こんにちは。
あなたのゆらぐこころとからだを見つめ
本来の姿を一緒に探す
心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
初めての方はぜひこちらから➡自己紹介
「〇〇したい」って思うとき
やりたいことがあるときは
こころとからだに
ちょっとでも余裕があるとき。
そう思えないときは
こころにもからだにも余裕がないとき。
暑さのせいで、とか
お金がなくて、とか
そういうのも含まれる。
それは、
こころとからだを見直すとき。
自分自身が整っていないと
自分の思いを叶えてあげることは
むずかしいもんね。
やりたいことが見つからないときは
自分のこころとからだに目を向けてあげましょう。
まずは”からだ”から。
どうしてからだが先か、というのは
からだはこころの入れ物だから。
からだが重いと
羽根のように軽くなりたいこころの
ジャマをしてしまう。
やりたいことが見つからないときは
自分のからだがこちらに目を向けてもらうのを
待っているとき。
自分のからだを整えてあげましょう。
まずは
たっぷり眠ろう。
眠れなくても
布団の上で、横になろう。
＊＊＊
からだをよくするにはどうすればいいか
風水薬膳基礎講座2で
詳しくお伝えしているのだけど
基礎講座2というのは
基礎講座1の次に受講できるものなので
ちょっと先が遠い。
生年月日を元に自分のこころと向き合うのは
風水薬膳基礎講座1。
その前に
風水薬膳茶に触れてみたいという方は
風水薬膳茶体験レッスンへどうぞ^^
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自分らしさを見つけて、軽やかに美しく生きていこう
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