中小企業診断士25年、銀行業務32年の経験を持つ心理セラピスト中澤です
お金の不安から解放されて幸せな人生をつかむための
心理セラピーをご提供しています。
【もう限界！って思ったら その２】
昨日の記事「もう限界！って思ったら」の続きです
自分の限界にぶつかった？！と
思った時どう切り抜けますか？
例えば
山の山頂に上る時
歩いて登るならどうしても5時間かかる
これが自分の限界として
もっと早く登るためには
どうしたらよいか？
を考えるとき
ヘリコプターを使う！
という方法もあります
(前にも言ったかも(^^;)
どうしてもうまくいかないって
自分の限界を感じるときって
ありますよね
みなさんは
どんな時に限界を感じますか？
我慢の限界
仕事量の限界
収入・売上の限界
人間関係
仕事
恋愛
収入
いろいろな場面で
いろいろな原因で
もう限界
と感じてしまうことが
あるかもしれません
そんな時に
まず、考えて欲しいのは
問題にはまり込みすぎていないか？？
ということです
その状況にはまり込みすぎて
他の選択肢がある事
に気がつかないことがあります
他の選択肢を選ぶことができたら
限界が限界でなくなるかもしれません
登山の時のヘリコプターが
いい例かどうかわかりませんが(^^;
ビジネスの局面でもよくある話
自分の限界を
自分で作っていることがあります
それは、幼少期に
よりよく生きていくために作った
私達の行動を制限する
「思い込み（＝ビリーフ)」です。
幼少の頃には
本当にそれでうまくいっていたのですが
大人になった今では
逆に制限になっていることもあります
今回ご紹介する
相談者さんはとある会社の営業マンの方
自分の目標が
月2000万円の売り上げ目標が、
なかなか行かなくて
というご相談でした
もちろん達成することはあるけれど、
次の月には必ず達成できないとか
初回のカウンセリングでは、
ご本人が実際の営業の場面で
どんなことを感じられているのか
丁寧に聞きながらカウンセリングを進めていきます
そして、
今、必要な行動を止めている
無意識レベルでの
「思い込み（＝ビリーフ）」を
特定していきます
そして、セラピーでは
その「思い込み（＝ビリーフ）」を
心の中に取り込んだ場面を
特定していきます
この営業マンの方の場合
出てきたのは
幼少の頃のある場面
親戚が集まっていて
大人たちが楽しそうに
お酒を飲んだり
料理を食べたりしている場面
でも、ご本人は小さかったせいか
「あっちに行ってなさい」
と言われ・・・
自分はその場にふさわしくない
自分には楽しい場面は似合わない
自分はそんなに価値のある人間じゃない
周囲の状況から
そんなことを
思い込んでいる場面でした
大人になった今なら
「そんなことない」と
思うこともできるけれど
当時は小さくてできなかったんですね
セラピーでは
その時の感情を味わって手放して
思い込みも変えると（ビリーフチェンジ）
とても楽になっていきます
そして
セラピーの翌月
目標を達成されました。
もちろんその翌月以降も＾＾
ご自分のパターンが変わられたんです！
本当に良かったです
私も、正直そんなに早く成果が
出るなんて思っていませんでしたので
すごくうれしかったのを覚えています！
やはり人の限界って
自分の心が決めている
ところもあるんです
自分の限界にぶつかったと思った時
私たちセラピストに
相談してみてください
ワークショップに参加された方には
限界を利用する方法もお伝えしています
その壁を乗り越える
お手伝いができるかもしれません
続きは以下から▼
【開催場所】日本橋近くのカウンセリングルーム
【開催時間】
①13：20～15：20 予約済み
②15：50～17：50 予約可
③18：20～19：50 予約可
【料金】セッション 90分 25,000円
【お申し込み】 お申し込みはこちらのページから
折り返し、受付のメッセージを差し上げます。
開催時間：13：00～17：00（4Ｈ）
開場時間：12：50
開催場所：銀座のカウンセリングルーム
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