こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら４人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆
ビリーフチェンジセラピスト
宮崎 くみこ です
先日は【魔法の質問
キッズインストラクター】
の仲間と久しぶりに集まって
バーベキューをしました。
お昼頃から集まったメンバーで
ゆるーくスタート。
私達の師匠である【おかん】も
息子さんと、駆け付けてくれて、
夜は、お泊りのおかんと、１２時
過ぎまで話す事ができました。
そして、次の日はセッション。
アシスタントさんには、
ヒロミさんが来てくれて、
あ、うん。の呼吸で、
クライアント様に寄り添って
頂けるので、安心してお願い
できるセラピストさんなんです。
ヒロミさん、いつもありがとう
セッションの中では、幼少期の
頃に、生き抜くため、自分で
決めた【マイルール】を見つけ
ていきます。
なぜなら、私達は既に大人になり
自分が望む人生を自ら選択し、
決める事ができるはずなのに、
現実は…
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□どうしても職場に馴染めずに
転職を繰り返したり…
□幸せな結婚をしたい！と
思っているのに、中々結婚が
できなかったり…
□子どもを心から愛せなかったり…
□子育てに不安をいつも感じて
正解探しをしていたり…
□自分がやりたい事をして、生きて
行きたいのに、自信が無くて
前に進めず、人と比べては
落ち込んでしまったり…
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などなど
【なぜ？】だろう【どうして？】
上手く行かないんだろう…って。
頭で望む人生を考えるのは
大人である今の自分の【意識】
なんですね。
でも【思わず・つい・とっさに
なぜだか等】は、無意識に
心が【反応】してしまう事。
例えば
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□なぜだか、私は人が苦手
□つい、嫌われてないか？って
思って、話しかけられない。
□結婚したいのに、なぜだか
男性とのお付き合いが続かない
□自分の子どもなのに、なぜだか
可愛いと思えない、愛せない。
□子育てにイライラして、つい
とっさに突き放してしまう。
□自分で行動しようとすると、
人の目が気になって、思わず
「どうせ自分はたいした
人間じゃない」って思って、つい
行動ができなくなってしまいます。
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などなど
このような
【思わず・つい・とっさに・なぜだか】
等は、自分が幼少期に決めた
【マイルール】が無意識に【反応】
して、今も忠実に守ろうとしている
事なんですね。
こうして、頭で考える事
＝（大人の自分）と
心の反応＝（幼少期に決めた
自分のマイルール）に、
ズレ、不一致感がある時、
人はそれを【悩み】と感じます。
本で読んで、子育ても、こうしたら
良い！と頭では分かっているのに、
イライラ心が反応を起こして
思わず怒鳴ってしまったりね。
良いと分かってても、そうできない
から、悩みや罪悪感を抱えて
しまうんです。
ビリーフチェンジでは、その
幼少期のマイルールを大きく
に分類し、それにピンポイントで
アプローチするので、変化が
早いと言われています。
普段の生活の中に、何の疑い
もなく感じて、無意識に行動してる
【思わず・つい・とっさに・なぜだか】
等が、自分の望まない現実を作って
いるんだ。
と言う事に気づくと、それは
実は【仕方が無い…】で終わる
のではなく、変える事ができる
と言う事なんですね
心にはそうしてしまう、原因が
あるんです。
気になる方は、ビリーフチェンジの
セラピストに是非豪相談下さい