25歳で不妊治療と31歳で流産を経験
38歳で体を変えることに目覚め
心と体のカウンセリングをしているのに
44歳で子宮腺筋症になっちゃった…
と落ち込んだこともあったけれど。
何度か出血や心の不安定を経験しつつ
自分の体を大切に
元気に幸せに暮らしています
2020年4月 44歳
貧血と過多月経で婦人科を受診
子宮の後ろ側が腺筋症になっていると判明
2020年6月より
レルミナ錠40mg
2020年7月より
ジエノゲスト錠1mgへ
これまでこれと言って大きな病気をせず
けがもせず入院もせず
とにかく健康な体だったからさ。
不妊治療や流産、乳腺のう胞とか
”女性”に関する不調は多かったけれども。
薬を必要とする治療をしたことがなくて。
たまに病院で薬をもらうことはあっても
飲まずに放置してしまうことがほとんど。
病院は安心するために行くもの。
（去年経験した初インフルエンザは除く）
サプリすら長続きしない私にとっては
毎日決まった時間に薬を飲む
というのはめっちゃハードルが高い！
ジエノゲストは朝夕食後に飲む薬。
食後に飲み忘れないように
薬のシートにマジックで日付を書いて
キッチンの目に入りやすいところに
ぶら下げているから
割とちゃんと飲めていた。
食後に飲み忘れることがあっても
数時間後に気づいたときに飲む
晩ごはんの時間はバラバラだから
毎日違う時間に飲む
というかんじ。
常にバッグに予備は持っているから
朝ごはんの後に飲み忘れたら会社で飲む
晩ごはんの後に飲み忘れたら
夜中に飲み忘れを思い出して
飛び起きて薬を飲んでまた寝る
ということも。
でもやっぱり
完全に飲み忘れてしまうこともある。
1度飲み忘れると
出血が何週間も続いてしまうこともある。。。
そんなのはイヤだ(T_T)
何としてでも
飲み忘れは防ぎたい！
ということで私は
”食後”に飲むのをやめました。
朝7時と夜は19時
と時間を決めてみた。
先生に相談した方が
よかったのかもしれないけど
勝手な自分の判断で。
そうしたら…
毎日飲み忘れに怯えて
ハラハラドキドキ過ごすことがなくなった。
そして基本飲み忘れがなくなった。
体が安定したのか
1度飲み忘れた場合でも
出血することがなくなった。
時間を決めて飲むようにしてみて
ほんとよかった！
「私には”食後”が合わない」
自分でそれがわかっているから
試しにチャレンジしてみたのが
合っていた。
毎日7時と19時に
スマホのアラームをセットしているけどね。
あと、念のため
LINEの”リマインくん”というのも使っている。
ありがたい♡
自分はどうするのが一番いいのかなあって
自分の体と相談しながら進めていくのが
大事だなあと思いました。
もちろん先生に
相談した方がいいと思うけどね。
なってしまったものはしょうがないじゃんね。
だったら少しでも自分がご機嫌でいられるように
心と体の土台は整えてあげようって
子宮の不調は自分と向き合うきっかけに
なったのでした。
今ちょっとしんどいなあとか
この先どうしようかなあとか
心や体に不安を感じたら
ぜひ私のカウンセリングへどうぞ～
私と一緒に心と体を整えていきましょう。
関係ないけどこれおいしかった♡
チョコ掛けのかっぱえびせん。
体は整えたいけどジャンクなものも食べてるよ。
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