こんにちは。
あなたのゆらぐこころとからだを見つめ
本来の姿を一緒に探す
心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
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うまくいかない
どうせ私なんて
私だけいつもひとり
私嫌われているしなあ
そんなネガティブな言葉たち。
目の前で起こっていることに対して
自分がどう感じているのかを表しているかのような言葉たち。
それ、割と頻繁に呟いていない?
あまりに呟きすぎると、呪文となってしまうのだ。
お料理を煮込むときにかき混ぜながら
「おいしくなあれ♡」
化粧水を肌につけるときに鏡を見ながら
「キレイになあれ♡」
そんなノリで
自分におかしな呪文をかけていないかい?
いつもどんな言葉を自分にかけているのか。
いつもどんな言葉を自分にかけていたいのか。
「うまくいかない」
「どうせ私なんて」
「私だけいつもひとり」
「私嫌われているしなあ」
これで、、、いいのかな?
よーく、もいちどよーーく、振り返ってみよう。
自分らしさを見つけて、軽やかに美しく生きていこう
「風水薬膳」「ティーセラピスト」は登録商標です