中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
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【自分に厳しくしないと結果が出ない！ と思い込んでいませんか？】
今日はどんな一日になりそうですか？
さて、タイトルの質問
さて、タイトルの質問
自分に厳しくしないと結果が出ない！
と思い込んでいませんか？
あなたのお答えはどうでしたか？
いや、そりゃ自己管理がしっかりとできてないと！
自分を甘やかしちゃダメでしょ！
結果を出すには努力は不可欠でしょ！
瞬間的にいろいろな反応があったと思います。
そのどれも事実だし。
世の中の成功者と言われる方の
共通点であったり
一般社会で言われていること
学校で習ったこと
幼い頃から今に至るまで
両親、先生、上司、親的な立場の方から
言い聞かされてきたこと
自分自身も部下、後輩、子どもたちに
語り継いできたことかもしれません
ただ、冷静に事実だけを見るつもりで
質問を振り返ってみましょう
自分に厳しくしないと結果が出ない！
と思い込んでいませんか？
結果を出すのに必要なこと
理論的に言うと
結果を出すための方法を実行すること
真実は実にシンプルです。
やるべきことをやる。
この一言ですよね。
自分を甘やかそうが
ネットサーフィンばかりしていようが
やるべきことをやったら
結果は出ます。
学生時代
試験で良い点数を取るためには
出題される問題に正解すること
でした。
私の両親の頃は「四当五落」という言葉があって
睡眠時間が4時間なら試験に合格、5時間なら不合格という意味だったそうです(^^;
少なくとも、
睡眠時間の問題ではなくて必要なのは勉強時間だと思いますが
私が予備校通ってた頃は
勉強時間が1日13時間以上なら
とか、言われてました(懐かしい)
でもね、
必要なこと
試験範囲の問題に答えられたら
試験は通るんです。
頭のいい人、要領のいいひとは
短時間で出来ちゃいます。
ビジネスの話だと
集客、セールスで必要なのは
お客様の心理を理解して
必要なコンテンツをお届けすること
自分を甘やかそうが
自分に厳しくしようが
結果には直接関係ない
必要なのは
結果を出すための方法を実行すること
なんですよね。
自分に厳しい人
たくさん我慢して頑張ってる人が
ちゃらんぽらんに遊んでいるように
見える人が
(あくまで見えるだけですが)
楽して結果を出してるように見えると
なんか腹立つし
なんで？？
って思っちゃいますよね。
なんか世の中不公平
って過去の私も思っていました。
これも私の内面の投影なんです。
我慢するのをやめて
私もちゃらんぽらんしたかった？(笑)
意思の力で
自分を律するのも
時には必要です。
でも、もし、前回お伝えしたような
体調を崩しがち
身体が思い
などの症状があるならば
自分に厳しくしすぎていないかな？
そう考えてみてくださいね。
今日の質問
あなたが我慢してることは何ですか？
私のビリーフ・チェンジセラピーでは
無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
今見えている現実
今見えている景色を変えていくことができます
今見ている景色を変えたい方はこちらから