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【私達の限界を決めているビリーフ（＝思い込み）はなぜできる？】
こちらの記事で
「名作劇場か大河ドラマしか見せてもらえなかった方のセラピー体験①」
「名作劇場か大河ドラマしか見せてもらえなかった方のセラピー体験②」
少し触れたそうと信じて疑わない無意識レベルでの思い込み＝ビリーフ
ビリーフのことについてお伝えさせていただきます
私達の心の中に無意識の思い込み（＝ビリーフ)が出来上がるのは
繰り返し同じメッセージを受け続けた時と
何か衝撃的な出来事
感情を強く揺さぶられるような体験があった時
この二つだと言われています
そして、一度その思い込み(＝ビリーフ)が出来上がると
その後の体験でこの思い込み(＝ビリーフ)を
ますます強化していきます
そして、無意識の思い込み(＝ビリーフ)には
①私達を勇気づけてくれて、行動を後押ししてくれるものと
②逆に私たちの行動を制限してしまうものがあります
ちょっと例を出してみましょう
気球が空に浮かんでいるのはエンジンで空気を温めているから
このエンジンが①の思い込み（＝ビリーフ）です
そして、この気球に重たい荷物がたくさんあるとします
これが②の思い込み（＝ビリーフ）です。
この②の「私たちの行動を制限してしまう」思い込み（＝ビリーフ)
気球が舞い上がる前にはきっと必要だったんですよね
決していらないものではありません
無意識レベルの思い込み(=ビリーフ)が出来上がるのは
よりよく生きていくためです。
ただ、今となっては
もうそんなに必要ではないかもしれません
例えばエンジンへの着火装置、浮き上がる前の重し
一度浮き上がったら不要かも
(気球の専門家でないのであしからず<(_ _)>）
同じように私たちにとって
幼少期には必要だった思い込み（＝ビリーフ）
私達を守ってくれていた思い込み（＝ビリーフ）も
よりよく生きていくためのマイルールも
生き方も
見直すときが来ているのかもしれません
こ前回ご紹介したクライアントさんの状況がまさにそれでした
個人事業主としてそこそこうまく言っておられたのですが
周囲の仲間たちからは「そんなに稼いでどうするの～」と言われ
ご本人はすでに次のステージへ行く時期が来ておられたのでしょう
ヒプノセラピー＆コーチングを数回体験していただき
その１年後には法人化
新たなステージへと進まれました
心理セラピーで
無意識の心のビリーフを変えると
見える景色が変わります
自分の反応も変わります
結果、現実が変わっていきます
多くの人が心理セラピーのスキルで現実を変えています
次はあなたの番かもしれませんよ
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