動画で解説 ～止めたい行動を望ましい行動に変えるワーク～お届け

中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です

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【動画で解説　～止めたい行動を望ましい行動に変えるワーク～お届け】

 今日はどんな一日でしたか？

さて、前回お届けした

変えたい行動があって
どう変えていきたいかの行動明確な場合
のワーク。


動画での解説をお送りいたします。

初めての動画なので
ワクワクドキドキしながら
お送りいたします。

13分57秒の動画です。
こちらからどうぞ。
「止めたい行動を止めて望ましい行動をするためのワーク～葛藤の統合」


ご覧になりましたか？

少し長かったかな？
とか

上手く伝わったかな？
とか

いろいろ気にかかるところは
あるのですが

思い切って公開しています。


動画をご覧になられたご感想
ぜひ、教えてください。


ワークを試してみられても
試してみられなくても

ご感想を頂けると
飛び上がって喜びます＾＾


ぜひ、よろしくお願いいたします＾＾

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無意識の心の思い込み（＝ビリーフ）を変えていくことで
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