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【この状況を最高にプラスに活用するには?】
今日はどんな一日でしたか?
先日、広島でゲリラ豪雨に会い、JRが止まっていたのですが
試しに駅まで行ってみると電車が入っていまして
駅員さんに確認したところ
1時間したら動くかもしれない
逆に言うと1時間は動きません
と教えて頂きました。
いつもなら目的地まで20分程度なんですが
数日前にJRが止まった時にタクシー使ったら
大渋滞で4時間近くかかったので(^_^;)
電車がいるなら乗って待ってりゃいいよね〜
って乗りました(笑)
私は冥想する習慣があるので
冥想しよう!って思ったんですね。
いつもは20分から30分くらいなんですが
1時間止まってるなら
この機会に1時間冥想しちゃおう!
と言う発想だったんです(笑)
実際に電車に乗ってみると
結構な人数の方が乗っておられて
スマホ見てる人
喋ってる人
目を閉じてる人
様々でした。
私は忙しい日常の中ではちょっとできない
1時間冥想にチャレンジする機会にしたのですが
目の前にある状況を
どのように利用するか?
どう過ごせたら自分が快適か?
どういう風に感じたら幸せか?
自分に問いかけてみるといいですね。
この状況を最高にプラスに活用するには
どう解釈すれば良いか?
この状況を最高にプラスに活用するには
どうすれば良いか?
これ、結構パワフルな質問です。
目の前の状況を変えることができなくても
観る視点を変えることはできる。
見方が変われば景色が違って見えてきます。
ぜひ、試してみてくださいね。
今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
自己重要感をアップさせて
先日、広島でゲリラ豪雨に会い、JRが止まっていたのですが
試しに駅まで行ってみると電車が入っていまして
駅員さんに確認したところ
1時間したら動くかもしれない
逆に言うと1時間は動きません
と教えて頂きました。
いつもなら目的地まで20分程度なんですが
数日前にJRが止まった時にタクシー使ったら
大渋滞で4時間近くかかったので(^_^;)
電車がいるなら乗って待ってりゃいいよね〜
って乗りました(笑)
私は冥想する習慣があるので
冥想しよう!って思ったんですね。
いつもは20分から30分くらいなんですが
1時間止まってるなら
この機会に1時間冥想しちゃおう!
と言う発想だったんです(笑)
実際に電車に乗ってみると
結構な人数の方が乗っておられて
スマホ見てる人
喋ってる人
目を閉じてる人
様々でした。
私は忙しい日常の中ではちょっとできない
1時間冥想にチャレンジする機会にしたのですが
目の前にある状況を
どのように利用するか?
どう過ごせたら自分が快適か?
どういう風に感じたら幸せか?
自分に問いかけてみるといいですね。
この状況を最高にプラスに活用するには
どう解釈すれば良いか?
この状況を最高にプラスに活用するには
どうすれば良いか?
これ、結構パワフルな質問です。
目の前の状況を変えることができなくても
観る視点を変えることはできる。
見方が変われば景色が違って見えてきます。
ぜひ、試してみてくださいね。
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今見えている現実
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