こんにちは。
こころ・からだ・美しさから
本来の自分で軽やかに生きる楽しさを
お伝えしています。
心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
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女性って損だ。生きていくのに不利だ。
そんなふうに思っていた頃もありました。
「女性である私には価値がない」
それが私の標準でした。
そうなると
女性である自分を楽しむということを
思いつくことすらない。
だけど
「女性である私には価値がない
と思い込んで生きてきたのだ」
ということに気づくと
「自分が女性であることを楽しんでもいいんだ」
と自分に許可できるようになった。
そう思うようになってから
少しずつ心がけてきたこと。
私がやってきたことは
ほんとにほんとに小さくて
当たり前にやってきたひとには
笑われてしまうような些細なことだけれど。
＊
「私が我慢すればまるく収まる」
「みんなが嫌がることは私がやればいいや」
って
ほんとはイヤなはずなのに
平気なフリをして自分が引き受けてきたこともある。
それって
自分を奴隷のように扱っているようなもの。
自分を低く扱うということに慣れっこだから
軽々とやってしまう。
それに気づいたときは
「ほんとにそれでいいの？」って
自分にお伺いを立ててみる。
自分をなだめる、甘やかす、守る、ごきげんを伺う。
自分に質問すると
自分は自分に対して正直だから
「ほんとはイヤ」
って、答えてくれる。
自分がイヤなことはやらせない
自分が喜ぶことを選ぶ
そんなふうに
自分をお姫様のように扱ってあげる。
そう、奴隷ではなく、お姫様のように。
だって、女の子だもん。
これでいいのかな？
ってちょっと疑問が出てきたときは
ほんとはどうしたいのか
自分で自分に聞いてみてあげよう。
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