ものごとを悪く捉えてしまうあなたができること | うまくいかない自分のゆるし方 * こころとからだを整えるカウンセリング

うまくいかない自分のゆるし方 * こころとからだを整えるカウンセリング

 
誰かに頼ることができない甘えられない
まじめで不器用でかわいくなれない
昔の私のようなあなたへ

 

ひとが集まっているところは

あたたかさを感じますね。

 

ちょっと怖さもあるけどね

 

 

 

 

物事を悪く捉えてしまうクセってありませんか?

 

むかーしの私はそうでした。

 

 

 

褒めらる

バカにされていると感じる

 

誰かと誰かが話をしている

私の悪口だ!

 

うれしいことがある

悪いことの前兆に決まってる

 

 

…めんどくさいヤツですね笑。

 

 

 

素直に受け取れなかったのですよね。

騙されないようにと握りこぶしで身構えちゃう。

 

いつも世の中を見張って(いるつもりになって)

自分が痛い思いをしないようにって

自然と身についてきた技。

 


 

考えてみれば

いつか来るかもしれない危険から

自分の身を事前に守っている、という

すばらしい技ではあるけれど。
 

 

 

私と同じ技を持っているあなたへ。

 

それ、もう要らないよ。

 

 

 

こういうのって考え方なのです。

 

悪く捉えるクセ…ネガティブに変換する才能が

あなたは長けているのです。

 

そこにはすごくすごく

エネルギーを使っているのですよ。

 

 

ってことはね、その強力なエネルギーを

いい方向に…ポジティブに変換することも

同じようにできるはず。

 

 

 

ネガティブ変換をポジティブ変換にする。

矢印が向いている方向を変える。

それだけ。労力は同じ。

 

やり慣れていないから

はじめはなかなか難しいけどね。

 

でも、”変換”という

やっていることは一緒でしょ?^^

 

 

同じエネルギーを使うなら

自分が幸せになる方がいい。

 

 

 

これは慣れです。

繰り返しやって身につくものです。

 

 

 

褒めらる

もっと褒めて♡

 

誰かと誰かが話をしている

私のことかわいいって言ってる♡

 

うれしいことがある

もっともっとうれしいこと降って来ーーーい!

 

 

図々しくなるのがポイントです。

 

あなたが嫌っているバカバカしさが大切です。

 

 

 

ためしに最初は

誰もいない場所でやってみるといいかもね^^

 

 

ちなみに私はちょっとでも褒められると

「え?聞こえなーい(・∀・)もう一回言って♡」

っていうのをよくやります。

 

 

 

今日も平和です。

 

 

 

 

キラキラ日本漢方薬膳協会代表理事 堀江さんと”ゼロトレ”の石村友見さん共著の『血流ゼロトレ』7月20日発売

 

 

 

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