根深いブレーキ連鎖を次々と解放させる「お金のパートナーシップ構築プログラム」 -3ページ目

根深いブレーキ連鎖を次々と解放させる「お金のパートナーシップ構築プログラム」

心理セラピスト8年&中小企業診断士25年の実績があるから伝えられる心理セラピーを活用してただ気づきが得られるだけでなく、
お金の不安から一生解放され、幸せな人生をつかむ方法

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

 お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
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どんなお金の前提を持っていらっしゃいますか?
日本もとうとう亜熱帯になったか?!
と思うくらい暑い日が続きますが
お元気でいらっしゃいますか?


以前にも書いたことがありますが
20代には暑さをエネルギーに
変えていたなと
今になって思います(^^;

今は、必要な時には
体を冷やし過ぎないようにエアコンつけてます。


暑くても仕事できるように
頑張るのも大切


ベストな仕事ができるように
涼しい環境を作るのも大切


両方とも大切だなと思います

自分が今どうしたいか?
心と身体に聞いてみて

ベストな方を選びましょう。


仕事に必要なのは結果であって

頑張ってるという
プロセスとは別です


もちろん、頑張ってることを
否定してるわけではありませんよ


ただ、結果にフォーカスすると

頑張る場所が違ったりします


今、フォーカスするのは何?
を意識したうえで

ベストな選択をしていきましょうね^^


ということで、今日のメッセージです。

常に前提と意図を明確にする。


これってすごく大切です。


お金を例にとります

前提は
お金のエネルギーは
愛や感謝と同じエネルギー


意図は

どんな意図を持ってお金と接するか?


お金を欲しいと思っている時
何に使うためのお金なのか

そこに使うことで
どんな経験や気持ちを得たいのか?

その意図が明確になっているか?

お金を受け取る時、使う時

豊かさのサイクルを回す
という様な意図を持っているか?


ここを意識してみてください



もし、あなたの
お金の前提が違うようなら
どんな前提をお持ちですか?


お金に対して
ネガティブな前提からスタートすると
ネガティブな結果を生みます。


もし、その前提がネガティブであるなら

その前提が出来上がった経験を
見直してみましょう。

そのために、心理カウンセリングの力を使うことも効果があります。



私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み(=ビリーフ)を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます

 

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お金に関わる「~すべき」について
今日はどんな一日でしたか?

さて、何かに行き詰っている時に
試してほしいのが、

その時の自分の心の動き、
何にフォーカスしているかという
意識、思考の方向です。


その思考の癖や心の中の
無意識の思い込みが

「行き詰っている」という結果を
作っているのかもしれません。



また、問題にはまり込みすぎていると
今直面していることの全体像が見えず、
直面していることの
一部分だけが気になりすぎていて


そこで停まってしまっていることもあります


そうすると、状況を突破するのに
逆に時間がかかりすぎてしまう

そんなこともあります


例えば、

お金と関わる時に考えていることが、
今の自分の、「稼ぐ、貯める、守る」
という行動に影響を与えています。


お金は貯めるべき

お金は稼ぐべき

お金は守るべき(使わない)


という風に考えていませんか?


お金について自分が思っている

~すべき
を全部書き出してみましょう


そして、
「それって本当?」

と自分に問いかけてみましょう


もしかしたらそれは

~すべき

ではなくて

~したい

という自分の気持ちかもしれません


お父さんお母さんから
そう言い聞かせられただけ
かもしれません

私の場合は

お父さんお母さんが
お金を稼いでくれてるから

あなたは生きていける

だから
お父さんお母さんの言うことは
聞かないといけない


みたいなことを言われていました


これだと
お金払ってくれる人の言うことは
何でも聞かなきゃいけなくなります

交渉の余地とかないですよね(笑)


そして、自分で自立すれば
両親の言うことは
何も聞かなくていいのか?

と言うと違います


両親からの言葉は
基本愛情から来ているので


その内容によって
意見を受け入れるかどうか
決めればよいだけです


母が、
「お父さんがお金を稼いできてくれてるから」
と言っていたのは

それがお父さんの愛情だよ
お父さんに感謝だよ

という事を伝えたかっただけなんですよね
(今度聞いてみます(笑))


話を戻しますと


「~べき」と言うのは
本当でしょうか


「~したい」
という気持ちなのかもしれません

両親などに言い聞かされただけ
かも知れません

もしそうなら
両親を喜ばせたい

そんな思いがあるのかもしれません


「~べき」の背後にある
「~したい」の気持ちに
目を向けてみましょう


気がつけば、
日常での感じ方が

幸福度が
変わっているかもしれませんよ^^


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心理セラピーの効果は疲れを感じやすくなること??
プロ野球にご興味のあられる方はご存知ですが
今日はセ・リーグは首位攻防です。

ゲーム差は開いてしまいましたが、
頑張りましょう!!

