私達の生き方のルールと目標設定について

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【私達の生き方のルールと目標設定について】

 さて、今日は
目的と目標についてのお話から


こういう事がしたい、
こんな風になりたい

そんな目標を立てることがありますよね。


その時にそうなりたい理由、意図が
目的です。


そして、
目標は達成してないけれど
目的は達成してる


そんなケースがよくあります


多くの場合

目標は
思考の部分、表面意識の部分で
設定します


どうしてそういう目標を立てるのか？
という意図、目的の部分は

もちろん、思考、意識の部分もありますが


心の深いところ
潜在意識の部分に本当の目的が
あるんです。

それは突き詰めると
幸せに生きていくこと

そしてそのための行動が

よりよく生きるために
自分の生き方のルールを守る

という行動になります。


そして、その生き方のルールが

自分自身を大切にして
まず、自分が幸せになって
周りの人にも幸せになってもらう

といったルールであれば
そのように行動しますし

そのルールに沿った
目標設定ができます


もし、その生き方のルールが

自分が我慢して犠牲になることで
周りのみんなが幸せになって
自分も幸せになれる


といったルールであれば

自分を犠牲にしてでも
誰かの幸せのために行動するような
目標設定＆行動になりがちです。


具体例を挙げますと

私は成功しない方が愛される
お父さん、お母さんより優れていては愛してもらえない

だから私は成功してはいけない
優秀であってはいけない

そんな生き方のルールを持っていると

目標が

売り上げ目標であれ
何かの資格取得であれ

目標を成し遂げることは難しくなります


生き方のルールの向こうには

突き詰めていくと

愛されたい
認められたい
自分には価値があると感じたい


というところに行きつくんですが

生き方のルールを決めたのは
幼い頃ですから


間違った思い込みや判断から
あるいは知識や経験の不足から

不合理なルールになっている場合があります。


もちろん自分で決めたことですから
修正したり、
決めなおすこともできます。


何かピンとくるものがあったら
ご相談くださいね。

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