この状況を最高にプラスに活用するには? | 根深いブレーキ連鎖を次々と解放させる「お金のパートナーシップ構築プログラム」

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中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【この状況を最高にプラスに活用するには?】
今日はどんな一日でしたか?

先日、広島でゲリラ豪雨に会い、JRが止まっていたのですが
試しに駅まで行ってみると電車が入っていまして
駅員さんに確認したところ

1時間したら動くかもしれない
逆に言うと1時間は動きません
と教えて頂きました。

いつもなら目的地まで20分程度なんですが
数日前にJRが止まった時にタクシー使ったら
大渋滞で4時間近くかかったので(^_^;)

電車がいるなら乗って待ってりゃいいよね〜
って乗りました(笑)

私は冥想する習慣があるので
冥想しよう!って思ったんですね。


いつもは20分から30分くらいなんですが
1時間止まってるなら
この機会に1時間冥想しちゃおう!

と言う発想だったんです(笑)


実際に電車に乗ってみると
結構な人数の方が乗っておられて

スマホ見てる人
喋ってる人
目を閉じてる人

様々でした。

私は忙しい日常の中ではちょっとできない
1時間冥想にチャレンジする機会にしたのですが

目の前にある状況を
どのように利用するか?

どう過ごせたら自分が快適か?
どういう風に感じたら幸せか?

自分に問いかけてみるといいですね。

この状況を最高にプラスに活用するには
どう解釈すれば良いか?

この状況を最高にプラスに活用するには
どうすれば良いか?


これ、結構パワフルな質問です。

目の前の状況を変えることができなくても

観る視点を変えることはできる。
見方が変われば景色が違って見えてきます。


ぜひ、試してみてくださいね。

今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

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