こんにちは、佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブをしながら４人の息子と日々奮闘している☆子育て・馬☆
ビリーフチェンジセラピスト の
宮崎 くみこ です
皆さんは、自分の人生思い通りに
生きていますか？
以前のブログはコチラ
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こうなったのは〇〇のせい
では前回の、現実では健康に
なりたいと願っているのに、
いつも身体が弱くて病弱な人の
お話です。
一見病気になる事は嫌な事なので
【不快】と感じそうですが、無意識の
【選択】の中では、病気になる事が
【快】に分類されているとしたら…。
私達は 【快】 を求めて （選んで）
【不快】 を避けます。
例えば、小さい頃、普段は仕事で
忙しい母親が、病気になった時だけ
そばに居てくれたり→（快）
皆に、病気の時だけ優しくして
もらえたり、注目してもらえたり→（快）
身体の不調を訴えると、勉強や学校等、
嫌な事を回避できたり→（快）
そんな経験から、無意識に
【健康であってはいけない】という
思い込み（ビリーフ）が刷り込まれ、
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病気になる事が 【快】 だと感じ、
無意識に選ぶようになってしまいます。
すると、ストレスや不安があると
すぐに体調を崩したり
人からの注目や愛情が不足すると
病気になったり
慢性的な体調不良、例えば
疲れやすい、身体が重い、風邪を
ひきやすいといった事が起こります。
これは、無意識に（快）で選んだ結果、
起きる現実です。
病院にかかっても、心因性ですね、
と言われる仕組みの一つです。
子どもの頃は、確かにそうやって、
親や周りの人から、気を引く事も
多少はあったかもしれませんね
小さな子どもの頃はそれでも
良かったかもしれませんが、
大人になっても、尚それを無意識で
常に【選択】するようになると
現実では健康になりたいと
願っているのに、いつも身体が
弱くて病弱な人になってしまいます。
だから、いくら○○健康法や、
身体を温めたり、自然派の食材を
とったとしても、メンタル的な
【快】 を求めて 【不快】 を
避ける、が根本解決できない限り
なぜか？身体のだるさが
取れないとか、風邪をひきやすい、
ストレスや不安があるとすぐに
体調を崩してしまう、といった
状態になってしまうのです。
なぜなら、本人にとっては、
【病気になる事】や【体調不良】に
なる事は、愛情をもらう為の
正当な手段、理由なので、
逆に【健康】になる事は、周りの
人から【愛情】をもらえなくなるかも
しれない『怖さ』が根底にあるため、
やっぱり病気や体調不良を
無意識に繰り返します。
なので、真の健康を求めるのなら
身体からのアプローチ（食べ物や
温め、健康法等）のみではなく、
心の事も同時に見ていけると
良いのかもしれません。
それこそが、心と身体は繋がっている
という事。要は両方からのバランス
なんです。
今起きている自分の現状は、良い事も、
そして、もちろん望んでいない悪い事も、
結局は自分が無意識の中で
【快】 か 【不快】 かを基準に
【選択】をしている結果です。
という事は、決して自分の人生は
【○○のせい】では無いと言う事。
望む人生を手に入れようと思ったら、
自分の人生を人任せに、何かの
せいにしない。自分の人生を深く
理解する事が大切なんですね。
ビリチェン同期のゆみさんが書いてた
ブログでも同じような事を言ってます
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ゆみさんのブログの中で、
棚田先生の言葉が書いてありました
「人はみんな、被害者だよ。
だけど、ビリーフチェンジを
受けていると、
被害者意識がなくなります。
なぜなら、
『自分で人生を作っていく』 と
思えるようになってくるからです。」
ビリーフチェンジは、理論に
基づいています。
自分が望む事が無意識に【快】となり、
【選択】する時に頭と心が一致する、
理性と本能が一致することで
幸せを掴んでいけるようになる
結果重視の心理セラピーなのです。
皆さんは、自分の人生思い通りに
生きていますか？
おしまい
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※もちろん、身体の事なので、
不調な時には必ず病院にかかる
事を一番にお勧めします
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