サロマガンバレ

サロマ参加の皆さん頑張って下さいね～私も走ってますよ～

釧路江南高校吹奏楽部

我が母校も歓迎しています！

ぱしふぃっく びいなす

旅客船ターミナル第１号船です。とにかくデカいですよ～

ワンピース

景色いいかも

Walking with my wife

この２週間ほど女房と歩いています。先日の日曜日にとうとう女房がウォーキング用のシューズをスポーツデポのほぼすべてのものをはき散らしてようやく購入の運びとなりました。

女房は仕事柄足腰の痛み等を持っていて、しかも近年体重も増加傾向にあることから、この目の前にある危機から逃れるため、私が歩いたらと誘い、始めました。何とか続いています。

帰宅後、夜な夜な明るい道路を歩きます。

これには体重減とは別に思わぬ効果もあります。

家ではあんまり女房の話を真剣に聞けません。テレビ、ラジオ、新聞等の誘惑もあり、女房の職場の話などはなかなか聞いてあげられないのが正直の所でした。

ところが、ウォーキングをすると、歩く以外に何もすることがないので、歩いている4キロ、1時間の間中、女房の日ごろのうっぷんは十二分に満足できるほど、話す内容がなくなるほどまで、聞いてあげれるのです。

これはいいと思いました。日ごろ奥様の話に耳を傾けられないご主人さまには朗報とは思いますが、我が家だけかな～

そうそう、昨日はシューズをはいて本格的に歩いた初日ということもあり、友人に私たちの歩き方を説明したら、「その速さ（遅さ）はウォーキングではなくて散歩だね～」と言われ、一念発起し、昨日は大股で腕を振り、いい姿勢で歩きました。

二人で「これがウォーキングなんだね～」と笑いながら夜な夜な徘徊してきました・・・。

近所ラン

昨日で筋肉痛を癒やすためチョイランです。

夢ロードラン

１２キロ。折り返します。

最後の１キロで足底が痛くなりました。まだ２０キロを余裕で走れる状況ではありません。少しずつ距離を伸ばそうと思います。

晴子情歌 上/高村 薫

￥1,890
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ただいま読書中。なかなか読み進めません。

駅北ラン

今日は半袖で８キロランです。汗ポタポタ！

近況報告

４月まで仕事のため、体力的というよりは精神的な余裕がなく、走れませんでした。そろそろ走ろうかと思った４月２０日に職場でダンボール６０個運び、腰を痛めました。連休中も全く走れず、何とか５月７日に走り始めました。それから１５日間連続して走りました。

そして腰痛再発。５月２３日と２６日にあめ玉さんに揉んでもらいました。おかげさまで大分良くなりましたが、昨日の土曜日に走らなければいいと思って、スイムに行きました。１５００メートル泳いだら、やっぱり駄目でした。終わった時点で腰痛再発。

また１週間静かにしています・・・。

何にもできないストレスを感じている今日この頃です。

そうそう、みんな、サロマ頑張ってね～

青空

現在４時４０分。女房と娘はコンサートに行きました。ちょっと寒いですね～７度です。