お盆休み中に台風が来そうですね。
11日からお盆休みというところが多いのかな？
電車では窓の外をボーっと見ているのが好きです
＊
私たちには
何をやってもうまくいかない
そんなときがあるのだと思います。
うまくいかないときは
うまくいかないという
その現実を見たくなくて
現実逃避をしてしまったり
自分を正当化しようとしたり
そんな自分を受け入れる
ということをできずにいるもの。
うまくいっていた方法は
そのときにはそれが正解だったかもしれない。
だけど
今のあなたには
合わないのかもしれない。
だから今のあなたがうまくいく方法を
探すことができたらいいのだけど
その前にやっておくといいことがある。
うまくいかないことを
楽しむと決める
真剣に向き合おうとすればするほど
だんだんとずれていくものなので
「これは実験なんだ」と
自分自身をおもしろがる。
どうやったらうまくいく方法が見つかるか
どうやったら上向きな自分を感じられるか
どんなふうにジタバタする自分を助けられるか
そんなふうに、自分を観察していく。
…子どもの頃
朝顔の観察日記、おもしろかったよね？
渦中にいると
そんなことできないって思うけれど
少し落ち着いてきたときに
思い出してみるといいかも。
自分のことを
悲観的に捉えてもいいし
楽観的に捉えてもいい。
どちらがよくてどちらが悪いなんてないのだから
自分に合う方を見つければいいのです。
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