さて、今日のテーマは「心理セラピーの効果は疲れを感じやすくなること??」です。


もしかして、ええっ??って思いました?

私のセラピーでは、

悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
結果、

モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになり、楽に生きられるようになります。

と書いてるのに(笑)

そう、本当に楽になり、エネルギーがわいてくるんです。

その一方で
自分の心と体への気づきが多くなります


だから、もし、身体が疲れた時には
早い段階で疲れたのだなと気づくことが可能になります。


私たちは、日常生活の上で
「疲れた」と言って休んでいるわけにはいかないことを多々経験しています

なので、自分自身に「疲れた」と感じることを禁止しているのです。

確かに、目の前の仕事を片付けるために
締め切りを守るために
頑張る必要があるときもあります


ただ、
それが癖になってしまって

身体からの
「疲れてるよ」
「休憩が必要だよ」

というサインに気が付かない
サインを見落としてしまうことが習慣化してしまうと

かえって健康を損なってしまうことがあります


もしかして
疲れを感じることは悪いこと

そう思い込んでいたりしませんか?

「疲れ」を感じることも
身体を守るための大切な働きです

早めにリフレッシュして
また頑張ればよいのです


一見マイナスに見えることも
実は成果であることがあります。


そんな心理セラピーを
ご提供しています


今回の例え、わかりやすかったですか?



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その解決法と原因、合っていますか?
今日は課題に対して
正しい方法で対処していますか?
というテーマでお届けします。

正しい方法と言うのは、
課題を解決するため、お悩みを解決するために

その原因を正しく必要があり、
その原因によって、必要な対処法は違う

という事です。

時々、ここを見落として
一生懸命頑張っておられる方もいらっしゃいます
ビジネスの例ですと

マーケティングを進めるうえで
ターゲットを絞るとき

①ターゲットを絞るスキルが足りない
②ターゲットを絞ることに自分の中の何かが抵抗している

のどちらが原因なのかを知ることが必要です。

①の問題に②の対処法で対処したりその逆をやったりすると
上手く行きません

ざっくり言ってそうなのだから
細かく言うともっと大変になるのだろうなと思うけれど。
そして、これはマーケティングの話だけではなくて

例えば、経理業務にも言えること
税務署を
②    説得するスキルがないのか?
②権威あるものにやたら反発したくなったり、
逆に卑屈になったりしてまともな交渉ができないのか?
(但し、本人は無意識)

によって違います。


お金が貯まらないという悩みも
支払いが多いからの一言で片づける方もおられますが

①資金計画の立て方がわからないのか?

②お金がある程度貯まってくると居心地が悪くなって使ってしまうのか

によって、対処法は違ってきますよね。

②の原因の場合は、カウンセリングで解決可能です。

正しい対処法が何なのか?
まずは、自分の課題を作っている
その原因を把握するところからはじめましょう。



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自分の限界、自分で決めていませんか?
さて、今日のお題は
自分で自分の限界を決めてるかも?
というお悩みについてです


これは個人で事業をしている方
だけでなく
営業マンの方にも多い悩みです

ガラスの天井みたいなものがあって
突き抜けられない

どんな時にそう感じますか?
とお聞きしてみると


最初はすぐに出てこられませんが
お話してるうちに
漠然とした感じなんだけれど

こんな場面
というのが出てきます


今月の売上を考えてる場面だったり

ノルマをもらって
月額目標を出すときだったり


カウンセリングでは

その時に感じている感覚を
そのまま取り扱う時もありますし


その感覚を感じた
最初の場面を取り扱うこともあります


たいていは
嫌な目に会わないため

過去に味わった辛い思いを
もう味わいたくないから
その感覚を持っているんですね。

そして
カウンセリングで
過去の場面に戻ると

思ってもみなかった場面に
戻ることがあります


こんなことが影響していたの?
こんなことで自分の限界決めていたの?
という場面が出てくることがあります


例えば
小学生の頃の場面

一緒にいる相手は
先生だったリ、
友達だったりしますが

その場面での経験から

自分には価値がない
弱い自分を見せてはいけない
本当の自分を見せてはいけない

そんな風に心に決めたことがあったりします。

ある営業マンの方は
カウンセリングでその場面を取り扱って

自分の価値は自分で決める。
そう決断し直してから

売上の上がり方がすごかったそうです!

なかなか達成できなかった
売り上げ目標を
あっという間に達成されました


1か月分の目標を
10日足らずだったそうです^^



まさか小学生の頃の出来事が
今の仕事に影響してるなんて
なかなか気がつかないですよね


こうした劇的な変化ばかり
起きるわけではありませんが


心理カウンセリングは
受けただけの効果は必ずあります


幸せな成功への
近道になります


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