雨のため中断していた白川公園のラジオ体操が、5日ぶりに再開された。
体操の後、クールダウンで園内をゆっくり周回したが、湿気が肌にまとわりつき、涼むどころか体はさらに火照ってしまった。
その後、眼科の定期検診を受けるため、連接バスSRTに乗って栄へ向かった。
診察が終わって外へ出ると、雲の切れ間から強い日差しが降り注ぎ、真夏を思わせるような猛烈な暑さだった。
この日の予想最高気温は32℃。熱中症警戒アラートが発表されるなど、厳重な警戒が呼びかけられていた。
梅雨明け前とは思えない暑さに加え、湿度の高さも重なり、体にこたえる一日だった。
これから本格的な夏を迎えるにあたり、こまめな水分補給と十分な休息を心掛けたい。



























