中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
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【自分のなりたい状態に向かって すぐに行動したくなるワークご紹介！】
今日は最初に昨年に体験セッションを
受けられた方のご感想を
ご紹介させてくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Ｋ.Ｉさん、ありがとうございました。
ご感想は頂いた方の表現をそのままに
掲載しています。＾＾
「未来を見てみて、ヤダ！という思いと
ヤル！の想いが強くでた気がします。」
と仰っているのは
ご自分のなりたい状態に向かって
すぐに行動したくなるワークから
出てきた言葉です。
このワークについて少しお話しますね。
私達人も動物ですから
本能というものがあります
すべての生物に共通しているのは
「痛み」を避けて
「快」に向かう
という性質です
心地よくないもの
危険なもの
不安なものを避けて
心地よいもの
安全なもの
安心できるものに向かう
この本能があるからこそ
進化の過程で生き残ってきたわけです
なので、もしすぐに行動したいなら
①今の状態が続くとどうなるか？
②なりたい状態になったらどうなるか？
イメージして
こんな状態イヤだ！
③絶対に自分が望んでいる状態になる！
と強く感じることが
大きな決断の力になります
脳科学的には
最初の「こんな状態はイヤ」
という時に出るホルモンが
最初の大きな行動の力になるそうです
もちろんそのホルモンだけでは
長く続かないので
なりたい状態になりつつあるときの
状態、「快の状態」をイメージして
物事を実現しつつあるときのホルモン
実現した後のホルモンも出して
行動を続けてくことが必要になるんです
体験セッションでは
成功のビジュアライゼーション
という形でお届けしています
私はヒプノセラピーをしていたので
結構いい感じのご感想を頂けています
機会があれば試してみてくださいね。
体験セッションだけでも
臨時収入が得られる仕事が入ったり
色々な効果が出ていますから＾＾
今回お伝えしたのは
自分が望んでいる状態が叶った時と
叶わなかった時をイメージする
ザックリというとそんなワークになります。
ガイドがなくても
ご自分で書き出して見られると
いいかもしれませんね
お時間に余裕のある時に
試してみてください
今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
受けられた方のご感想を
ご紹介させてくださいね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Ｋ.Ｉさん(起業志望の女性の方)
中澤さん、こんにちは。
お礼と感想が遅くなりましてすみません。
初めてのZoomで戸惑いの中、
いろいろとありがとうございました。
セッション中もずっと
穏やかに聴いてくださり、
優しく問いかけたり、
私のペースでワークをしてくださったりと…
ありがとうございました。
いくつかのワークの中で、
自分が蓋してきたものを
垣間見た気がします。
未来を見てみて、ヤダ！という思いと
ヤル！の想いが強くでた気がします。
今の感じが。あれは絶対ヤダ！
だから、ヤル！に繋がってる感じです。
そして、
無料経営相談会の情報を教えてくださり
ありがとうございました。
中澤さん、こんにちは。
お礼と感想が遅くなりましてすみません。
初めてのZoomで戸惑いの中、
いろいろとありがとうございました。
セッション中もずっと
穏やかに聴いてくださり、
優しく問いかけたり、
私のペースでワークをしてくださったりと…
ありがとうございました。
いくつかのワークの中で、
自分が蓋してきたものを
垣間見た気がします。
未来を見てみて、ヤダ！という思いと
ヤル！の想いが強くでた気がします。
今の感じが。あれは絶対ヤダ！
だから、ヤル！に繋がってる感じです。
そして、
無料経営相談会の情報を教えてくださり
ありがとうございました。
Ｋ.Ｉさん、ありがとうございました。
ご感想は頂いた方の表現をそのままに
掲載しています。＾＾
「未来を見てみて、ヤダ！という思いと
ヤル！の想いが強くでた気がします。」
と仰っているのは
ご自分のなりたい状態に向かって
すぐに行動したくなるワークから
出てきた言葉です。
このワークについて少しお話しますね。
私達人も動物ですから
本能というものがあります
すべての生物に共通しているのは
「痛み」を避けて
「快」に向かう
という性質です
心地よくないもの
危険なもの
不安なものを避けて
心地よいもの
安全なもの
安心できるものに向かう
この本能があるからこそ
進化の過程で生き残ってきたわけです
なので、もしすぐに行動したいなら
①今の状態が続くとどうなるか？
②なりたい状態になったらどうなるか？
イメージして
こんな状態イヤだ！
③絶対に自分が望んでいる状態になる！
と強く感じることが
大きな決断の力になります
脳科学的には
最初の「こんな状態はイヤ」
という時に出るホルモンが
最初の大きな行動の力になるそうです
もちろんそのホルモンだけでは
長く続かないので
なりたい状態になりつつあるときの
状態、「快の状態」をイメージして
物事を実現しつつあるときのホルモン
実現した後のホルモンも出して
行動を続けてくことが必要になるんです
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私はヒプノセラピーをしていたので
結構いい感じのご感想を頂けています
機会があれば試してみてくださいね。
体験セッションだけでも
臨時収入が得られる仕事が入ったり
色々な効果が出ていますから＾＾
今回お伝えしたのは
自分が望んでいる状態が叶った時と
叶わなかった時をイメージする
ザックリというとそんなワークになります。
ガイドがなくても
ご自分で書き出して見られると
いいかもしれませんね
お時間に余裕のある時に
試してみてください
今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
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