「なんだか毎日しんどいなあ」
「私、ちゃんとやっているはずなのにな」
そう思ってしまうことが
やってくることもあるよね。
しんどい毎日をラクちんにするためには
進む方向を変えてみるといいのです。
「なんだか毎日しんどいなあ」
「私、ちゃんとやっているはずなのにな」
こう思うのはきっと
マジメさんに多いのだと思う。
（私も元マジメさん）
”ちゃんとしなきゃ”という
あなたのまっすぐで純粋な思いが
かえって自分のことを苦しめている
ということもあるかもしれない。
周りの誰かから
「もっと力を抜いていいんだよ」
って言われ続けてきたり
でもこれが普通なんだけどなあ…って
悩んだり
どうやって
力を抜いたらいいのかわからなくて
悔しい思いをしてきたかもしれない。
うん、
”ちゃんと”によってあなたは
これまでうまくいっていたし
そんな自分を誇りに思っていた。
だけど
しんどいと感じているならそれは
その方向を変えてもいいんだよ
っていうお知らせでもあるのだよね。
進む方向を変えるというのは
今まで自分が”ダメだ”としていたことを
やってみるということ。
これまでずっと力を入れていたなら
ふっと力を抜いてみる。
休まずにいたのなら
休んでみる。
泣くのをガマンしていたのなら
泣いてみる。それも人前で。
誰かに頼らずにいたのなら
「ねえ、手伝って」って言ってみる。
…きっと喜んで手伝ってくれる。
今まで禁止していたことを
自分自身に許可することで
優しい世界に包まれていたのだと
知ることができる。
しんどいと感じるのはだいたい
ひとと自分との関りがからんでくるもの。
今まであなたが作ってきた狭い世界。
あなたが当たり前のように作ってきた
頑丈な柵を自分の手で壊して
自分住む世界を
もっともっと広げていこう。
こういう夜の景色が好き。
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