組み合わせを試してみてください。セレナイトは強力な浄化石であり、ネガティブなものを掃き去ることができます。
セレナイトを体の前で掃くだけです。これは圧倒的で過剰な思考に特に効果的です。また、家の中をゆっくりと歩きながら、セレナイトを空中や壁やドアの周りに振り回すこともできます。
このプロセスを完了したら、最も人が住んでいる部屋の隅やすべての部屋の中にアメジストのポイントや転がった石を置いてください。保護と明瞭さに関しては、アメジストは真のチャンピオンです。
クリスタルの機能を保つには、アメジストを週に一度塩水に浸して浄化するか、セレナイトと一緒に屋外の日光や月明かりの下で洗い流しましょう。
10. エッセンシャルオイルの拡散
家をきれいにする簡単な方法の一つは、エッセンシャルオイルをディフューズすることです。
レモングラスのような強力なエネルギークレンザーや、ネガティブな感情を解毒するシラントロのようなオイルを試してみてください。また、ネガティブな荷物を取り除くメラリューカ(ティーツリーオイルとも呼ばれる)も検討してみてください。
エッセンシャルオイルはポジティブなエネルギーを高めてくれます。ライムを試してみてください。ライムは生命への情熱を促進します。エネルギーの流れを促す糸杉、あるいはワイルドオレンジは気分を高め、豊かさを促す。
11. 詠唱、祈り、または歌唱
ほとんどの霊的実践には祈りとともに詠唱や歌唱が含まれています。声帯をポジティブに使うと、自動的に振動が高まります。話したり歌ったりすると、声帯が振動して音を出し、その音が全身を巡ります。
家の中を歩きながら歌ったり、祈ったり、唱えたりすることで、その良い雰囲気をあちこちに広げることができます。音の癒しはストレスを軽減し、家の中のエネルギーをさらに軽くすることが示されています。
12. 鏡の設置
適切に使えば、鏡は家のエネルギーを移動させ、残るかもしれない悪いエネルギーを吸収する素晴らしい方法です。
「鏡は鏡の中のエネルギーを複製する非常に強力な反射体です...家の中を歩き回って、鏡が映し出しているものに注目してください。自宅で何が重複しているのかをよく見てください。例えば、鏡が美しい花束を映しているなら、それは美しい新鮮な花の倍の倍のもので、二重を作ることになるのです。」（風水の専門家パトリシア・ローハン）
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13. 負のエネルギーを持つ物の除去
家の中の特定の物、特に悪い記憶を伴う物、例えば本や写真、衣服などはネガティブな要素を伴うことがあります。
家に置くのを避けるべき他の物には、戦争や悲しみに関連する悲しい状況を描いたアートや写真、トゲのある植物、欠けたボウルや皿、枯れかけている植物などがあります。
そのネガティブなものを取り除き、家に加えられた特定の物のエネルギーに注意を払うことです。
14. 家具の配置変更
風水によれば、家具やその他の家具をリビングスペースで配置を変えることで、自然とのバランスが生まれ、調和とポジティブさをもたらします。
散らかっていると、気(エネルギー)の流れが妨げられます。家具の配置は、エネルギーが自由に流れるようにしたいものです。
家具の配置を変える際に覚えておくべきポイントは、ベッドをドアの方に向けて置かず、家具を四角または長方形に配置すること、そして置くアクセサリーに注意を払うことです。
15. 週に一度の浄化実践を始める
多くのエネルギークリアリングオプションから選べるので、毎日または週単位で家を清掃し、生活空間を浄化できます。こうすれば、ネガティブなエネルギーを追い払うために全力を尽くしているかどうか、不安や不安を心配する必要はありません。週に一度の練習で良い気分が保たれます。
しかし、特にストレスの多い日や大きな出来事が起きた場合は、週末まで待つ代わりにエネルギーをクリアにすることができます。自分のエネルギーと家のエネルギーをクリアに保つことで、集中力を高め、創造的になり、気分も良くなります。
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