こんにちは。
こころ・からだ・美しさから
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心屋認定カウンセラー 皆みなみです。
風水薬膳の講座や、風水薬膳茶カウンセリングを受けてくださった方は聞いたことがあると思う、気虚（ききょ）という体質。
たくさんのひととお会いしていると、こころとからだのつながりについての傾向が見えてくるのね。
からだのことを知るのに「気血水（きけつすい）」の不足や滞りがないかを見させてもらうんだけど、多くのひとが持っている体質が「気虚」。
「気」というのは、目に見えない生きるためのエネルギー。
やる気・元気・気力など、体全体を動かす元となる力のこと。
それが足りていない＝虚で、気虚。
で、気虚さん達の特徴は、、、
要らんことにエネルギーを使っている
のです。
もともと体質的にエネルギー不足であるはずだから
余計なことにエネルギーを使わなければいいのに、
自分を責めたり
ひとのごきげんを伺ったり
自分をひとより低く扱ったり
自分がどう見られているか気にしたり
ひとのことを優先させたり
ひとに認めてもらいたくてがんばったり
そんなことをしちゃう。（私もまだ時々やっちゃう）
だから、気虚体質さんへのメッセージは
ひとのことはいいから、自分のことだけ考えて！
ってこと。
どんなにがんばっても
空っぽな自分から
ひとに分け与えてあげられるエネルギーは出てきません。
エネルギーが空っぽな自分を満たすこと。
自分が喜ぶこと、満足することを見つけること
そこにエネルギーを使ってね。
何が好き？
何をしたい？
何を食べたい？
どうしたい？
どこに行きたい？
言いたいことはない？
それ、ほんと？
自分自身に聞いてみよう。
クリスマスの。かわいー♡
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