大切にしたいこと、価値の優先順位

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【大切にしたいこと、価値の優先順位】

 さて、昨日の記事で
JRが１時間止まってるなら冥想しよう！
って考えた私のお話をお伝えさせて頂きました。(^ ^)

同じ自分ネタで恐縮ですが、今日は別角度から。

１時間、待ち時間が発生した時、
どんな風に感じるか？

は、人によって、そして状況によって違いますよね。


目的地まで急いでいる時
イライラ？焦り？怒り？混乱して真っ白？etc.

仕事帰りで疲れている時
疲労感？悲しみ？怒り？etc.

どの感情であっても
その感情をエネルギーにして

解決策や代替手段を探すこともできます。

そして、その状況を受け入れざるをえない時
受け入れて待つと決めた時

昨日お伝えしたパワフルクエスチョンを試してみる。
というのが一つの方法ですが
(振り返りが長かったですね(^_^;))

あらかじめ
自分の中にある価値観を整理しておいて
価値の優先順位をハッキリさせておく

ことで、切り替えが早くなります。

私の場合は
心理セラピストとしての仕事において
お客様の幸せへの貢献
を最上位においています。

そして、信頼、成長、繋がり、という価値が出てきますし
個人事業主として、利益、収益、と言った価値もあります。

幸せへの貢献のために

自分の在り方を整える
自分のスキルを磨く
といったことに価値を置いていて

ここから先はぐっと省略して、
あの場面で
「冥想」という行動になりました。

もし、私がまだ心理セラピストの勉強中の身であれば
知識を身につけることが優先で
「本を読む」ことをしてたでしょう。

長々と私のJR１時間待ちのお話を書いてしまいましたが

自分の価値を書き出して、その優先順位をハッキリさせる
ということが、お金さんとのお付き合いの中でも

とても大切なんです。

自分の価値観、価値の優先順位にしたがって
お金を使えているか？
お金を受け取れているか？

これが大切なチェックポイントですよ。

もし、できていなければ
どうして？

と問いかけてみてください。

そして、どうすればできるのか
一緒に考えていきましょうね。

今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。

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